Люди хочу реально похудеть

Даяна ©
Очень интересно как ты изменилась

а я вообще не понимаю, этот раздел на еке в 2005 году не существовал, как здесь появилась эта тема |8-()))

Нюша © я как-то уже выкладывала фотки свои до и после. А сейчас-то уже вообще слов нет совсем худышка 45 кг

Объясните как я могу еще раз фотки выложить , не могу с нововведениями разобраться

у меня отец сбросил с 148 до 106 с апреля по теперешний момент,ходил к нлпишникам для прочистки мозга,в итоге просто и легко вошел в полный голод,30 дней сидел на чае с медом и все,щас также,чуть набрал(вес гуляет +- 3 кг)
Я его примеру следовать не стала,тупо сократила колличество пищи,в итоге за неделю-5 и 2 недели вес стоял,щас снова в низ пошел ,но уже медленнее

Даяна ©
А как Вы пришли к правильному питанию, в чем оно заключается для Вас?

Цитата
Либерти: А как Вы пришли к правильному питанию, в чем оно заключается для Вас?

мне тренер питание подбирал, в основной массе это не жирное мясо и овощи, немного фруктов с утра. Самое классное что много уже времени после похудания прошло, но вес не возвращается.

Цитата
Нейрон: Ради бога ничего не чистите! Оно не грязное!

+ 100 тело человека не доменная печь, шлаков в нем нет.
Жрать меньше двигаться больше, опять же таки полезно для сердца и позвоночника.

Цитата
LadyCat: я еще пью добавки для снижения веса - капельки капаешь в пищу...и кушаешь гораздо меньше.......

что за капельки чудодейственные

Вы знаете для того что бы процес похудения пошол вам на пользу нужно наладить работу кишечника. Ну а потом уже можно и худеть.

А мне мама пару месяцев назад подкинула кефирный гриб, и я так незаметно скинула 3 кг, а он оказывается как-то по особенному расщепляет жиры, хотя пью его только по стакану в день после ужина... Хотя я его стала пить не для похудения, просто кефирчик люблу, я 57 кг. весила, теперь 54, но организму как-то легче...
вот из статьи вырезка, нашла уже позже, когда сказали, что он еще и лечебный...

"Настой (кефир) тибетского молочного гриба легко снижает вес при ожирении. Весь его секрет - в том, что он расщепляет жиры не до жирных кислот, которые накапливаются в печени и там снова преобразуются в жиры, а преобразует эти жиры в более простые соединения, которые затем сам же и выводит из организма человека."

Цитата
ksuha: кефирный гриб

а его кормящим мамашкам можно пить? tired

конечно можно, у меня племянница годовалая по 3 бутылки за день выпивает, его иногда специально для деток заводят...

Цитата
ksuha: конечно можно, у меня племянница годовалая по 3 бутылки за день выпивает, его иногда специально для деток заводят...

а где его брать? и скока стоит это удвольствие?

он очень быстро делится, новая порция нарастает за неделю, но у меня пока очередь на него, а после НГ напишите я могу вам дать, бесплатно...
Только он каждый день требует новой порции молока, а так очень вкусный кефир получается...

Цитата
ksuha: а после НГ напишите я могу вам дать, бесплатно...

ой спасибо напишу flow*