Прибавка в весе или как держать себя в форме...
разгрузочные дни,фитнесс,массажики...или все,что мы делаем..
модераторы: Супермодератор
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Мамада.. пишет:
Делайте ли вы разгрузки? |
но и вес у меня первые 5 мес падал, только счас, с января начала прибалять, правда сразу резко...
| Цитата |
|---|
| Мамада.. пишет:
Что категорично не едите? |
| Цитата |
|---|
| Мамада.. пишет:
кто-нибудь ходит в баньку(сауну)? |
, но доктор запретил категорически... 8-)
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Мамада..:
Делайте ли вы разгрузки? |
разгрузки не делаю...
| Цитата |
|---|
| Мамада..:
Что категорично не едите?От чего набираете вес? |
пока нет такого - ем все, что хочется, но в пределах разумного.
От чего конкретно тоже не могу сказать - наверное, как и все - от сладкого, печеного и мучного
| Цитата |
|---|
| Мамада..:
а вобще,малыш растет скачками? |
у нас так и произошло - до декабря почти живота не было, в январе очень заметно вырос, как раз был прием к врачу и прибавка на 2,8 кг tired или от праздничных застолий или от быстрого роста малыша еще... ждем следующего приема - посмотрим, что будет с весом.
| Цитата |
|---|
| Мамада..:
Есть ли отеки,как боретесь? |
особо не наблюдала, но вечером сложнее после рабочего дня застегивать молнию на сапогах - думаю от постоянного сидения на раб.месте ноги еще отекают и до беременности было такое...
Пью не много, а вот в туалет хожу по-моему в 2 раза больше
какие уж тут отеки *госдума*
| Цитата |
|---|
| Мамада..:
Еще вопросец: кто-нибудь ходит в баньку(сауну)? |
Я только один раз была в сауне 2 января с родственниками (но долго не грелась) - минутки 3-4 - раза 3 за 4 часа прибывания в сауне, а вообще у врача не интересовалась можно ли... dntknw
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Мамада..:
Делайте ли вы разгрузки?Что категорично не едите?От чего набираете вес? |
Для меня не актуальные вопросы - я давно посажена на диету из-за открывшегося сахарного диабета и жкб
А разгрузки беременным МОЖНО и даже некоторым НУЖНО!!! Если резкий набор веса это для малыша плохо, вот тут и помогут разгрузочные дни.
Стараюсь есть мясо каждый день, если такое не лезет, покупаю детское питание мясное солю его и ем. т.к. белок нужен для развития лялика обязательно. Сказали еще побольше молочного (молоко, кефир, творог) им щас кальций нужен!
Отеков нету и не хотелось бы)))
А в баню... честно хожу и с первой ходила. Правда В свою в деревне и очень разумно. я не парюсь и сильно не поддаю. Сижу в теплой и наслаждаюсь (ну очень люблю запах бани) если жарко, выхожу в предбанник. Потом помылась и довольная пошла happy Ну просто очень люблю баню
В сауны не хожу, там нельзя контролировать температуру, а повышение сильное температуры не очень хорошо)))
0 лайк
0 избранное
[QUOTE]прибавка на 2,8 кг
я вот тоже после нового года прибавила 2 кг...
а поп поводу разгрузочных дней... моей подружке врач назначила ( срок у нее 17 мая ) раз в неделю или 1,5 кг яблок или литр кефира с 2 пачками творога...
так что это можно, а кому-то даже нужно.
я вот тоже после нового года прибавила 2 кг...
а поп поводу разгрузочных дней... моей подружке врач назначила ( срок у нее 17 мая ) раз в неделю или 1,5 кг яблок или литр кефира с 2 пачками творога...
так что это можно, а кому-то даже нужно.
0 лайк
0 избранное
Татьяна Галкина
@ТТатьяна
1264749088
написал(а) в теме 
Прибавка в весе или как держать себя в форме...
Прибавка в весе или как держать себя в форме...
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Я отказалась вообще от жареной на сковородке пищи, ем только в пароварке. В суп.чикии не пережариваю лук с морковочкой, а так кидаю. Вначале было не привычно, но потом нормально. Не ем сладкого, а если вдруг ну очень хочется, то 1 конфетку и больше ни ни. От булочек тоже отказалась, ну или одну в недельку могу позволить. Бутерброды ем без масла сливочного.
От всего вышеперечисленного вес быстро могу набрать
поэтому пришлось отказаться.
Разгрузочные дни не делаю, но иногда быват.
И в принципе могу сказать что держусь молодцом с самого начала пока набрала в общей сложности 2,300. Это для меня ну очень хорошо, по сравнению с первой Б *dill*
От всего вышеперечисленного вес быстро могу набрать
поэтому пришлось отказаться.
Разгрузочные дни не делаю, но иногда быват.
И в принципе могу сказать что держусь молодцом
с самого начала пока набрала в общей сложности 2,300. Это для меня ну очень хорошо, по сравнению с первой Б *dill*
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Мамада..:
а вобще,малыш растет скачками? Есть ли отеки,как боретесь? |
не ну в этот раз не могу сказать что дочка растёт скачками, как то ровно всё идёт. Отёков т т т вроде нету и не было никогда.
| Цитата |
|---|
| Мамада..:
кто-нибудь ходит в баньку(сауну)? |
увы нет, сына не с кем оставлять, а так бы сейчас сходила б с радостью в баньку. В самом начале помница, когда ещё в отпуске были ходили парилась даже, но я ещё не знала что уже
была. А сейчас бы просто косточки погрела бы чуток
| Цитата |
|---|
| Мамада..:
творг с яблоками. |
да я бы тоже это выбрала. В своё время когда как то худела . Ну перела этих яблок с кефиром сейчас чё то не охото только на них сидеть *dill*
| Цитата |
|---|
| Мамада..:
гречка целый день |
а вообще и от гречки бы не отказалась, я тоже её люблю, я даже не знала что с помощью её делают. Я иногда ем целый день её и больше ни чего.
0 лайк
0 избранное
Я тоже собираюсь разгрузочные дни ввести в рацион, ну может попробовать воды поменьше пить.
Девочки вы не представляете как я хочу в банююююююююююююююю Я все полгода канючу и в баню все равно хочу(( Раньше (до ) давление было пониженное, сейчас немного повышенное, ну и врач мне так мягко намекнула, как из пушки выстрелила: куда тебе с твоим то давлением 
Девочки вы не представляете как я хочу в банююююююююююююююю
Я все полгода канючу и в баню все равно хочу(( Раньше (до ) давление было пониженное, сейчас немного повышенное, ну и врач мне так мягко намекнула, как из пушки выстрелила: куда тебе с твоим то давлением
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
Гузель Тухватуллина
@guza25
1264769213
написал(а) в теме Прибавка в весе или как держать себя в форме...
Прибавка в весе или как держать себя в форме... 
| Цитата |
|---|
| _TATOSHKA_:
Девочки вы не представляете как я хочу в банююююююююююююююю |
до нашего сада с баней 10 минут на машине от дома, но меня не пускают говорят вредно *bang* *dill*
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное