Сегодняшее меню 5

Нейрон, сокльо надо время чтобы кровь среагировала на изменение питание?

Цитата
Хитрюшка: Нейрон, сокльо надо время чтобы кровь среагировала на изменение питание?

индивидуально.

Цитата
Neiron: индивидуально.

Neiron,


а в моем случае?
Это важно для меня...
если сделать общий через неделю 100% сыромоно, анализ будет такой же как и до сыромоно? или изменится?

Нейрон а что значит метеллический привкус во рту?
утром был

Еда
мандарины 270 г
помидоры 350
перец 90
виноград 550 (за 2 раза а не за раз)
хурма 220
фундук 50 г

Итого 1126 ккал,
белка 18 г
жира 38.5 г
углеводы-165 г

После вчерашних 504 ккал, вес опустился на 500 г и сейчас 81.9. (всего 2.8 кг с начала СМЕ).

Хитрюшка ©
я не знаю почему у тебя привкус.

Цитата
Neiron: Хитрюшка © я не знаю почему у тебя привкус.

я тебя видимо так достала что ты уже на все отвеаеешь-не знаю

я седня:
- котлетка с 1 ст.л. гречи
- побанки маринованных огурцов
- хлеб с капуськой и белый шоколад 5 г.
- цветная капуста запеченная с соевым и помазанная малость сметаной и котлетка
- и на ночь пожру еще фрукты - апельсин, мандарин, киви.

Шмымзик ©
В первом триместре наслаждайся соленым, но смотри на работу почек... в конце беременности отеки всякие могут быть... С беготней ты все таки поосторожней...я не грю все исключить, просто в пределах разумного, ну есть же там у вас транспорт? вот и езди...

я вчера:
1. кофе+творог 100+ конфеты 2=120+100=220
2. сушки30+сыр 40=110+130=260 - ну ты подумай зараза какая! перекус на один зуб а ккал!!!
3. тушеный минтай 200=120
4. конфеты 2шт=100 с чаем
5. суп 250=130
6. пряники 2 шт=100+молоко 100=200
7. хурма 300=210
Итог 1240
плохо - смотрю у меня на вечер пришлось до фига углеводов, а надо их минимизировать перед сном, а я наоборот...
Седня постараюсь капусту брокколи на вечер приготовить...

Цитата
мояпрелесть: наслаждайся соленым, но смотри на работу почек...

эт ясно, в конце Б. я ваще буду на диете диет, ибо с печенью у меня будет таааакой косяк на фоне высоких эстрогенов

Цитата
мояпрелесть: есть же там у вас транспорт?

есть, но чета если до остановки идти 5 минут, там ждать, потом ехать, от остановки потом еще 5 - так мне уж быстрее 20 минут пешком.
мояпрелесть ©
если б ты вчера не лопала конфекты и пряники - было б у тя 800 ккал как у приличной;)
Я вчерась вечером съела еще бутик с сыром, поляблока и 2 мини-домашние творожные печеньки малосахарные. Фрукты не вошли.

Цитата
Шмымзик: если б ты вчера не лопала конфекты и пряники - было б у тя 800 ккал как у приличной

или яблоко или мандаринку вместо хурмы. Она пипец калорийная....
Я болею, сижу у частвую в политических баталиях в тд.
Вес стоит, но ем нормально, все считаю. 

Цитата
Шмымзик: если б ты вчера не лопала конфекты и пряники - было б у тя 800 ккал как у приличной

так в том то и дело што если бы не пряники - я была б как самый ужасный страх Хитрюшки - стройняшка в 50 кг

ела седня:
1. кофь+ хурма120+ 2 пряника=20+130+170=320 уж позавтракала так позавтракала! а то че пачкацца!!!
2. кура+цвет.капуста+фасоль+перец+лук все тушеное с чутком сметанки230=230
3. сыры 50=150
4. пряник=85
5. мандарина =35 хурма=130 яблоко=80
Итог: 1030
опять на вечер одни углеводы токо в виде фруктов.....

Цитата
Neiron: или яблоко или мандаринку вместо хурмы. Она пипец калорийная....

согласна, но она сытнаяяяяя