Мы уже худеем!

Цитата
eugene-iv: пью воду и говорю себе , ой как вкусно, как вот эта курочка

лучше не проводить сравнений,а просто пить-воду,чай зеленый иогурт и тд....когда сравниваешь,сразу хочется,то с чем сравниваешь,а енто не прально ИМХО

не представляете как стыдно было смотреть посе поломки ручки холодильника мужу в глаза смотреть и объяснять что так есть хотелось, а он все еще меня подкалывает этим случаем по поводу и без

Цитата
eugene-iv: не представляете как стыдно было смотреть посе поломки ручки холодильника мужу в глаза смотреть и объяснять что так есть хотелось, а он все еще меня подкалывает этим случаем по поводу и без

ой ой, понаписала то, масло масленной.....

я своему через неделю курочку пообещала....когда можно мясо жаренное есть с 3-ей недели

Цитата
Милена84: когда можно мясо жаренное есть

А я хоть и не на Протасовке,но ещё Поста придерживаюсь,правда не строго,ем яйца и молочное,исключила тока мясо и рыбу

[/QUOTE]Рыжий Рысь ©
бум стараться питаться правильно

а чего?протасов очень вкусная диета, я чет вообще есть перестала, утром салат и вот сейчас тока творог трескаю сижу.....а еще я для себя решила, что вот закончу эту диетку выйду из нее потихоньку, а потом просто буду придерживаться в рамках после 6 не есть ну и один раз в неделю разгрузочный на кефире, например понедельник.....вот....буду стараться.....

Цитата
Милена84: ....когда можно мясо жаренное есть с 3-ей недели

я когда готовлю,как-то настроила себя,что низя...поэтому семья 2 мои овощьные недели питалась намано...завидно немного было конечно,но ниче...пережила...никто вроде бы не подавился

Еленк@ ©
я конечно официально не постюсь, но протасов почти как пост...ну правда если б без молочного то это просто вешалка

Рыжий Рысь ©
у меня муж поздно приходит и уже почти по вечерам не ест...поэтому мне и готовить то некому, ток дитятке своему.....а завтракать он вообще не завтракает даже в выходные дни когда выспиться чай пустой и усе....

Цитата
Милена84: я для себя решила, что вот закончу эту диетку выйду из нее потихоньку, а потом просто буду придерживаться в рамках после 6 не есть ну и один раз в неделю разгрузочный на кефире, например понедельник.....вот....бу­ду стараться.....

а я пока решила,жить на такой диете,посмотрим насколько меня хватит
ну иногда буду что-то позволять себе,но в разумных перделах

Я как то пыталась сесть на диету, у меня девочка знакомая так на 30 кг похудела, но за год, так там режим, в 7-00, все сладкое лучше мармелад, не запивать ни в коем случае, в 12-00, гречка, можно говядину или куру вареную, или сыр, обязательно овощи, тоже не запивать и в 17-00 тоже ка ки обед но без мяса или порция меньше. Фишка в том что пить только за пол часа до еды и после только через 2 часа, и режим.

и как можно больше овощей
и на ночь в 22-00 кефир

Цитата
eugene-iv: в 7-00, все сладкое лучше мармелад

я пыталась на такой сидеть...
сладкое вообще не люблю...а тут еще и с утра...мне вообще плохо было...живот болел дико