Минус 60 часть № 6

Цитата
Beautiful girl: Расскажи поподробнее плиз как там море и конкретно где вы были если не сложно

Мы были на о. Пхукет. Для меня самой большой тревогой был перелет. Но -фигня! дети спали, смотрели dvd, рисовали, ходили, короче, все ок. Море -офигенское, чистое, красивое, белоснежный песок на пляже. Тайский массаж так и не поняла и не полюбила, хотя таскалась на него как на работу, каждый день)))) еда -нормально, мне привычнее средеземноморская кухня, если по честнокуно отдыхать всегда супер!!!!! Поэтому, тебе точно все понравится!!! тем более - без монстриковрай. Только влажность большая, но сейчас, кажется, вам это не грозит!

а в Турции -кайф.......большущий номер, огромная территория отеля. Еда -мммммм! Самая сбалансированная кухня мира по статистике. Вкусно, свежо, полезно! Брали машину на прокат и туссили по всем окрестностям с детьми!

Девочки приветик!  Мне судьба преподнесла подарок ввиде нечаянного безлимитного абонемента, так что я опять днем ,когда буду кспевать- буду наслаждаться йогой! )) УРРРРА! Вес стоит, но главное, не плюс!

Цитата
Kvakusya: Мне судьба преподнесла подарок ввиде нечаянного безлимитного абонемента, так что я опять днем ,когда буду кспевать- буду наслаждаться йогой!

как здорово flow* flow* flow*

хо-хо............. потеряла этот абонемент... теперь выписали обычный...

Всем привет...ну я так и стою на 80

Цитата
~DaShiKa~: Всем привет...ну я так и стою на 80РисунокРисунокРисунок

Данечка!!! хорош весы травмировать дай ты им отдых!!! не стой на них так часто))))). И потом -помнишь,как у нашего великого гуру Миримановой - уже подумай о ДРУГОМ весе! Прямо визуализируй себе, например, цифру, 79))))Сегодня на улице капец, но теплооооооооо
Сходила на йогу, меня перевели на 2-ой уровень, теперь стою на плечах и голове. Кстати, очень просветляет мозги и освобождает от негатива. Шея и спина просто кайфуют. Во как!!! А где у нас все остальные стройняшки? Рот занят или руки, а?

Цитата
Наталия Кузьмина: А где у нас все остальные стройняшки? Рот занят или руки, а?РисунокРисунокРисунок

я решила после ДР на программу жесть сесть, а то уже надоела 74-73 на весах видеть, топчусь на месте

какую программу жесть посоветуйте?

Цитата
JulBer: какую программу жесть посоветуйте?Рисунок

Ни-ка-кую!!! лучше сократи калорийность, ешь побольше зелени, можно че-нить мочегонное, но хорошее! один день натощак выпить. Полезно погонять жидкость. А еще -один день кефирный или на огурцах. Будешь стройна, легка и великолепна!!! Хотя (между нами, девочками) думаю, ты и сейчас такая!

Всем приветы, пошла табличку делать

готово
[ Скачать ]

Цитата
Наталия Кузьмина: хорош весы травмировать

Дак вот не могу это уже как должно быть только глаза утром открыла сразу на них так и манят они меня

У меня не открывается табличка...ну все равно я на одном весе топчуся

ПРивет всем! Посмотрела табличку, много я наела за праздники, срочно в бой. Девули, вы стока тут про моря накатали, так я прям в мыслях уже лежу на пляжу, тока мне не грозит в этом году, а жаль( Все не могу собраться на тренировки походить, может кто-нить ходит в центре? Если да, напишите куда бегаете?

Цитата
JulBer: я решила после ДР на программу жесть сесть

Я тоже сижу вот второй день...утром завтракаю...небольшой обед...и усевечером могу стакан снежка или питьевого иогурта выпить