Избавляться от "Залежей" продолжаем !!! Часть №22

Цитата
allarik: куда не бегаем?

на весы

Цитата
Брутальная...Мамарыга: могем водка пить- земля валяться...

ну вы девочки это поаккуратнее

Цитата
Escada: У меня б на след. день было +6 кг. после такого

дык не жрать тазами , понемногу в блюдца все можно и пироги не по=полпротивня tired а кусощек 5+5 см
Плюмбум © поздравляю..
у нас в девочку одну сократили, сначала сказали типа кризис.. по докам канечно по собственному, после испытательного несправилась

allarik ©
я на Бардина живу, хожу в тренажерку на Решетникова, но эт наверное далеко будет?

А я вчера все-таки согрешила - и сладкое, да и объем скушанной еды был большой (сначала к одним друзьям заезжали. потом к другим), а седня в обед - продолжение банкета- кусок торта .
Зато на ужин чуть-чуть печенки и овощики тушеные, после 7 - пластырь на рот - есть не буду (если что считайте меня коммунистом)

Плюмбум мои поздравления flow* , хоть и не знакомы мы лично, но темку насчет работы тоже мониторила

у меня вечер испытаний tired пиццу делаю

Цитата
АленЬка: у меня вечер испытаний пиццу делаю

я к тебе приду *dedmoroz*

Пришла с тренировки tired
Всё-таки фитнес после мартини (а до был ещё массаж) - это нереально

Домовитый Кузя ©
я сейчас на бардина-решетникова живу, с удовольствием походила бы на решетникова 22, но обстоятельства...
а на шаумяна в "зебру" никто не ходил? просто это зал в соседнем от моей работы здании, а ходить туда без отзывов боюсь...
а после 19.00 можно яблочками питатся? и запивать зелеными чаем?

Цитата
allarik: а после 19.00 можно яблочками питатся? и запивать зелеными чаем?

Разрешаю съесть пол яблока и выпить писят грамм чая, но без сахара и заварки.

миксер ©
8-) не шали!

allarik © мне вот тренер не рекомендовал яблочками питаться вообще после 13.00, а зеленый чай в любое время оч.хорошо

Цитата
Домовитый Кузя: тренер не рекомендовал яблочками питаться вообще после 13.00

а почаму? Ну на ночь углеводы - да, не надо, а вообще после часу дня |8-()))

Домовитый Кузя ©
а чем тогда вечером перекусывать? хурмы приличной не вижу в магазинах, а часов в 10 уже и жевнуть чего нить хочется... вот я и жую яблочки...а зеленый чай у меня не переводится, литрами можно сказать пью его... не в пакетиках а так завариваю...

привет.Я новенькая.Осваиваю интернет.РОдила год назад,а вес все растет(55до80),ем мало,весь день на ногах.После первых родов быстро пришла в себя.ПОМОГИТЕ