Как почистить организм?

Цитата
Нейрон: я себе даже скопирую твои посты, а то многие спрашивают, а мне по многу раз писать то неохота...

Буду рада, если мой опыт кому-то поможет

Цитата
Shenn: И еще не ем дрожжи (хлеб дрожжевой, квас, пиво, выпечка)

А я ем... Изредка, особенно в гостях. Но понемногу, а на следующий день - снова возвращаюсь к своему режиму питания и упражнениям. Если водичка задерживается - после пива с рыбкой например, то хорошо выводит ее зеленый чай и несладкий компот из любых ягод (особенно люблю из клюквы, смородины).

Екатеринушка © 
вы так здорово все расписали, очень подробно.
Я также питаюсь, как вы расписали. (только стараюсь не есть макароны и картошку, но ем днем шоколад, варенье и орехи, потому что работа очень тяжелая умственная, а для мозга глюкоза и жиры необходимы, если бы сидела дома, то орехи и конфеты бы не лопала)))))))))).
Причем стараюсь придерживаться принципов раздельного питания. Тогда не бывает тяжести в ЖКТ. Даже стала замечать по себе, что когда изредка перемешаю например кашу с мясом и салатом со сметаной, или еще какие-то не сочетаемые продукты, то потом тяжесть и, простите, метеоризм поэтому стараюсь есть просто приготовленные блюда или вообще монопродукты.
Еще тяжесть в животе может возникать от избытка клетчатки. Например, от капусты, яблок и проч.
А еще я бы рекомендовала сходить к врачу сначала, потому что вдруг с поджелудкой проблемы или еще с чем... а мы тут Вам насоветуем...

Цитата
Нусинька: Девочки, подскажите кто и как чистить организм

У тебя тоже глисты?

Всякие Турбослимы мало того не полезны, еще и вредны. они обезвоживают организм и вызывают привыкание. Потом вообще не сможете сходить в туалет без помощи слабительных. С утра можно выпивать ложку оливкового масла, запивая водой. Еще полезно семя льна, обильно запить водой.

Я пью активированный уголь или энтеросгель, еще овощей много ем - и все прекрасно очищается!)))
Води побольше пить нужно, все плохое вымывается быстрей. 

Екатеринушка © а я всего 2 раза в день ем и небольшими порциями,правда могу перекусывать в течении дня или после шести огурчиком,помидоркой или фруктинкой какой-нибудь. А так в основном ем овощи,фрукты,рыбу,творог со сметаной,кефир и пью воду.  Как думаете, это мало? Просто сейчас такая жара,что мне даже и не хочется больше.
Еще я фитнесом занимаюсь и обертывания делаю.

хорошая темка

Чистка тыквенными семечками.

Мама так делает и увещевает меня. Надо съесть полкило чищеных тыквенных семечек. И ждать Только есть их ой нелегко: 1) задалбывает, 2) челюсть устает. Поэтому можно их немного в кашицу сбить, я думаю.
Говорят, выводит глистов, если они есть

так все же уголь полезен или нет для чистки???

ZlayaVitaminka © нет. Он вообще не полезен.

 на счет очищения ...
 
мама моя пропила курс Бадов..заканчивает вот его..не буду писать каких..чтоб не рекламировать...так вот результат есть..сама поразилась, и рада что мама наконец по тихоньку перестает на таблетках жить, раньше только таблетками решала свои проблемы она..горстями ж..я сама давно уже на ромашке и морсах если надо, да и еще раньше  тройчатку пила..хороший эффект желчегонный эффект, но дополнительно усиливала его пижмой (травка), но сейчас хочу попробывать новый продукт.. тоже действие но боллее сбалансированный, попробую вот на днях , там курс вроде недельке 2 отпишусь потом)))
 
да и водичку стараюсь пить )) и яблоки с медом запеченные есть(для печени хорошо говорят)) и вкусно)
 
всем здоровья

Не буду ничего писать про БАДы и очищения.... tired
Хорошо если вреда не будет...
Но если вы правильно питаетесь и ведете здоровый образ жизни-и так будет все хорошо.
Дополнительные желчегонные, слабительные, травы. Все это лишняя нагрузка на печень и без того усиленно работающую на очищение и дезинтоксикацию.

Цитата
Neiron: Хорошо если вреда не будет...

 согласна с вами отчасти... их столько развелось этих Бадов..
 
и все таки есть хорошие.. кста сколько врачей столько и мнений.. у нас есть знакомый врач ..так вот говорит витаминки из Бадов лучше усваиваются..чем из той же таблетки обычной витаминки..
 
правильное питание -это хорошо конечно ж, но если проблемс есть? а лечить химией и антибиотиками не хочется.. единственное надо адекватно оценивать ситуацию.. я не усердствую..знаю все свои проблемс и корректирую их эпизодически  плюс консультируюсь конечно ж с врачом ..мне вот желч надо иногда улучшать отток..хотя последнее время(года 3-4 точно) это хорошие эмоции , зарядка, и массажик живота по утрам плюс вода)) во врем беременности мне токсикоз на раннем сроке помог)) красота, показатели печени улучшились значительно в лучшую сторону), а так были на пограничном состоянии между еще допустимо и уже не допустимо...
 

 
кста ем тож бадик один..на основе топинамбура..(ешь по 5 грамм с утра), профилактика дисбактериоза и еще пару полезных эффектов..остепороза кажется, надеюсь правильно написала))) ,так вот  муж с дитем поймали вирусяку какую то желудочную..день у них животы болели..отравится не могли они.. ели все все одинаковое..прошло за сутки..что то типо ротовируса..но так как иммунка тьфу тьфу..слежу за ними..прошло все быстро и без рвот.. а у меня ничего не было..вообще..хотя обычно я тож присоединяюсь к ним( ...может и совпадение конечно)) проверять еще раз и вырисовывать график помогает или нет, желания как понимаете у меня нет)) пущай уж все будут здоровы, независимо пьют бад они или нет)
 

Цитата
Oxana: у нас есть знакомый врач ..так вот говорит витаминки из Бадов лучше усваиваются..чем из той же таблетки обычной витаминки..

просто так никакой врач такого не скажет. Ибо нет у БАДов доказательств-исследований, которые подтверждают их биодоступность. Так что сравнивать что то некорректно и такой врач скорее всего этими БАДами и банчит. Увы. Каждый зарабатывает как может.
Это я пишу что бы иллюзий не было насчет врачей.

Цитата
Oxana: мне вот желч надо иногда улучшать отток

Есть отличные природные желчегонные-чеснок, арахис например. И глотать ничего не надо.
БАДЫ то чем от химии отличаются? Где доказательство, что туда положили? Откуда вам известно что все что вы пьете вообще обладает каким то действием? На то они и БАДы что ничего о их действии не известно. И получить регистрацию как лекарства им скорее всего просто дорого. Да и зачем? Всегда есть люди, которые "химию" есть не хотят.

Цитата
Oxana: профилактика дисбактериоза и еще пару полезных эффектов..остепороза кажется

А откуда вы знаете что у вас дисбак? Или что у вас будет без топинамбура дисбак? Про остеопороз это вообще смешно. К нему ведут разные причины, в первую очередь им страдают люди по каким бы то ни было причинам, не получающих достаточное количество кальция.
Лучшая профилактика остеопроза-это потреблять продукты, богатые кальцием. Молоко, кисломолочка, творог сыр, зелень.

Насчет кишечной инфекции конечно совпадение. Вы просто не заразились.
Насчет иммунки-следить за ней невозможно никак. КРоме как закаливанием и общим оздоровлением-опять же в первую очередь правильным питанием.

Я ни в чем не убеждаю. Я лишь объясняю некоторые моменты, на которые деньги тратить не надо, а лучше их потратить на дорогие качественные продукты и на образование.