Со строгими диетами я вообще не дружу, но похудеть нужно к новому году хотя бы на 5 килограмм... Есть ли какой нибудь быстрый реальный способ??? Поделитесь пожалуйста!!!
Со строгими диетами я вообще не дружу, но похудеть нужно к новому году хотя бы на 5 килограмм... Есть ли какой нибудь быстрый реальный способ??? Поделитесь пожалуйста!!!
правильное питание, спорт, возможно какие-то пищевые добавки, думаю это и так всем понятно, главное понимать, что точно не голов и экстремальные диеты это выход!
правильное питание, спорт, возможно какие-то пищевые добавки, думаю это и так всем понятно, главное понимать, что точно не голов и экстремальные диеты это выход!
Желаю удачи, ну и потрудится придется: в зал + питание + массажи моя формула, которая работает, но у каждого она своя в этом деле, так что пробуйте) Вообще, не очень понимаю подхода женщин похудеть к событию, к новому году или к лету. Т.е. поддержка стройности должна быть как образ жизни, независимо от времени года. Я, если начинаю не устраивать себя в зеркале, думаю так надо поднапрячься и вернуться в форму, чтобы просто нравится себе и вернуть душевный комфорт . Это не соотносится никак с внешними обстоятельствами.
Желаю удачи, ну и потрудится придется: в зал + питание + массажи моя формула, которая работает, но у каждого она своя в этом деле, так что пробуйте) Вообще, не очень понимаю подхода женщин похудеть к событию, к новому году или к лету. Т.е. поддержка стройности должна быть как образ жизни, независимо от времени года. Я, если начинаю не устраивать себя в зеркале, думаю так надо поднапрячься и вернуться в форму, чтобы просто нравится себе и вернуть душевный комфорт . Это не соотносится никак с внеш...
Зависит от Вашего начального веса.Чем больше вес-тем легче скинуть на первых парах,особенно на диетах.Но диеты работают только какое-то определенное время,потом происходит регресс.Если хотите долгосрочно,то и худеть нужно медленно,без диет,здорово питаться.
Зависит от Вашего начального веса.Чем больше вес-тем легче скинуть на первых парах,особенно на диетах.Но диеты работают только какое-то определенное время,потом происходит регресс.Если хотите долгосрочно,то и худеть нужно медленно,без диет,здорово питаться.