Подготовка организма к родам. - обсуждение на форуме Ека-мама

Девочки, я нашла кое-что интересное для подготовки к родам. Может, вы уже давно знаете об этом, но темы такой я тут не нашла и решила поделиться и это обсудить. Я нашла много ссылок с упражнениями для беременных. Чтобы легче было родить и чтобы меньше боль чувствовалась. Я читала, что упражнения Кегеля надо выполнять с 16-ти недель. Вот первая ссылочка: www.roditeli.com.ua/...

Полосатая 1238740673 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Девочки, я нашла кое-что интересное для подготовки к родам. Может, вы уже давно знаете об этом, но темы такой я тут не нашла и решила поделиться и это обсудить. Я нашла много ссылок с упражнениями для беременных. Чтобы легче было родить и чтобы меньше боль чувствовалась. Я читала, что упражнения Кегеля надо выполнять с 16-ти недель. Вот первая ссылочка: www.roditeli.com.ua/...

ответ цитата лайк избранное личное

Полосатая 1238740903

Ещё есть вот такая ссылочка: www.mama.ru/pregn/ar...
Скажите, кто как относится к упражнениям вообще???

Полосатая 1238740903 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Ещё есть вот такая ссылочка: www.mama.ru/pregn/ar...
Скажите, кто как относится к упражнениям вообще???

ответ цитата лайк избранное личное

Машута 1238741230

спасибочки большое Ирка ©

только правилами форума запрещены активные ссылки, поправте пожалуйста

Машута 1238741230 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

спасибочки большое Ирка ©
только правилами форума запрещены активные ссылки, поправте пожалуйста

ответ цитата лайк избранное личное

Полосатая 1238741347

Mashyta ©

Всё, поправила....... Вроде получилось. Спасибо.....

Полосатая 1238741347 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Mashyta ©
Всё, поправила....... Вроде получилось. Спасибо.....

ответ цитата лайк избранное личное

Anett 1238743371

Цитата
Mashyta © только правилами форума запрещены активные ссылки

а я выкладывала активные (это когда на неё щёлкаешь и можно переходить?)
А почему нельзя?

Anett 1238743371 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Mashyta ©, а я выкладывала активные (это когда на неё щёлкаешь и можно переходить?)
А почему нельзя?

ответ цитата лайк избранное личное

Anett 1238743442

Ирка ©
А вообще темка очень полезная и интересная!!!!
Как раз нам всем актуальная!

Anett 1238743442 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Ирка ©
А вообще темка очень полезная и интересная!!!!
Как раз нам всем актуальная!

ответ цитата лайк избранное личное

Полосатая 1238745193

Anett8128 ©
Да я в инете читала, что обязательно надо двигаться, ходить пешком много. Но для меня абсолютным открытием были эти упражнения! Тем более, что они очень влияют на сами роды. Если вы сами будете рожать, конечно. Очень хочется, чтобы они прошли легко и чтобы ни мне, ни ляльке не было больно. Вот зачем эти упражнения. Я их ещё не начала делать, ещё изучаю, хотя так-то надо уже. Лень эта бесячья, блин

.

Полосатая 1238745193 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Anett8128 ©
Да я в инете читала, что обязательно надо двигаться, ходить пешком много. Но для меня абсолютным открытием были эти упражнения! Тем более, что они очень влияют на сами роды. Если вы сами будете рожать, конечно. Очень хочется, чтобы они прошли легко и чтобы ни мне, ни ляльке не было больно. Вот зачем эти упражнения. Я их ещё не начала делать, ещё изучаю, хотя так-то надо уже. Лень эта бесячья, блин .

ответ цитата лайк избранное личное

Anett 1238746578

Anett8128 ©
ооо, лень это не то слово!!! :red

Anett 1238746578 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Anett8128 ©
ооо, лень это не то слово!!! :red

ответ цитата лайк избранное личное

Машута 1238746933

Anett8128 ©
читайте правила))))) flow*
я у модеров спрашивала там какая то связь с яндексом))) короче я решила что я блондинка и мне не дано понять))) нельзя и нельзя))))

Anett8128 © ну на будущее будете знать

Машута 1238746933 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Anett8128 ©
читайте правила))))) flow* я у модеров спрашивала там какая то связь с яндексом))) короче я решила что я блондинка и мне не дано понять))) нельзя и нельзя))))
Anett8128 © ну на будущее будете знать

ответ цитата лайк избранное личное

Лена 1238940465

Я все на йогу опять начать ходить не могу....
Йога для беременных очнь полезна.
Ну и минимум 2 часа в день пешком.

Лена 1238940465 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Я все на йогу опять начать ходить не могу....
Йога для беременных очнь полезна.
Ну и минимум 2 часа в день пешком.

ответ цитата лайк избранное личное

Anett 1238997025

Всем привет!
Ну у кого какие успехи?

Кто нибудь пошёл дальше чем просто прочтение этих упражнений?
Я пока нет... dntknw
У нас в ЖК на 30 недельке (когда выписывают дикрет) дают направление на курсы будущих мам - вот тогда наверно не откуручусь

Anett 1238997025 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Всем привет!
Ну у кого какие успехи? Кто нибудь пошёл дальше чем просто прочтение этих упражнений?
Я пока нет... dntknw
У нас в ЖК на 30 недельке (когда выписывают дикрет) дают направление на курсы будущих мам - вот тогда наверно не откуручусь

ответ цитата лайк избранное личное

Полосатая 1238998535

Anett8128 ©
Я тоже пока не начинала.... Всё как-то некогда... Но я всё равно себя заставлю!!! А кто-нибудь уже начал нак урсы ходить? У нас вроде с 20-ти недель отправляют......

Полосатая 1238998535 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Anett8128 ©
Я тоже пока не начинала.... Всё как-то некогда... Но я всё равно себя заставлю!!! А кто-нибудь уже начал нак урсы ходить? У нас вроде с 20-ти недель отправляют......

ответ цитата лайк избранное личное

Anett 1239010943

Ирка ©
А у вас платно?
У нас кроме школы от ЖК ещё есть аква-клуб для беременных, но вот я ещё не узнавала сколько там стоит...

Anett 1239010943 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Ирка ©
А у вас платно?
У нас кроме школы от ЖК ещё есть аква-клуб для беременных, но вот я ещё не узнавала сколько там стоит...

ответ цитата лайк избранное личное

Полосатая 1239015849

Anett8128 ©
Я ещё точно не узнавала про это всё, вот пойду на приём, спрошу. Но знаю, что есть платные и бесплатные курсы.

Полосатая 1239015849 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Anett8128 ©
Я ещё точно не узнавала про это всё, вот пойду на приём, спрошу. Но знаю, что есть платные и бесплатные курсы.

ответ цитата лайк избранное личное

Мафка Мамашка 1239020410

Упражнения Кегеля и правда полезны: особенно пригодится после родов, мужа радовать)) Вот только делать их надо без перерыва, т.е. сегодня делаю, завтра отдохну и т.д. ##
Я делала только после родов(( Чтоб шов потом жить не мешал и о чудо: мне помогло, половая жизнь нисколько не изменилась. А на курсы у кого есть возможность идите обязательно, там вас подготовят и рожать не так страшно))

Мафка Мамашка 1239020410 написал(а) в теме

Подготовка организма к родам.

Упражнения Кегеля и правда полезны: особенно пригодится после родов, мужа радовать)) Вот только делать их надо без перерыва, т.е. сегодня делаю, завтра отдохну и т.д. ##
Я делала только после родов(( Чтоб шов потом жить не мешал и о чудо: мне помогло, половая жизнь нисколько не изменилась. А на курсы у кого есть возможность идите обязательно, там вас подготовят и рожать не так страшно))

ответ цитата лайк избранное личное