Какой обруч лучше?

вот подскажите какой обруч более эффективно крутить: металлический или пластмасовый???? ну с точки зрения уменьшения размеров талии

Iriska © лучше тяжёлый .. а металлический он при этом или пластмассовый - однофигственно

Цитата
Iriska: металлический или пластмасовый???? ну с точки зрения уменьшения размеров талии

ну металлический, к примеру тяжелее сам по себе, у меня всю жизнь металлический был. И тот и другой можно утяжелить, насыпать внутрь песка, чем тяжелее обруч, тем лучше эффект, я думаю:) Я свой железный утяжеляла железками всяким:гайками, болтиками, ток надо плотненько так, шоб не бремчало А вообще, лучше купите массажный обруч с насадками массажными, его и утежелять не надо, он уже тяжелый и дополнительно массажирует. Еще, что здесь главное, я считаю, так это время кручения, как можно дольше крутите, я крутила по 2-4 часа (во время просмотра телевизора обычно, фильм какой-уже полтора часа:)) У меня эффект хороший был, талия тонкая была, после родов опять этим делом займусь 0:=()=

не ну просто металлический он сам по себе тяжелее пластмассового... значит металлический
Спасибо))))

Цитата
дуняша: однофигственно

ну и словечко

У меня металлический, тяжелый...
Долго его крутить не могу - синяки потом на талии

У меня металлический, тяжелый...
Долго его крутить не могу - синяки потом на талии

У меня тоже снача синяки были- а сейчас ничего...

Я тожа хочу обруч крутить. Подруга говорит что у нее талия наметилась

Всем здравствуйте
Девушки, хочу купить обруч, но не знаю какой выбрать...или пластмассовый с шариками (1,5 кг) или airhoop, резиновый, снаружи ткань. Его можно использовать для качания пресса, ног, но он 3 кг весит... Как думаете, что выбрать? Спасибо

у меня пластмассовый с насадками массажными, синяки на боках еще какие пока утяжелять нет смысла....а талия тоже уже наметилась и результат на лицо, меня радует...

мне кажется нельзя крутить по 2-4 час %)

Цитата
Валена: У меня металлический, тяжелый... Долго его крутить не могу - синяки потом на талии

У меня тоже металлический. да ещё и насадки пластмассовые.
Муж говорит, что его садисты придумали

Цитата
Юлия555: 2-4 час %) Удивленно

Я тоже думаю, что минут 15 надо. У меня Жим Флексор, 3 кг весит. Не кручу - ленюсь.

У меня пластмассовый с массажными выступами - очень нравится
есть еще обычный алюминиевый, но мне кажется он менее эффективен именно за счет своей ровности
сначала кстати я купила тяжелый металлический - отбила нафиг все косточки тазовые, поменяла на алюминий.

купила сначала вот такой обруч.... синяки от него были, а что бы эффект чет не почувствовала совсем. не понравился.