Я среднего телосложения (индекс тела). К началу беременности вес был 54 кг, сколько килограмм максимум допускается мне набрать к 40 неделе? Неужели только 13,6 кг как по таблице? Можно ли все таки побольше килограмм этак на 3-4?
Хи-хи. Я за беременность набрала 14 кг, после выхода из роддома весила на 2,5 кг больше, чем до беременности. А вот за 4 месяца кормления я набрала еще 11 кг, и до сих пор они во мне сидят. Вот такая грустная история.
т.к. у ребека были сильные колики я села на диету которая позволяла мне есть только бульоны, мясо и овощи (но не все из за аллергии),маленькими порциями, т.к. стоя много не съешь, но раза 4-5, короче первое время ведь во всем себя ограничиваешь, это нельзя из за коликов, это из за аллергии.я так боялась что колики повторяться (хотя они прошли к месяцу), что сидела на такой недели до 4 мес.но уже включила все фрукты после месяца и овощи.но так же не ела хлеб и гарниры.Могут закидать помидорами мол а как же ГВ.но могу сказать, что молока было выше крыши и ребенок набирал вес не по дням а по часам. а может еще психологический настрой сыграл, я так боялась поправиться после родов.(я хотела даже вещи любимые отдать сестре, думала не влезу в них никогда), что вес начал таять на глазах.
У меня больная тема это тоже. Так страшно остаться такой же как щас. Набрала я в свои 36 недель 11 кг. уже. До родов я занималась, за весом следила, потом даже не знаю, как все это возобновлять буду, некогда ведь будет особо на фитнес ходить. Только вот диета, наверно, и может помочь. Еще, блин, на днях эти коварные растяжки обнаружила, дк вобще аж заревела...
У меня так же было по 20 кг и с первым и со вторым набрала - изначально 50 кг весила - ругались врачи конечно, назначали мочегонные, еще что-то, вообщем я это ничего не пила только брусничный морс для профилактики что бы сильно не отекать - хотя отеков не было, потом с антиаллергенной диетой все стало нормльно, после первого похудела еще даже сильнее чем до берем-ти
У меня, мне кажется, предрасположенность чтоли. У мамы были растяжки. Кремом мазалась Лиераком, но всежтаки не помогло. Щас мажусь уже концентратом для уже существующих растяжек. Короче, расстроилась я по этом поводу.
Если очень хочется то можно найти время и после родов когда второму был месяц я начала на йогу ходить для спины хорошо помогает, а теперь 3 раза в тренажерку хожу старшему 2,9 а мелкому 9 мес. Они в это время с няней гуляют. Главное найти надежного человека с которым можно ребенка оставлять и что бы ребенок его часто видел лучше каждый день - что бы привык. Можно мужа напрячь что бы отпускал - когда старшему мес 9 было меня муж 2 раза в неделю на тренировки отпускал. Главное не расстраивайтесь - у меня в самом конце тоже небольшие растяжки были я их кремом млавтилином мазала потом каждый день и они со временем совсем прошли
вот я и говорю что диета для родившей самая действенная, т.к. так то ты может скушать тортик, а вот раз кормишь то уже незя. и это очень хорошо держит в руках.
у меня у мамы тоже были.а меня пронесло почему то.но они же станут бледными, вы потом после родов их уберете если во время все сделать.что вы так расстраиваетесь?главное чтоб деть здоровый был.!
Девченки, да не переживайте вы по поводу веса - все сбросите сто процентов. Я сама набрала за беременность 15 кг, после родов осталось 4 кг, а когда ляле было 6 месяцев мой вес вообще стал меньше, чем до беременности. А врачей в консультациях - не слушайте, у них нормы прибавки веса абсолютно неадекватные! Меня всю беременность ругали по поводу веса, я вначале рыдала после каждого посещения консультации, а потом мне муж сказал: "Так ты им говори не свой реальный вес, а что они хотят от тебя услышать". Так что всю вторую половину беременность и врачам называла свой "виртуальный "вес. И еще - один раз пришла в консультацию, а там девочка - одни мощи, ветер подует - улетит. Так вот она с момента последнего прихода к врачу похудела (это я поняла где-то за 3 недели) на 500гр, так вы бы слышали как они ее за это хвалили, и как смотрели на меня (я то наоборот где-то на столько же поправилась). После этого я поняла, что лично в моей женской консультации врачи - идиоты. Посмотрела бы я на эту девочку через пол года после родов... Да, и еще - врачи в роддомах против таких норм, и часто ругаются на маловестных мамашек, т.к. сил после родов у них на самом деле на кормление ребенка совсем не остается.