Минус 60 - кто худел?

Цитата
EUPHORIA: может это мои "ДНИ" дают о себе знать?

Да, конечно. Перед месячными жидкость задерживается в организме.
А у меня что-то руки опускаются. Задор боевой кончился.

музыка ветра ©
У меня тоже сегодня что то упадок какой то. За 2 недели получилось - 2100,до этого было -2400. Как то я сникла. Хотя у меня тоже КД намечаются...
Вообщем будем перенастраиваться!!
Надо себя убедить,что все у нас получится и будем скоро стройными красотками!! Обязательно!

Цитата
музыка ветра: Задор боевой кончился

ты нам это перестань!!!!!!!!!! будем с тобой вместе худеть на этой системе, раз мы примерно с тобой одного телосложения drink-beer к лету будем худенькими!!!!
мне вчера муж спрашивает на какой ты диете сидишь: я ему на -60 кг, ты че совсем сдурела чот-ли у нас ребенок через год будет больтше весить чем ты, иди поешь чеберчков

Цитата
Марусина мама: все у нас получится и будем скоро стройными красотками!! Обязательно

Цитата
EUPHORIA: к лету будем худенькими!!!!

Да. Да!!!!!!!

Все, сегодня в бой с новыми силами. Я знаете, что на вооружение взяла? Узнала, что хорошо помогает в борьбе с кг ходьба по лестнице. Если в течении 30 минут подняться и опуститься на 5-й этаж 16-18 раз, то только за эту тренировку уйдет 600-700 гр. Конечно, сразу не получится, но хочу попробовать сегодня раз 5 хотя бы подняться-опуститься. Я как раз на 5-ом живу. Сейчас сына на сон уложу и пойду воевать с жирком.

EUPHORIA ©

Меня тоже муж с дочерью все время накормить хотят вечерами .И совсем мне не верят что мне по настоящему не хочется есть. Говорят,что смотрю на них голодными глазами
музыка ветра ©
с хождением по лестницам вообще хорошая тема,только боюсь после работы мне это не осилить...
Хотя я и так на 4 этаж только пешком поднимаюсь всегда, за счет этого,кстати,икры похудели и окрепли.

Девочки,а вы до начала похудения измеряли объемы? Есть изменения?
Я завтра замерюсь,чтобы можно было динамику отслеживать. Но уже чувствую что одежда стала лучше сидеть.

Цитата
Марусина мама: Девочки,а вы до начала похудения измеряли объемы? Есть изменения? Я завтра замерюсь,чтобы можно было динамику отслеживать. Но уже чувствую что одежда стала лучше сидеть.

ага, недельки через 2 скажу есть ли изменения.....
девочки посоветуйте какие-нить упражнения или обертывания для того чтобы похудели ляшки и попа

Цитата
Марусина мама: Девочки,а вы до начала похудения измеряли объемы? Есть изменения?

Я измериться дотумкала 2 кило назад. Пока на сантиметр попа усохла.

Цитата
EUPHORIA: посоветуйте какие-нить упражнения или обертывания для того чтобы похудели ляшки

Вот это я начала делать, но глина кончилась, а больше в нашей аптеке нет. Как куплю, продолжу.
www.eka-mama.ru/foru...

музыка ветра ©
спасибо..... а вы когда делаете отченые отвес????? может в пн будем делать ,

Девочки, я тоже решила попробовать. За 3 дня - 900 г, диету соблюдаю, скраблюсь кофе, правда мумие не пробовала еще

Цитата
EUPHORIA: а вы когда делаете отченые отвес????? может в пн будем делать

Я каждый день взвешиваюсь. В темке " избавляемся от залежей", все взвешиваются по пятницам. Может тоже пятницу выберем?

Цитата
Кеа (ex. Gatta): я тоже решила попробовать

Присоединяйся, вместе веселей.

Цитата
музыка ветра: все взвешиваются по пятницам. Может тоже пятницу выберем?

давайте.......я вот сегодня пойду за всякими штучками для скраба но честно скажу: я не делаю физ упражнения

Цитата
EUPHORIA: но честно скажу: я не делаю физ упражнения

Я через раз делаю. Дала себе честное-пречестное слово, что доберусь до 70 кг и начну регулярно заниматься. Тут недавно спину сорвала себе, уже неделю побаливает. Так я только зарядку и делаю и то не каждый день.

Цитата
EUPHORIA: пойду за всякими штучками для скраба

Опять не купила кофе. Пошли гулять и наметили в конце маршрута в магазин зайти, а дочь так изнылась, устала, что пришлось возвращаться. Завтра опять попробую добрести и купить.
А ты что купить хочешь?
Еще очень хвалят смесь из кофе молотого, меда и масла оливкового. Очень хорошо кожу очищает и питает.

Цитата
Капучино: undefined

от программки у вас))))) если минус 60.... то эта... я минус 20 получаюсь)))
А вооще:
Если как я
1 не любить сладкое, жирное , елый хлеб....
2 любить супы, чёрненький хлеб (кусочка два в день), салатики овощные....рыпку....
3 кадждый день пресс, хотя бы раз 50.... ну и там ножки ручки подкачать....
То вам лишний вес не будет страшен....

Цитата
Марусина мама: Девочки,а вы до начала похудения измеряли объемы? Есть изменения?

Я не измеряла - но одежда стала посвободнее... Хотя у меня всего 2,5 килограмма... Ая после 12 обычно только один апельсин съедаю - потому что на ужин уже не успеваю к 6 домой приехать, а обедать не очень хочется...

Цитата
Daniela: если минус 60.... то эта... я минус 20 получаюсь)))

Я тоже в минус ухожу, слава Богу не 20 , а 2 , надеюсь в ближайшем будущем еще в 5-6 уйти ..
Ну а насчет всего остальнова, вы вообщем то Америку не открыли - просто если бы все могли по своему желанию вдруг полюбить салаты и разлюбить конфеты - прблема лишнего веса уже давно бы была решена...