Новьiй год не за горами-елка пузику и маме!

Цитата
Наталия пишет: не животом..животом - это когда вдох животом делаешь..атут глубокий вдох грудью и потом вниз выдох..как в туалет грубо говоря по большому ходим... smile:oops:* smile:oops:* может, не очень сравнение, но потуги похожи в этом smile;-)

а все понил это мы наверное все умеем

Цитата
Катрин ДенеФФ пишет: Фильмы рождественские пересматриваю, живу тихой старушачьей жизнью.

нормальное беремчатое поведение

да кстати все акушерка, акушерка всегда в родах, а врач вообще чем занимается у меня вопрос?

Цитата
Melia пишет: undefined

Очень хорошо написано, сохранилось со второй беременности flow*
Правильное дыхание при родах осуществляется следующим образом. Вдох носом на счет: 1-2-3-4 – выдох ртом на счет: 1-2-3-4-5-6, как видим, выдох длиннее чем вдох. Такая система называется медленным глубоким дыханием. При этом малыш получает больше кислорода, а мама расслабляется и отвлекается от боли, сосредотачиваясь на счете.

При первых родах женщины, особенно те, кто не прошел специальной подготовки, часто допускают ошибку. Они зажимают боль, стараются подавить ее, тем самым мешая естественному ходу родов и продлевая их течение. Очень часто приходится слышать, что после нескольких часов выматывающих схваток раскрытие остается на уровне 2 см и врачам приходится прибегать к медикаментозной стимуляции родов.

Чтобы избежать этого, попробуйте представить свое тело как раскрывающийся цветок. Это поможет вам не зажиматься, а помогать процессу родов. Можно во время схватки присесть на корточки, разводя колени в стороны, тем самым как бы направляя все усилия к раскрытию шейки матки.

Если вы приехали в роддом во время схваток, и они уже достаточно болезненны, постарайтесь поручить процедуру регистрации мужу или маме, чтобы вопросы медсестры не мешали вам сосредоточиться на дыхании.

За латентной следует активная фаза родов, во время которой шейка продолжает раскрываться вплоть до полного раскрытия. Облегчить боль помогают позы с упором на руки и наклоном вперед. При этом расслабляются мышцы живота, что также способствует уменьшению болевых ощущений.

Можно попробовать положение на четвереньках, или стоя с упором на кушетку или на спинку стула. Попробуйте раскачиваться в такт дыханию. Некоторым помогают круговые движения тазом. Для эффективного обезболивания схваток важно не сбиваться с дыхания.

По мере усиления схваток вы почувствуете, что медленное глубокое дыхание уже не приносит прежнего облегчения. Теперь можно перейти на учащенное дыхание на пике схватки. В начале схватки применяйте медленное глубокое дыхание, а когда боль усиливается, перейдите на дыхание верхней частью легких "по-собачьи", открытым ртом: хи-ха-хи-ха (на каждый слог и вдох, и выдох, то есть вдоха практически не слышно). В конце схватки снова вернитесь к медленному глубокому дыханию.

Роль мужа на этой стадии родов трудно переоценить. Во время схватки он может массировать роженице поясницу, поглаживать спину. Некоторым помогает поглаживание живота. В промежутке между схватками задача супруга – отвлечь жену. С ней нужно разговаривать, можно включить музыку. Некоторые пары в промежутках между схватками разгадывают кроссворды. Важно, чтобы женщина расслабилась и набралась сил перед новой схваткой, не зацикливаясь на ее ожидании.

Расслабление во время схватки не менее важно. Если женщина зажимает боль, сковывается, то раскрытие идет медленнее, и страдания продлятся дольше. Поэтому важно думать о том, что с каждой схваткой ребенок продвигается вперед, и что ему тоже приходится не легко. Постарайтесь расслабить мышцы тазового дна, это поможет раскрытию. Существуют позы, способствующие расслаблению этих мышц. Это: поза на корточках с разведенными в стороны коленями; сидя на полу (или на кровати) на широко разведенных коленях (но не ягодицах!); сидя на краю стула лицом к спинке, опираясь на нее локтями. Сидеть на ягодицах в этой фазе родов нельзя, потому что головка ребенка может пострадать. Эффективны также позы с «повисанием» на перекладине, на косяке двери, на шее мужа. В этом случае роженице помогает сила тяжести.

За активной фазой следует переходная фаза. Часто она вообще отсутствует. Это время перед началом потуг, когда головка уже опустилась и ребенок готов родиться, но шейка запаздывает и еще не раскрылась полностью. Обычно такая ситуация сопровождает первые роды. Это наиболее трудный период, поскольку схватки очень сильные и болезненные, но тужиться женщине еще нельзя, из-за опасности разрывов. Для обезболивания этой фазы помогает поза на четвереньках с приподнятым тазом. В этом положении головка меньше давит на шейку матки. Если женщина чувствует в себе силы, для ускорения переходной фазы она может применять позы с давлением вниз, например на корточках с широко разведенными коленями.

Следующая фаза – кульминация родов – фаза изгнания. Теперь от женщины требуется максимум усилий, чтобы вытолкнуть ребенка.

С началом схватки нужно набрать воздух, тужиться только в промежность и выдохнуть воздух до конца. Повторить трижды за схватку. Очень важно не тужиться в голову. В этом случае все усилия уходят впустую и проявятся в виде полопавшихся сосудов в глазах и на лице. Потужные усилия нужно контролировать. Потренируйтесь заранее: сядьте на пол, опершись спиной на перевернутый стул, прижмите подбородок к груди, руками обхватите колени. Наберите побольше воздуха и попробуйте потужиться. При этом воздух нужно удерживать голосовой щелью, с открытым ртом. Когда родилась головка, нужно прекратить тужиться и дышать "по собачьи", только ртом. В это время акушерка повернет ребенка, чтобы легче могли выйти плечи и все тело. При следующей потуге ребенок родится целиком. Важно слушать акушерку и следовать ее командам. В промежутках расслабиться, глубоко дышать.

Последняя фаза – рождение плаценты. Она отделяется в течение получаса после рождения ребенка. Это происходит совершенно безболезненно. По команде акушерки нужно лишь слегка потужиться. Сразу после родов для остановки кровотечения на живот кладут грелку со льдом.

Девочки, бессоница уже нас всех охватила кажется
а в начале помните так жоска спать хотелось постоянно, в Японии вообще
говорят дикрет в начале беременности дают в первом семестре, чтоб выспались все наверное

Цитата
Melia пишет: а врач вообще чем занимается у меня вопрос

заглядывает туды и смотрит, пора ребетенку ловить, а ребетенок ему в ответ:"Закрой очкатый, не видишь дует!"

Melia ©
Спасибо, успокоила

Цитата
Melia пишет: а в начале помните так жоска спать хотелось постоянно

а я вас всех предупреждала,что,чем ближе к родам, тем меньше бум спать, а все на еке сидеть,т.к. скучно, а двигаться и бурной деятельностью все меньше и меньше хочется заниматься . Бум как черепахи от холодильника до туалета, от туалета до компа

Melia ©

Цитата
да кстати все акушерка, акушерка всегда в родах, а врач вообще чем занимается у меня вопрос?

врач ребенка принимает, разрезает-зашивает, если надо и в экстренных случаях принимает решения

Цитата
Можно во время схватки присесть на корточки, разводя колени в стороны, тем самым как бы направляя все усилия к раскрытию шейки матки.

Да, я так делала, это на сильных схватках помогает и помогает ребенку опуститься..а в первых родах схватки на четвереньках было легче переносить

А потому что гнездоваться начинаем, ищем себе уютное гнездышко,чтоб было спокойно, это так организм к родам готовится-всем тихо, скоро роды. А общения-то хочется, а у всех мужья по работам, вот и остается общаться тут,т.к. все остальные начинают раздражать-ведь они совсем не понимают наши приколы и заскоки да причуды

Цитата
Наталия пишет: а в первых родах схватки на четвереньках было легче переносить

мне не сильные схватки легче было на четвереньках, а сильные на корточках, а меня все на спину ложили, да заглядывали, хде малыш...бррр. Помню, что больно, но как-то все во сне, зато радость свою от маленького комочка помню посекундно

Цитата
CoolStar пишет: Поздравляю, Кэт, с 36 недельками, ты у нас первопроходец

Спасибо Наташенька,

и всем спасибо за поздравления... Первопроходец, аха... Хотя еще не факт, не факт...

Цитата
МИМ чик пишет: заглядывает туды и смотрит, пора ребетенку ловить, а ребетенок ему в ответ:"Закрой очкатый, не видишь дует!" smile:-D

Хаааааааа

novelty ©

да не за что

Цитата
Наталия пишет: врач ребенка принимает, разрезает-зашивает, если надо и в экстренных случаях принимает решения smile;-)

ясно все с врачем.
Про корточки надо запомнить

Цитата
МИМ чик пишет: все остальные начинают раздражать-ведь они совсем не понимают наши smile%% приколы и заскоки да причуды

аха так и есть некоторые жоска подбешивают

Цитата
novelty пишет: undefined

я вот тоже ссыкуха стала. Ляль на мочевом скачет и скачет, то ли барабанит-вот пойду на УЗИ и узнаю хоть как лежит, а то кажется,что там уже не двойня, а тройня

МИМ чик ©

Цитата
зато радость свою от маленького комочка помню посекундно

подтверждаю!!!!!!!!!!!!После родов эйфория такая охватывает, описать трудно и у меня такое состояние суток двое длится