Сегодня была на 3-м заняти по фитнесу... Мышцы ног болят с непривычки... Мы там упражнения для промежности делаем Дома сам бы ни за что себя это делать не заставила - ленюсь,а в коллективе запросто!
Сегодня была на 3-м заняти по фитнесу... Мышцы ног болят с непривычки... Мы там упражнения для промежности делаем Дома сам бы ни за что себя это делать не заставила - ленюсь,а в коллективе запросто!
Упражнения для промежности... Делают её эластичной и подготавливают к родам,а после помогают за 1 месяц восстановить "женское здоровье" Поищи в интернете... А мы на каждом занятии их делаем...
Упражнения для промежности... Делают её эластичной и подготавливают к родам,а после помогают за 1 месяц восстановить "женское здоровье" Поищи в интернете... А мы на каждом занятии их делаем...
Продолжим беседу сама с собой... tired Было что-то плохо с настроением... После занятия - всё в "ярких красках" стало - желание летать проснулось! clapping
Продолжим беседу сама с собой... tired Было что-то плохо с настроением... После занятия - всё в "ярких красках" стало - желание летать проснулось! clapping
Я тут думаю,что не зря на фитнес пошла... Дочка моя болела и 3 суток температура держалась 38,потонс и рвота...Я с ней практически не спала... tired А тут мне,как на зло, надо кровь на общий анализ здавать (гемоглабин посмотреть) + морозы на улице - нос не высунуть. Думаю, посадят меня на таблетки... Сдала - гемоглабин 116-ть! Спасибо спорту! 0:=()=
Я тут думаю,что не зря на фитнес пошла... Дочка моя болела и 3 суток температура держалась 38,потонс и рвота...Я с ней практически не спала... tired А тут мне,как на зло, надо кровь на общий анализ здавать (гемоглабин посмотреть) + морозы на улице - нос не высунуть. Думаю, посадят меня на таблетки... Сдала - гемоглабин 116-ть! Спасибо спорту! 0:=()=
А я седня в первый раз на беременный фитнес пошла. Мне понравилось, буду ходить! Инструкторша тоже беременная на 23 неделе, прям как я
Животик вообще не напрягается, а потом такой прятный тонус в теле. А то я 6 мес ничем не занималась, как старпер совсем стала- то там кольнет, то там заболит....
Тока упражнения Кегеля мы не делали |8-()))
В общем, впечатления хорошие!
А я седня в первый раз на беременный фитнес пошла. Мне понравилось, буду ходить! Инструкторша тоже беременная на 23 неделе, прям как я Животик вообще не напрягается, а потом такой прятный тонус в теле. А то я 6 мес ничем не занималась, как старпер совсем стала- то там кольнет, то там заболит.... Тока упражнения Кегеля мы не делали |8-())) В общем, впечатления хорошие!