Избавляемся от залежей. Часть №54
Подготовка к Новому году!!!
модераторы: Супермодератор
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
"Диеты по-моему вообще всем противопоказаны. "
пардонте, а лечебные диеты? в том числе и при ожирении
И кто сказал, что диета- это что то не сбалансированное????
пардонте, а лечебные диеты? в том числе и при ожирении
И кто сказал, что диета- это что то не сбалансированное????
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Tigraa:
вот какие мы красивые! |
(вспомнила себя в универе)
Что такое диета?
| Цитата |
|---|
| Чтобы узнать это, давайте заглянем в Советский энциклопедический словарь: Диета - специально подобранный по количеству, химическому составу, калорийности и кулинарной обработке рацион питания. В словаре Брокгауза и Эфрона дается такая трактовка: " Под диетой подразумевается пищевой режим, устанавливаемый для здоровых и больных, соответственно возрасту, телосложению, профессии, климату, временам года и т.д.
Почему-то у большинства людей сформировалось стойкое представление о любой диете, как о системе ограничений, запретов и отказов от радостей разнообразной и вкусной пищи. А вот древние греки толковали понятие диета (Diaita- др.греч.), как образ жизни, способ действия, взгляд на реальность текущего времени. Такое толкование представляется наиболее правильным и обоснованным, ведь если относится к диете, как к образу жизни, то не будет мучительных привыканий, скачков веса, голодных болей, спровоцированных пустым желудком или наоборот, перееданием, после 2-3 недель вынужденной голодовки. |
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| m
Tigraa: вот какие мы красивые! а я с синими волосами (вспомнила себя в универе) |
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| m
а я с синими волосами |
Я сегодня молодец.
завтрак - две ложки каши, котлета паровая
обед - борщ на воде без мясы и масла
ужин - стакан молока
ну и....ща грызу капустный листик.... я ишо не до конца молодец....
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Tigraa:
я такая же)))) это внутри)) |
0 лайк
0 избранное
| Цитата |
|---|
| Ксюшка:
И кто сказал, что диета- это что то не сбалансированное???? |
| Цитата |
|---|
| Tigraa:
m диета (Diaita- др.греч.), как образ жизни самое правильное надо образ жизни менять |
Ага-ага.
Как коснешься слова "диета" - так все сразу про баланс. А какой баланс, скажем, в японке? Белок один. А кремлевка - вообще жуть. 40 г углеводов в день. 
Это ж какая нагрузка на печень! Для нормального функционирования организма необходимо 250 г. А здесь кетоацидозом попахивает. Особенно при активном распаде жира да в сочетании с физнагрузкой - привет, кома... Долинка - кефир сплошной. Ладно, младенцы на одной молочке несколько месяцев живут, не помрешь. А как же гемоглобин? А параллельно ведь еще и работать приходится - ну думать там, например, возможно, решения принимать важные или машину водить... Ну протасовка еще более-менее там хоть овощи и молочка - жить можно, особенно если яблочко заточить 
Но не каждый организм на переработку овощей в огромных количествах настроен. А где же принцип постепенности? Когда рубаем сосиски с макаронами, заливая майонезом, на протяжении лет. И вдруг бросаемся на резкий "баланс": "Все! С сегодняшнего дня и на 2-3-... недели!" 
Сплошной стресс. 
0 лайк
0 избранное
