я 1-2 раза в неделю разгрузочные дни устраивала - кисломолочные, фруктовые или овощные. Набрала за 8кг в итоге.
P.S. Темку Вашу мониторю давненько, пишу впервые, но от всей души присоединяюсь ко всем пожеланиям flow* flow* flow*
Chuchi:, я 1-2 раза в неделю разгрузочные дни устраивала - кисломолочные, фруктовые или овощные. Набрала за 8кг в итоге. P.S. Темку Вашу мониторю давненько, пишу впервые, но от всей души присоединяюсь ко всем пожеланиям flow* flow* flow*
Amber:, меня принимали все время раз в три недели до дикрета или (декрета, простите, забыла ) , потом раз в 2 недели и только на 9 месяце через неделю.