ХХХ (Три Икса на Сулимова)

давайте скоординируемся,очень мечтаю ходить.остальное в ЛС

Я туда ходила пару лет назад. Там инстрктора *bang* у меня хороших слов нет одни плохие. А пришла туда я чтоб похудеть и начала ходить в тренажерных зал, ходила себе потихоньку санималась сама, так как правила и технику знаю. И вот я похудела аж на 18 кг. Я ходила я бы дальше и худела так пока не подошли эти "инструктора" начали мне пропихивать что вы неправильно заниматесь только расстяжку делаете а с вашим типом фигуры (я полная от природы) для эффекты нужно силовые упражнения и ля ля ля. Блин зачем повелась незнаю. Согласилась, сразу же начали что лучше начать с индивидуальных занятий да и немешало бы программу написать. Вообщем бабла они сменя хорошо взяли. И что в итоге из-за их программы а резко накачала мышцы спины, рук а самое страшное мышцы бедер. И в итог получилось у меня голень тоненькая а бедро как галифе ни одни ждинсы не могла натянуть на бедра. Я им объясняла что у меня мышцы растут, что не так идет занятие а они нет все правильно они потом уберуться. И когда уже настолько сильно стало видно и смешно. Они ко мне подходит и говорят цитата на всю жизнь запомнила "ВАМ ЛУЧШЕ ЗАНИМАТЬСЯ ТАК КАК ВЫ РАНЬШЕ ЗАНИМАЛИСЬ ПО СВОМУ" и все больше они ко мне не подходили и даже линяли при моем приходе. В итоге мне пришлось бросить тренажерный зал так как терминатором дальше я не хотела стать а мышцы все расли и росли. И что в итоге я вернула не только свои 18 кг но и 15 плюсом. Я подходила к администаторам говорила что же у вас такие "инструктора умные" а она плечами пожимала.
Так что мой вам совет не доверяйте инструкторам, посмотрите на их возраст, не может человек которому 20 лет быть профессионалом тренировок. *umnik*

Цитата
Пупсена: undefined

Было бы интересно, если бы вы назвали имена и фамилии инструкторов, иначе звучит не очень убедительно. Ну и для других было бы я думаю, полезно знать, кого остерегаться. Со своей стороны могу лишь сказать, что я за 4 месяца на 2 размера похудела и мне очень нравится, как выглядит тело после тренировок. При этом на спец. диете не сидела, просто 2 раза в неделю занимаюсь с инструктором. И невероятна довольна

Цитата
SvetaLis: Цитата Gela ex-Gelakis: если косметолог - то она мне не очень понравилась ( девочки, не надо , она ваще никакая

Вообще не о чем тетка, халявно всю работу делает и еще кучу денег возьмет, ни какого эффекта, лучше себе самой сделать. И хамка к тому же. :red Лапшу на уши вешает. И еще никакой стирильности в работе. Экономия на клиенте

А мне нравится из групповых Татьяна (директор этого клуба). Эффект виден быстро. И ответственно к делу подходит, нарекании нет.

Цитата
Julia Uralgirl: undefined

Николай, Артем, Михаил, фамилии не помню

Цитата
Julia Uralgirl: undefined

так я тоже была довольно первый год и похуделая я хорошо а вот потом и началось все то что описано выше. Да и это мое мнение, если для вас оно звучит неубедительно то .... ничем помочь не могу.

Цитата
Пупсена: undefined

Ясненько, спасибо за имена, на данный момент таких инструкторов там нет И не обижайтесь, ничего плохого сказать не хотела Просто когда мы кого-то хвалим, мы пишем, кого именно, вот и когда наборот - тоже надо бы знать "героев" в лицо 8-)

Я тоже наконец-то начала ходить на тренажеры, уже 3 недельки *радость* Занимаюсь с тренером Константином, сначала понравилось, но вот недавно он уезжал и со мной занимался Олег (фамилии не знаю) он мне понравился горааздо больше, более вдумчиво подходил к процессу. Жалко, что раньше не знала теперь неудобно тренера менять

Цитата
Мактуб: undefined

А я бы на вашем месте поменяла Не пожалеете! У Олега фамилия Анисимов

Девочки, я туда ходила на групповые занятия. Проблем с весом у меня нет никаких, но вот единственное что хотелось привести в порядок - это ножки (бедра) и попку, чтоб не висела. Походила на групповые занятия "Бедра.Ягодицы.Пресс". Результата не увидела, ноги немного подтянулись, а всё остальное осталось на прежнем месте, потом мы с подругой стали ходить на сайкл. Это вещь! Супер тренировка. Выкладываешься на ней по полной программе, удовольствие от самого процесса я получала большое, а вот результатов я так и не увидела. Для себя решила, что лучше всего ходить в тренажерный зал, но в ХХХ в тренажерку ходить не буду, так как и места там маловато и народу много. Ищу другой зал. Пока дома занимаюсь - результаты на лицо, т.е. на попу

Девочки,косметолог там и правда ужасный,всё поставлено на денежный поток,была там один раз и больше не пойду.Делала там обёртывание,со мной вместе,зашла девушка на массаж,потом на маникюр и т.д Вообщем кошмар...

Привет всем!!! хочу пойти в какой нибуть фитнес центр, что бы не далеко от дома был,сама живу на пионерке,рядом сомной есть пару фитнесов, Спарта, Три х, Маршал, Сити фитнес и Восточный стиль,центр изучения единоборств и оздоровительных практик. Кто нибуть хоть куда нибуть ходил,напишите пожалуста какой хороший,а то я что то совсем запуталась..(((