Я уже просто в шоке!!!!!((((((((((((((((((

Цитата
ksks: рисовая на молоке пополам с водой

А у меня вопрос такой:я каши варить ленюсь,оттого покупаю разводные детские,они такие вкусные,ващееее....
Но это нельзя,да?Сильно калорийно?

Ksuzzza © вся калорийность написана на упаковке. КОнечно калорийно да еще намешано всякой дряни туда. Хоть и детские.
Не ленись. Хочешь худеть начинай себе любимой готовить.

Цитата
ksks: рисовая на молоке пополам с водой - вообще смерть диете? если не на ночь, а в первой половине дня?

Дык в первой ничего. Если съесть немного.

Цитата
Ksuzzza: я каши варить ленюсь,оттого покупаю разводные детские,они такие вкусные,ващееее....Но это нельзя,да?Сильно калорийно?

они не только калорийные, но еще и легко усваиваются, почти все сразу пойдет в жирок, на переваривание организм потратит очень мало

Ksuzzza ©
Каши варить легко и недолго... можно брать пакетиках, варить можно даже в микроволновке я так гречку и рис варю -получаются рассыпчатые и вкусные...

Еще у фирмы Нордик есть разные хлопья прикольные- их варят 3-5 минут..

ksks © вам это точно не повредит flow*

Цитата
~мАча~: соль вообще убрала с 18 недель.утром - каша, на обед и ужин обязательно мясо вареное или печеное гр по 150 (обед - в супе мсяо) овощи, фрукты - практически без ограничений... сладкое и мучное - наоборот старалась ограничить. минимум 4 приема пищи. и раз в неделю разгружалась на твороге и яблочках зеленых. а на весы - каждое утро.

один в один Только мучного и сладкого вообще практически не было, на роды пошла +8, из роддома выходила практически в своем весе, сейчас еще меньше вешу, чем до беременности. Очень горжусь собой
~мАча~ © Вы молодец flow*

Цитата
Ksuzzza: оттого покупаю разводные детские,они такие вкусные,ващееее....Но это нельзя,да?Сильно калорийно?

Ксюша, я не врач, но мне кажется там столько каллорий, что мама дорогая.... tired

Цитата
Белочkа: Еще у фирмы Нордик есть разные хлопья прикольные- их варят 3-5 минут..

Мне кажется , что это самый удачный вариант

Цитата
Лисица: ейчас еще меньше вешу, чем до беременности. Очень горжусь собой smile:-D

Мечтаю весить меньше, чем до беременности и гордиться собой
Кажется, что твердо стою на пути похудения, только ночью коржики с арахисом снятся

Я тоже ем Нордик.
Melia © если снятся надо съесть. Ничего страшного...

Цитата
Melia: только ночью коржики с арахисом снятся

мне снился торт Наполеон мне тоже девочки сказали съесть, а еще посоветовали низкокалорийный наполеон. Я съела, сны прекратились Только желательно в первой половине дня это сделать

К вопросу про каши

Я готовлю так овсянку: на 1/2 чашки хлопьев чашку воды пополам с молоком
Варю, сколько положено

Потом добавляю щедро корицы и чайную ложку меда

Получается очень вкусно, правда! Причем тут главное найти верную пропорцию, тк если добавить много меда, какша получится сладкой и невкусной, так что не жадничайте!
Важно, чтобы мед не сластил, а ароматизировал!

Цитата
Людмила: К вопросу про каши

А я так:

Цитата
Людмила: на 1/2 чашки хлопьев чашку воды

в готовую кашу добавляю мелко порезанное яблоко (1 маленькое или половинку большого) и 2 черносливины.
Еще вкусно с апельсином.
Так варю не только овсянку - пшенную, рисовую, 4 злака. Если чередовать компоненты - особенно вкусно и не надоедает

Ksuzzza ©
Ты Таню слушай она дело говорит!
Резко не надо, мучить себя не надо. Ты па-атихоньку порции уменьшай, и смотри калории первое время, потом запомнишь и можно будет не напрягаться...
Первые 2-3 недели тяжело, пока желудок не ссохся
Если чего-то очень хочется, то съешь. Но не тарелку, а пару ложек. Или шоколадку не всю, а 1/5 часть. И есть через 3 часа как лялька. Ну так в общем
Как говорят французы, надо не есть - а пробовать.
А от упражнений у меня, например, только чувство голода сильнее, я так не могла.

Автор а сейчас вы сколько весите? ОК не пьете? Нужно комплексно пытаться питание, упражнения что то еще. Мы сейчас с клиенткой худем, она ходит в зал, я массаж и питание сократила, она знает от чего поправляется и не ест это. Каждый день первые 4 дня по 500гр уходило). Сама тоже на массаж, но не из-за веса а из-за неровностей, объем спал. Автор надо определить от чего вес растет, я могу есть булки и ничего, а могу съесть помидорку и все... Не идут они мне. Пишите, я еще подумаю, еще не скромный вопрос сколько вам лет, и есть ли детки. Можно в личку.