Избавляемся от залежей. Часть №55

Цитата
Tigraa: давайте делать это совместно)))

я и пришла за совсместно
с чего начать??

Цитата
Ignis: с чего начать??

зачем сбросиь вес? мотивация какая? мы ее разовьем))
какие способы и методы?
сколько лишнего
и тд)))

Цитата
Tigraa: зачем сбросиь вес

оперированный позвоночник, одышка, неприятно смотреть в зеркало... надо вот в команлировку лететь, а покупать вещи нет никакой радости..по анализам- повышение Холестериновых фракций, нарушение жирового обмена( ну что я и ожидала)... возраст играет не в мою пользу, до атеросклероза рукой подать..
 

Цитата
Tigraa: какие способы и методы?

пока точно- только НЕ ЖРАТЬ, вернее диета, но КАКАЯ? чтобы не обухом по голове... то есть голодание- не мой вариант..

Цитата
Tigraa: сколько лишнего

программа максимум 30 кг за пару тройку лет ,ни в коем разе быстрее не хочу, минимум 15 кг

Цитата
Tigraa: меня подруга в обьъеме одной операции это сделала)))тити уменьшила и живот убрала... бедная чуть не померла...во время наркохза еле спасли...

 так а я о чем? мало того что   нагрузка наркозом тяжелая, так и еще восставновительный период  осложняется
 
 

Цитата
Ignis: оперированный позвоночник, одышка, неприятно смотреть в зеркало... надо вот в команлировку лететь, а покупать вещи нет никакой радости..по анализам- повышение Холестериновых фракций, нарушение жирового обмена( ну что я и ожидала)...

да,это серьезно

Цитата
Ignis: возраст играет не в мою пользу

сколько вам?

Цитата
Ignis: вернее диета, но КАКАЯ?

попробуйте мириманову система минус 60

Цитата
Ignis: программа максимум 30 кг за пару тройку лет ,ни в коем разе быстрее не хочу, минимум 15 кг

для таблицы напишите вес, рост и желаемый вес с какому числу

Аня все внесет в таблицу, она тут у нас за главную)

Цитата
Ксюшка: так а я о чем? мало того что   нагрузка наркозом тяжелая, так и еще восставновительный период  осложняется

ее все отголваривали

Цитата
Ignis: пустите на скамеечке посидеть.

привет! Просто посидеть не получится, давай вместе по чуть-чуть хотя бы нодвигатся к цели
 
 

Цитата
Ignis: абсолютно НЕТ силы воли...

 с чего такой вывод??? вижу Вашу подпись и понимаю , что лукавите) Многомама не может быть безвольной, априори
 
 

Цитата
Ignis: 1)Где найти мотивацию?

у каждого она своя, надо только подумать и ответить на вопрос : а так ли уж мне надо худеть? если ответ положительный, то  ответьте на вопрос: а зачем?
 
 

Цитата
Ignis: Как прикрепить лейкоплатсырь на рот и не совать туда, все. что не приколочено и жутко вредное, при этом без ущерба для семьи.как ловить укайф от листочка салата..

так кроме пластыря еще надо наручники и руки за спину, чтобы пластырь не сорвать и замок на холодильник, а то  и ногами можно изловчится его открыть)))
а если серьезно, не надо  таких ограничений, надо есть то что нравится, но по чуть-чуть и часто  и на какое то время исключить самые вредные продукты, но опять же, елси сильно будет хотется посмаковать кусочек
 

Цитата
Ignis: как оставаться во время худения не злобной мигерой, а мягкой и пушистой.. очень плохо переношу голод, значит всем пипец в округе...

 ответ в Вашем вопросе : не испытывать голод, это плохо и для похудения - организм испытывая голод снижает обмен веществ и начинает "хомячить" запасы из всего -  получаем замкнутый круг

Цитата
Ignis: оперированный позвоночник, одышка, неприятно смотреть в зеркало... надо вот в команлировку лететь, а покупать вещи нет никакой радости

а все то какой? и рост?
 
 

Цитата
Ignis: до атеросклероза рукой подать..

индекс атерогенности сколько? ( в анализе должен быть написан) да и не смертельно это: предупрежденный - значит вооружен . Есь таблеточки - статины. они  регулируют данный процесс
 

Цитата
Tigraa: ее все отголваривали

вот удивляют меня такие люди..себя что ли не любят

Цитата
Ксюшка: вот удивляют меня такие люди..себя что ли не любят

дкмала изхбавицца от лишнего весав и станет стройнее

Добрый день!
Tigraa ©
Как твои дела с анализами?
Чего-то после Нового года у многих наметились какие-то операции Да и вообще проблемы со здоровьем повылазили
ВишИнка ©
Пусть у вас операция пройдёт замечательно. Положительный настрой - половина успеха.

Svetnik ©
Не боись - всё будет хорошо. Но если проблема есть то лучше не тянуть. Понятное дело что страшно, но к сожалению это не решит проблему. У меня мужу сделали операцию 27 декабря по удалению инородного тела из гайморовой пазухи, так он 1,5 года морально настраивался и мучился от гайморитов с проколами. Сейчас сам не понимает нафига было столько времени тянуть и отмазки всякие придумывать

Цитата
!Ксюшка:+ надеюсь  не в  объеме одной операции????

ксю, я ж ржу)))

Цитата
Ignis: трям пустите на скамеечке посидеть.

трям!велкам, тык сказать!

Цитата
Ignis: .и посоветуйте, плиз, с чего начать...

Юлька, ты меня убьешь, как медик, но мне тож тут советовали начать  с очистки дюфалаком -  2 литра дюфа в день, разводить с водой и пить в течение дня

Цитата
Ксюшка: Ignis: до атеросклероза рукой подать.. индекс атерогенности сколько? ( в анализе должен быть написан) да и не смертельно это: предупрежденный - значит вооружен . Есь таблеточки - статины. они  регулируют данный процесс

фсе...встретились два дохтура..... 

Цитата
Tigraa: береги себя!

Спасибо буду стараться

Цитата
Ignis: всем здравствуйте

Цитата
ВишИнка: Юлька, ты меня убьешь, как медик, но мне тож тут советовали начать  с очистки дюфалаком -  2 литра дюфа в день, разводить с водой и пить в течение дня

я кста, не советовала, а говорила как делаю сама, у мну проблема