Кстати, майонез бывает и низкокалорийным (в три раза ниже калорийность, чем у обычного), а минеральную воду без ограничений пить нельзя, если не хотите потом бороться с камнями и песком в почках.
Кстати, майонез бывает и низкокалорийным (в три раза ниже калорийность, чем у обычного), а минеральную воду без ограничений пить нельзя, если не хотите потом бороться с камнями и песком в почках.
Ну, это может сейчас я чуть постройнее... Но все-таки набрать 96 кг перед родами - это лишку.... Я может неправильно выразилась - но Rusa я предлагаю скорее заняться здоровым питанием чем насильственным сбросом веса... Просто меня до сих пор колбасит как вспомню свои битвы с врачами в консультации... И ведь кроме веса им больше придраться было не к чему!!! Или они по-любому придираются?
Ну, это может сейчас я чуть постройнее... Но все-таки набрать 96 кг перед родами - это лишку.... Я может неправильно выразилась - но Rusa я предлагаю скорее заняться здоровым питанием чем насильственным сбросом веса... Просто меня до сих пор колбасит как вспомню свои битвы с врачами в консультации... И ведь кроме веса им больше придраться было не к чему!!! Или они по-любому придираются?
Вот только что знакомая рассказала, что она консультировалась у эндокринолога, ей сказали, что перед беременностью нельзя худеть больше, чем на 1-2 кг в месяц, иначе все во время беременности вернется сторицей... Лучше не рисковать, когда забеременеешь, постараться не распускаться, но до этого сильно не худеть...
Вот только что знакомая рассказала, что она консультировалась у эндокринолога, ей сказали, что перед беременностью нельзя худеть больше, чем на 1-2 кг в месяц, иначе все во время беременности вернется сторицей... Лучше не рисковать, когда забеременеешь, постараться не распускаться, но до этого сильно не худеть...
Вот и я про то же- а немного полноты иногда даже нужно "для красоты". Ирин, не заморачивайся, если планируешь беременность, худеть тебе не надо, а докторов не случай, оргнизм сам прибавит-убавит, скоко надо, мож еще похудеешь, вынаштвая ребятенка.. Витамины тока пей уже сейчас, я вот поздно узнала, что все основные органы "закладываются " на первых 5 неделях беременности, когда многие даж не знают о ней.. А эмбриончику надо уже правильно "питаться".. Хотя бы самый простой гендевит нужен, там даж на флакончиках пишут-до, во время и после беременности...
Когда сидишь на диете, чувствуешь дискомфорт, потому что ограничиваешь себя насильно. А есть все равно хочется. Мой муж сидел на диетах, а потом срывался. После Бакановой нормально питаться для него стало как само собой разумеющееся. Ну просто не тянет, не вкусно и все. Настроение отличное. Он заплатил Бакановой 5 т.р, но мы столько сэкономили на продуктах и на его здоровье... За два месяца окупилось. Я с детства ем так, как призывает Баканова, ну не заставляли меня родители мешать гарнир с котлетками и хлебушком, ну не ест ребенок супчик, и фиг с ним. Для меня это нормально и по другому не вкусно. Раньше муж говорил, что я ем как жучка на помойке. А теперь отстал, сам такой же. И еще важна не только каллорийность в 100 гр. продукта, а сколько ты его сьешь. Можно съесть 2 кг чего ни будь низкокаллорийного, или 200 гр каллорийного, и получишь одинаковое количество каллорий.
Когда сидишь на диете, чувствуешь дискомфорт, потому что ограничиваешь себя насильно. А есть все равно хочется. Мой муж сидел на диетах, а потом срывался. После Бакановой нормально питаться для него стало как само собой разумеющееся. Ну просто не тянет, не вкусно и все. Настроение отличное. Он заплатил Бакановой 5 т.р, но мы столько сэкономили на продуктах и на его здоровье... За два месяца окупилось....
Поддерживаю всех, кто сказал, что не стоит себя заморачивать перед беременностью похудениями. Худеть будете потом, когда пройдет период кормления грудью! До беременности я была 55 кг, когда родила - 65. А пока кормила, раздобрела до 75!!! Вот так тоже бывает. А в русских деревнях женщины вон какие крупные были! Наоборот считалось, чем дороднее, тем больше шансов здорового ребенка выносить-выкормить..... Хотя, это, конечно, тоже крайность...
Поддерживаю всех, кто сказал, что не стоит себя заморачивать перед беременностью похудениями. Худеть будете потом, когда пройдет период кормления грудью! До беременности я была 55 кг, когда родила - 65. А пока кормила, раздобрела до 75!!! Вот так тоже бывает. А в русских деревнях женщины вон какие крупные были! Наоборот считалось, чем дороднее, тем больше шансов здорового ребенка выносить-выкормить..... Хотя, это, конечно, тоже крайность...
Что-то я не поняла сколько ты весишь? Есть такое в статьях, что если вес женщины превышает или не достигает нормы, то яичники работают не правильно. Такое, помоему, к вынашиванию отношения не имеет. Но если не уж очень большой вес, то наверно стоит на все плюнуть, много раз такое слышала и я и мои подруги. Так все они родили и не одного. Но если вес больше кг на 15-20 может и стоит попытаться сбросить. А вообще у меня есть знакомая, которая весит 110 кг, и ничего, нормально выносила и родила. Ее тоже всякими штучками пугали, а что делать, если вес с детства такой и ничего с ним не сделать.
Что-то я не поняла сколько ты весишь? Есть такое в статьях, что если вес женщины превышает или не достигает нормы, то яичники работают не правильно. Такое, помоему, к вынашиванию отношения не имеет. Но если не уж очень большой вес, то наверно стоит на все плюнуть, много раз такое слышала и я и мои подруги. Так все они родили и не одного. Но если вес больше кг на 15-20 может и стоит попытаться сбросить. А вообще у меня есть знакомая, которая весит 110 кг, и ничего, нормально выносила и родила. Ее...
Vika сейчас я вешу 85-87, у мя он нге с детства , в принципе всегда в теле была в 22 (весила 65-67) а потом на гармонах за 3 мес набрала 20 кг и усе(())))) Может правда плюнуть то что врачи говорят и все (сами же говорят что вес набранный гармонами не сбросить и тут же срочно худей))))
Vika сейчас я вешу 85-87, у мя он нге с детства , в принципе всегда в теле была в 22 (весила 65-67) а потом на гармонах за 3 мес набрала 20 кг и усе(())))) Может правда плюнуть то что врачи говорят и все (сами же говорят что вес набранный гармонами не сбросить и тут же срочно худей))))
В деревнях условия жизни были совсем другие: женщины выполняли тяжелую физическую работу (содержание дома, огород, скотина). да еще и постоянно пребывали в состоянии беременности.... Поэтому ценилась не сколько полнота, а выносливость - т.е. женщина должны была обладать крепкой костью, крепкими мышцами и связками... Вот у моей прабабушки было 8 или около того беременностей, выжило 6 детей, рожденных с интервалом в 2 года. При этом она отнюдь не была дородной дамой и до старости (а прожила она 89 лет) сохранила достаточно стройную фигуру...
Может худеть перед планируемой беременностью резко и не стоит, но морально быть готовой к общению с доблестными акушерами-гинекологами стоит... Для меня лично - все эти заморочки с лишним весом были источником постоянного стресса... Не думаю что это было полезно мне и лялику...
В деревнях условия жизни были совсем другие: женщины выполняли тяжелую физическую работу (содержание дома, огород, скотина). да еще и постоянно пребывали в состоянии беременности.... Поэтому ценилась не сколько полнота, а выносливость - т.е. женщина должны была обладать крепкой костью, крепкими мышцами и связками... Вот у моей прабабушки было 8 или около того беременностей, выжило 6 детей, рожденных с интервалом в 2 года. При этом она отнюдь не была дородной дамой и до старости (а прожила она 89 л...
А что гормоны, это на самом деле так страшно? Я пила ОК (в моем понимании, это тоже гормоны, или я не права?) и на них поправилась до 85 при росте 168. Когда беременность планировали, сказали, что сразу беременеть нельзя, надо три месяца подождать. За эти три месяца я скинула вес до 72, как раз засчет того, что перестала предохраняться таблетками. Сторицей ничего пока не возвращается, возвращается вполне в меру. Сейчас на 27 неделе я вешу 76 кг.
А что гормоны, это на самом деле так страшно? Я пила ОК (в моем понимании, это тоже гормоны, или я не права?) и на них поправилась до 85 при росте 168. Когда беременность планировали, сказали, что сразу беременеть нельзя, надо три месяца подождать. За эти три месяца я скинула вес до 72, как раз засчет того, что перестала предохраняться таблетками. Сторицей ничего пока не возвращается, возвращается вполне в меру. Сейчас на 27 неделе я вешу 76 кг.
Вес, набранный гормонами, сбросить можно, но иногда очень сложно. Я тоже набрала на гармонах около 15 кг. Сбросить - большая проблема. Но от врачей, которые рекомендовали или настаивали сбрасывать вес без объяснений или меня не устраивали они, просто бежала. Сходи посоветуйся с другим врачом. А если нет больших проблем по женской части и с сердцем, может наплевать? Хотя в какой-то мере врач права, но что делать, если вес так трудно сбросит, это ведь не только физическая проблема, но и психологическая - нужно все время себя контролировать в еде. Ведь не ждать годами когда вес сбросить, можно все прождать, да и вынашивают и рожают не только стройные. Это мое личное мнение. У меня есть схема сброса веса, которую мне дала гинеколог (Мыльникова из 35 ГКБ), если нужно то пришлю.
Вес, набранный гормонами, сбросить можно, но иногда очень сложно. Я тоже набрала на гармонах около 15 кг. Сбросить - большая проблема. Но от врачей, которые рекомендовали или настаивали сбрасывать вес без объяснений или меня не устраивали они, просто бежала. Сходи посоветуйся с другим врачом. А если нет больших проблем по женской части и с сердцем, может наплевать? Хотя в какой-то мере врач права, но что делать, если вес так трудно сбросит, это ведь не только физическая проблема, но и психологич...
не знаю у меня после гормональных поеданий лечилок так набрался классно вес, и эти 2 теперь кг никакими диетами не сбрасываются/ ну исключая голодание:) и если и сбрасывается при таблетках и тп.п - лишь 2-3 кг - причем вес все равно в течение 2-3 месяцев набирается стабильный обратно... так что сколько ни пыталась сбросить - нифига.. обмен веществ порушился и встал в свое нечедломое русло по нормативу веса:).. правда у меня гормональные лечилки длились годами и ЭКОшными процедурами дозы были лошадиные неоднократно:( + гормоны в больших количествах и месяцами во время беременности..
не знаю у меня после гормональных поеданий лечилок так набрался классно вес, и эти 2 теперь кг никакими диетами не сбрасываются/ ну исключая голодание:) и если и сбрасывается при таблетках и тп.п - лишь 2-3 кг - причем вес все равно в течение 2-3 месяцев набирается стабильный обратно... так что сколько ни пыталась сбросить - нифига.. обмен веществ порушился и встал в свое нечедломое русло по нормативу веса:).. правда у меня гормональные лечилки длились годами и ЭКОшными процедурами дозы были лош...