Фитбол - кто занимался? Интересны результаты

Хочу походить на фитбол. Надо сбросить лишние кг, 2-3 хотя бы, в идеале 5 -8

Расскажите, кто занимался, про Ваши результаты, плиииз

Занимался, мяч подо мной лопнул, отбил яйца. Не советую.

Ходила в пошлом году на фитбол - не худела, хотя мне особо не куда худеть , да я с другой целью хожу. В этом году опять начала ходить, поменялся тренер, чувствую разницу - тренировки стали интенсивнее, аж в пот кидает Наверное с таких тренировок можно похудеть, при условии не менее 3-х раз в неделю. Вообще советую походить, мне лично фитбол нравится - весело на мяче прыгать и эффект спортивный есть:-)
А фитбол при мне ни у кого не лопнул

Цитата
РУСАЛОЧКА пишет: фитбол при мне ни у кого не лопнул

У меня шило в жопе, говорят.

Спасибо за ответы!


Уже два раза сходила, ноги теперь переставляю с трудом tired

Выходим мокрые от пота

Пока мне нравится

Что больше никто не занимался???????

Девочки-мальчики, ну раскройте военную тайну! flow*

Те, кто ничего не отбил и ничего не лопунло , как у вас результаты???

да, весело на мячиках прыгать, согласна))
а похудение прямо пропорционально твердости и жесткости инструктора. уж как он задаст темп - так и будете тратить запасики подкожные))
удачи!!

Мы на тренировках иногда берем фитболы, мне понравилось и я купила себе домой.
На счет похудения пока не вижу, но мыщцы на мяче хорошо работают. Если заниматся с ним часто то думаю эффект будет хоорший

Спасибо всем! flow*

Хожу, жду эффекта

Тетенька у нас в группе уже уходила 21 см в объеме, а я никак сантиметр не куплю измериться, и не видать пока по мне

Весы стоят на месте, хоть не наьираю и то приятно

Не набираю в смысле