Хочу похудеть!!!

эт точно. Вот смеяться будете, но у меня срабатывает. Прошлым летом на море нагляделась на теток(наши и немки) в стрингах с разноформатными попами.Муж мне говорил, чего ты-то не купила, хоть бы престиж державы поддержать. В этом году собралась поддерживать.Присматриваю купальник. И вот как представлю свой-то, хм, центр тяжести в стрингах - сразу аппетит пропадает. Держусь на низкокалорийной диете почти 10 дней.Вот мотивация.

про центр тяжести, классно сказано!!!

ты так смешно написала, мы всем отделом хохотали мин. 15. Спасибо за хорошее настороение.

Год назад я попробовала диету Кима Протасова, худела, от счастья и от легкости летала просто, в 44 размер влезла... вся диета на 5 недель, я выдержала 3,5, потом неимоверно захотелось есть, я стала от этого нервной и злой, а это, как оказалось, лялька во мне завелась и есть просила так что пришлось бросить.. но вот кормить закончу, снова попробую по этиой диете худеть <br/> <br/>Диета.doc

мне массажист (кстати, ура! результаты начали появляться) рассказывал, что самый клевый результат был, когда девочка делала массаж, ограничивала в питании (ну как же русская душа без плюше, хлеба, да майонезу) и бегала по утрам (обмотавшись пленкой на проблемных зонах). за каждый сеанс массажа исчезало по 1,5 см. на талии...вобщем 13-15см в талии она сбросила.
у девочки была мотивация, влезть в какоето там платье, а потом она все забросила и снова потолстела.
вобщем стройность это тяжелая работа.

Гыыыыы.
Я все пытаюсь заставить себя пить, но не люблю я это дело, если только кагор.)))А от него талия вряд ли...На калланетик-то пошли?

Темка-то интересная и советы все толковые. НО что делать если после кормления малыша жуть как хочется есть? А последнее кормление В 23,00. Чем перекусить то мамашке?

я тож хочу 53 кг!!!
все с 65 не могу слезти цельный год ( было то 88)
53 кг, супер!!!!

Ну вот я все удивляюсь - девчонки все пробуют и никакого результата...Если сочетать диету(или хотя бы правильное питание) с занятиями, результат будет обязательно.Конечно, если лишний вес не связан с каким-то заболеванием.

После беременности обязательно попробую

Попробуй отказаться от молочного шоколада, белого хлеба и майонеза, и одновременно не есть после 18-00. Причем это не диета, а просто правильное питание со снижением каллорийности.
Два года назад я за месяц сбросила 10 кг. Правда потом набрала, но это из-за гормонального сбоя. Но сейчас начала опять, результат небольшой, но есть Удачи

по теории Бакановой (Моя фигура) перекусывать можно яблоком, морковкой, (лично я просто лопала капусту квашеную, если конечно деть газовать не будет)

это вы по Бакановой пьете?

а как это по Бакановой? не,я просто пью.

я хочу с 57 до 50 скинуть. ты в какие дни занимаешься?