Лишний жировой бугорок на боках

Девченки! Нужен ваш совет!!! dntknw У меня после родов остался лишний вес(до беременности весила 51,5кг, после родов вес колебался от59-63 кг, потом летом получилось согнать вес до 54 кг, но это все нервы и недоедание). Сейчас мой вес где-то 59-61 кг, но я высокая(173см), так что не вес меня особо беспокоит. Талия у меня есть, но вот эти противные бугорки жира по бокам, я от них никак не могу избавиться!!!! tired Может кто знает упражнения, кремы, которые уберут эти бугорки. Надеюсь я понятно обьяснила проблему. Жду советов! flow*

жЕнА aVaLa ©
Насколько я знаю,и на себе тож испытывала,это дело хорошо сгоняют наклоны в бок,обруч можно покрутить с массажными насадками(10-20 мин в день).Воть.Что еще вспомню-напишу.

Цитата
Еленк@:[/B] наклоны в бок,обруч можно покрутить

+1000 просто наклоны вбок,наклоны с поворотами,круговое вращение туловищем,вращение бедрами при неподвижой верхн.части,наклонившись вперед-крутить руками типа мельницы,все стандартные упражнения для талии и для косых мышц живота - при своей простоте они очень эффективны при данной проблеме