Хочу похудеть!!!

Никак не могу сбросить вес. Раньше ( 4 года назад ) была такой худой, а теперь...... Сдавала кровь на липидный спектр- там все нормально, липидный обмен в норме. Может кто-нибудь знает эффективное средство для похудания, или диету, а то я уже многое попробовала ничего не получается.

У меня эта проблема вообще стоит на первом плане. Сейчес моя мама вычитала в газете о здоровье, что нужно на ягодицах ходить по 15-20минут в день. И теперь каждый день меня контролирует. Я только начала - результата пока не вижу. Еще мне говорили, что так заставляют худеть в модельных агентствах перед показами.

а можно ради интереса узнать где такой анализ сдают на липидный спектр и скока стоит:)?

А как насчет диеты какой-нибудь?

Найди "Антицелюлитный курс" там девченки еще про всякие массажи писали.

Я сейчас кормящая, особо не расседишься на диете. Главное, чтобы кол-во израсходованныз ккал превышало потребляемые. А ты что-нибудь сама уже пробывала?

Пробовала раздельное питание, бессолевая низкокалорийная диета, аквааэробика, йога, и наконец вообще ничего не есть. Но все как-то не то что-то.

я тоже много что перепробывала.

не ради рекламы..а совет..
сходите на www.yamama.ru в раздел клуб худеющих..там море инфы, форум..там помогут...

а я начала много воды пить и у меня кожа разглаживаться стала и талия высветилась. Я уже почти летала.. но сегодня пообедала чебуреками и сижу как прибитая к стулу.))

Все равно результативно. Уменя тяжело уходят именно эти 1-2 кг. Я обычно зимой всегда вешу на 2-3 кг больше, чем летом и вот сейчас отнефиг делать видимо хочу вернуть "летний" вес, и так тяжело идут они. У меня за неделю ушел всего 1 кг спрошлого понедельника -на соке, йогурте и семечках. ну утром иногда стакан молока. Так что не скажи, тем более на талии (-5), ИМХО, очень хорошо.Муж же оценил.

я на большее расчитывала...
но меня устраивает. что получается. впереди еще пять сеансов+спортзал начала посещать...
но меня плюхой то не назовешь. 53 при росте 164.

Так же, как я, получается(50-160). И до скольки ты собираешься худеть? Или только все подтянуть - подшоколадить?

Сколько прошло времени и истрачено финансов на получение первого результата:)?

пять сеансов полуторачасового массажа.
три зоны: бедра, попка и живот. по сантиметрам помоему все по прежнему(ну на талии минус 5см только), а муж грит, что бедра и попка очень сильно изменились.
похудела только на 1кг.(сами понимаете, что это так, два дня без ужина и все).

а по деньгам....520 за сеанс. по 180 за зону.