Сегодняшнее меню-10

Цитата
Пятьballov +: в одежду влезаю, всем нравлюсь, всех устраиваю, да и себя саму главное тоже..... что делать? пните меня девочки, а, пожалуйста... ещё чтобы 5 кг сбросить...

 такая же фигня. Потому как идет так идет.

Цитата
Пятьballov +: 1215 ккал получилось...

а мяусо то где?
Зитрюша то на работу попендрюкалась чели? Или с тренором мутит?
Нина, раскажи чего ты шуганулась тренера.
Кста! У меня нет ПМС.

Пятьballov + © 
Это мне кажется наша с тобой основная проблема, невнятная мотивация. Я тоже туда - сюда 2-3 кг(((

Меня это пмс в этот раз чо то тааак накрыло, тошнота, мигрень, головокружение, как жешь хорошо то было на ок((((

Я сегодня:
кофе бутик с мясом и с паштетом на ржаном хлебе.
груша
2 рыбные тефтельки, отварные овощи, кисель
лосось очень малосоленый, помидорка.
сасЫска и 2 ст.л макарон
кусочек шоколадки(квадратик) с 1 чашкой чая.
 
 

Я сегодня:
5 сушек с чаем
чай чай чай
рыба с рисом

Цитата
Neiron: Кста! У меня нет ПМС.

ты выбиваешься из общей тенденции давай уж определяйся, или пмс или к Шмымзику в компанию во, и Малыфок © с пмс с нами

Цитата
Neiron: Зитрюша то на работу попендрюкалась чели? Или с тренором мутит?

да она такая Хитрая, ничего про тренера не рассказала и ушла куда-то

Малыфок ©
ты так мало кушаешь. Слушай ты вот наедаешься так? или ты так худеешь и голодная ходишь? Или покушать некогда?

Я сегодня с радости нажралась в прямом смысле этого слова, завтра ккал посчитаю, чтоб не омрачать себе день :
картофель вареный без масла и соли 46 гр, котлета 80 гр, кофе (представляете вечером увидела, что не допила )
картофель вареный без масла и соли 30 гр, свинина 40 гр, половина яблока 130 гр, кофе, вафля маленькая
борщ 250 гр, мясо 15 гр
потом была булочка со сгущенкой
салат (помидор 100 гр, огурец 50 гр, брынза 40 гр, сметанка 30 гр, мясо 26 гр)
а потом еще доела творожную запеканку 80 гр
вот зажор так зажор воды тоже литра 2 выпила

а я сегодня себя пересилила и пошла наконец-то на фитнес, после большоооооооооооооооого перерыва
пришла такая, спрашиваю администратора - спецпрограмма сегодня будет? (это скачки такие)
она - так сегодня калланетик
я ??? расписание поменяли?
нет, сегодня же среда, значит калланетик
а я в понедельник пришла, какая нафиг среда, муж пошел на работу после выходных, значит - понедельник
в общем ужас что такое этот калланетик, буду дальше на свои скачки лучше ходить

Цитата
Ольга: уж определяйся, или пмс или к Шмымзику в компанию

Не не не. Я старенькая. Только не к Шмымзю.
 
 

Цитата
Малыфок: Я сегодня: 5 сушек с чаем чай чай чай рыба с рисом

Дааа... а вчерашнее меню ваще даааа...
Слушай, а вес то снижается?

Цитата
Neiron: Не не не. Я старенькая. Только не к Шмымзю.

а чеу, у нас тут хорошо, ногу вот через пузо высовывают весь день, заколебали...

Neiron © 
У меня мигрень поэтому тошнит поэтому мало ем
Но вес не снижаетцо, я могу 2 недели не есть (проверено) и вес особо не снизится. Но и набираю медленно.

Малыфок © 
 у меня до 65 кг мотивация была ой-ой-ой какая!!!
а чо ты так мало ешь то?  некогда или привычка? я порой все что ты пишешь за одни или пол раза съедаю

Ольга © 
муж и так похудел и благодаря моим пищевым привычкам  (все же готовлю я у нас в доме, хотя буквально вчера задумалась над этм вопросом серьезно) вес не набирает.... при росте 190 весит 88-89 кг+ он спортом занимается.
а кровать прикинь у нас на заказ была, 200х 220 см.......мы даже всей семьей там можем спать , в принципе...ну вот просто такая мысль в голову пришла, сама не знаю почему
 
Neiron © 
не затарилась я мясом/рыбой/курой в выхи, а в близлежащих магахинах у нас тут в центре хорошего мяса не продают так что, до выходных у меня мяса в рационе либо не будет либо немного будет