Сегодняшнее меню-11

Цитата
Людмила: ущипнула чиабатту

чиабатта оказалась заразной. а так то вполне нормально меню из разряда ела, что хотела и ни в чем себе не отказывала а так то нормально
у тебя всегда такое меню вкусное, много ягод-фруктов, ты ведь не в Екате живешь да, судя по меню?

Цитата
Людмила: эскимо-сорбет

Людмила,
а это кто такой?

Ольга ©

Я живу в Москве, но много-много путешествию (чересчур много, на мой вкус)

Эскимо-сорбет - это такое эскимо, только вместо сливочной массы там вкусный-вкусный фруктовый сорбет) Вот)))
Про меню - я себя приучила, во-первых, мало есть, поэтому, когда я чем-нибудь объедаюсь, у меня такая тяжесть неприятная - просто жуть
Плюс - я все-таки поняла, что для меня лучше куска хорошего белка (типа куриной груди или стейка из тунца) с овощами ничего нет. Сытно, не убийственно (если без заправки или с какой-нибудь без жира) и не хочется потом долго есть вполне честно. А когда я по-другому ем, хочется уже сразу после приема пищи набить желудок еще чем-нибудь

Оля, а ты в Ургу работаешь, да?

Цитата
Людмила: Оля, а ты в Ургу работаешь, да?

ага, в бывшем УрГУ, сейчас он стал УрФУ
а я что-то подумала, что ты за границей живешь

Цитата
Людмила: Эскимо-сорбет

надо будет у нас поискать такое, может тоже есть
про мясо с овощами это да, сытость на долго приходит

В России есть такое классное мороженое - Экзо



Оно тянет всего на 80, что ли, ккал
Очень вкусное! Особенно - черника, лесная ягода и мохито
Но химозное, наверное)))))

Ольга ©
весы сошли с ума...я 77.5 при чем еще отек на пальцах....ПМСсный...может весы глючат...? я столько жрала и мороженое ела.???

еще раз взвесилась 77.5

худеешь-вес растет или стоит..
жрешь-пошел вниз....

Хитрюшка ©
хитрюш, ну понимаешь то, что ты ела вчера не отражается моментально на весах ну максимум если ты на ночь объешься, то с утра будешь взвешиваться на сытый желудок
я сегодня 81,3 весы решили меня взвесить

Цитата
Людмила: В России есть такое классное мороженое - Экзо

надо будет посмотреть состав мороженки. Я люблю простой гостовкий стаканчик вафельный
а ты сейчас в Москве или путешествуешь?

Цитата
Ольга: хитрюш, ну понимаешь то, что ты ела вчера не отражается моментально на весахну максимум если ты на ночь объешься, то с утра будешь взвешиваться на сытый желудок я сегодня 81,3весы решили меня взвесить

Оля я не только вчера а уже неделю жрууууу...
ты же сама видишь это

вот
22 Июня, 18:04

Ольга ©
ну ты скоко весишь?


я сегодня
баранка и чай
каша+березка+чай
салат помидоры и мазик и хлеб
салат помидоры и мазик и хлеб
макамоны с сыром
2 мороженки.
рагу овощной с хлебом....
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

]Хитрюшка:
перец фаршированнй
салат из помидор
клубника 500г за раз
абрикос 500г за день
яйца с помиорами 5ш за 2 раза съела сковороду
2 мороженки
2 помидора
бутик с сыром и помидором
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

банан
салат из капусты
сок апельсиновый
салат из морковки
суп пюре-помидор, морковь, капуста
яблоко
салат из капусты
кабачок
морс
чурчхелла 2 шт
черешня
клубника

все в таком роде...

значит весы тупят

Цитата
Хитрюшка: значит весы тупят

с чего они у тебя тупят то?
завтра взвесишься может ты уже 75 кг и не знаешь

Цитата
Ольга: я сегодня 81,3

здорово!!!!!!!!! ты скоро войдешь в 7 десяток!!!
поднажми чуток..


а мне еще 2.5 кг до 75

Ольга ©

Цитата
надо будет посмотреть состав мороженки. Я люблю простой гостовкий стаканчик вафельный а ты сейчас в Москве или путешествуешь?

Я сейчас в Калифорнии
А гостовское мороженое я тоже люблю, но оно жирное, конечно, 210 что ли ккал на порцию

Цитата
Ольга: с чего они у тебя тупят то? завтра взвесишьсяможет ты уже 75 кг и не знаеш

нееееееее...была 78.3 дня 2-3 назад

Цитата
Людмила: Я сейчас в Калифорнии

супер! что там делаешь:

Хитрюшка ©

По работе общаюсь и развлекаюсь!))))

Людмила ©
давай фотки океана? ты кем работаешь?