Рекомендации фирмы производителя такие:
по 2 таб 3 раза в день.
Это суточная доза магния. Важно именно по 2,меньше уже не тот эффект!
Можно питьевой раствор 1 амп х 3 раза.
Пить можно с др. витаминами.
Насчет назначения вечером: магний вечером не усваивается,все 6 таблеток нужно выпить до 18-19 часов!Иначе мы просто переводим таблетки,а они не дешевы!
Вот и у меня примерно такой же вопрос, пью Элевит, в нём уже есть всё, и ещё назначили Магне В6, не многовато? Кто нибудь принимает Элевит и Магне В6 вместе?
Можно принимать Магне и элевит(даже нужно)
Магне это не поливитамины,это материал для построения нервной системы ребенка,защита от токсикоза,и т.д. И усваивается этот препарат на 80%(остальные соли магния только на30%)
РЕКОМЕНДУЮ!
