Японка -или

Как у всех диетчиц проходит второй день. (а у кого-то и третий)? Все держимся или уже есть уклонившиеся?

Я держусь , отступать некуда

Цитата
Александра Лусникова: Как у всех диетчиц проходит второй день. (а у кого-то и третий)? Все держимся или уже есть уклонившиеся?

tired тяжко седня че то жраааааааать охота но спецом померяла майку подошла к зеркалу посмотрела и держусь дальше конфет охота до безумия

жду обжираловского ужина пообедала рано седня уже поужинать охота

Сижу, чаи гоняю, чтобы кушать не так хотелось. А еще салат из помидоров и огурцов с маслом, без соли и перца - гадость страшная! хорошо, что горбуша сама солоноватая, с ней нормально.

Цитата
Svetila: спецом померяла майку

Хороший способ себя приструнить.

Девочки, привет. Я Маргарита. Отчитываюсь как опоздавшая. Вес 55 при росте 168. У меня сегодня второй денечек. Как то меня диетка слегка подкашивает. Прям такая легкость, такая легкость. Хорошо что ветер на улице не сильный боюсь удует.

Цитата
Бармалеська: что горбуша сама солоноватая

ага,я только поэтому ее и беру,либо кета-тоже очень вкусно,но я в принципе эту рыбу люблю......люблю,чтоб суховато немного было

Я вот только сейчас пообедала,как-то поздновато у меня получилось......через часика полтора пойду мяско ставить варить,кефир в холодильнике ждет меня

А вообще чувства голода никакого нет...Подсолить все конечно хочется,но в принципе терпимо

Цитата
Джерси: Как то меня диетка слегка подкашивает

Чайку зеленого попейте,полегче станет,а то с каждым днем ветер будет казаться все сильнее и сильнее

Цитата
Oksan4ik: А вообще чувства голода никакого нет.

у меня вчера тоже не было tired а седня ааааааааааа

Цитата
Джерси: Вес 55 при росте 168.

я может чего то не допонимаю но ты к ему стремишься потом без огурца в кармене на улку будет страшно выходить вес то итак копеешный

Цитата
Oksan4ik: одсолить все конечно хочется,но в

и подсластить

Svetila © 
дак я б так немножко скинула, килограмчика так 3, а они засели заразы и вот ну никуда.Стратегический запас видимоА так я и потяжелее была, прадо давно и весила 65 кг, и 51 весила (правда когд ребенка кормила)и себе жутко нравилась.

Цитата
Oksan4ik: Вы получается уже испытывали на себе диету? Поделитесь впечатлениями и результатами)))

Да, я "испытывала".....другого слова и не скажешь....
Но это было еще до Б...задолго, я вообще люблю сильную худобу, поэтому мне, собственно, вообще не надо было сбрасывать...но хотелось (потом ходила с огурцом в кармане)))....

Потеряла в первую неделю 3.5 кг, за оставшуюся вторую - 0,5кг....соблюдала очень строго, даже по времени
Самая жесть - это 3 первых дня, и (как ни странно) - 3 последних....самые халявные - фруктовые и куриные)))

Самое сложная - это не эта диета, а выход из нее...поскольку она основана на сильной потере воды, поэтому когда выходишь, важно в течение довольно длительного времени диетировать еще ...Но не как на самой японке, но есть побольше овощей (особенно богатых калием - капуста, кабачки, дыни, абрикосы, петрушка - это "противоотечные" продукты, еще кефир и ряженка), поменьше соли (особенно "пассивной", которой не заметно - в колбасах, сырах, специях)))