Ем сладкое без меры(

Ещё
Наиболее высокое содержание хрома в говяжьей печени, в бобовых (соя, фасоль, горох). Поставщиками хрома являются также мясо, птица, различные овощи - томаты, морковь, салат, зеленый лук.

У меня тоже день без сладкого прошел зря.. на фигуре не отражается, но отражается ужасными прыщами на моем лице-капец просто.. а все равно ем.. в основном сдобу, булки лопаю тока так сладенькие.. вот сейчас собираюсь сижу добраться до кухни, там три вкусных булоки парк хаусных, такие кругленькие политые белой сладкой штукой-я на них подсела, уже месяца три их постоянно покупаю.., а в периоды стресса-ем шоколад, во время сессии кажд день съедаю по 2 упаковки любимого ритерр спорта-сразу лицо зацветает.. но иначе не могу учить-мозг требует
эх.
вапще я слышала в передаче одной, что на первом месте среди зависимостей стоит наркомания, следом курение и алкогольная, а на почетном четвертом СЛАДКОЕ.

пс. у меня бывает даже такое состояние когда "трясет" когда день-два не съем сладкое.. наверное это нехорошо, но вапще если очень захочу, думаю могу бросить это дело, за собой знаю, что если захочу действительно-смогу, так бросила курить, уже 3 года ни разу не покурила после 7 лет дымления, хотя тянуло, но всегда сдерживалась; когда после родов ходила в тренажерный на индивидуальные занятия, тренер был недоволен моей работой-типа не напрягаюсь-и он объяснял это тем, что мне это было не нужно, вроде надо было для приличия заняться своим телом, но видимо тк все более менее хорошо сохранилось я пофилонивала и сама понимала, что это от того, что я не очень хочу заниматься, также наверное и сейчас-понимаю что просто не прижимает пока-вот если бы фигура поплыла-то думаю бы прекратила.. а прыщи они и без сладкого все равно есть по жизни у меня, просто от него канеш их становится хоть продавай, но видимо жду когда на кажд см квадратном будет по прыщу может тогда решусь и завяжу-таки со сладостями..

не травите душу, девчонки!!!! :oops:

сразу так захотелось сладкого..... блин, нафиг залезла к вам почитать

а я переключилась на ананасы в баночках Mikado очень вкусно а главное СЛАДКО

да скока не заменяй на фрукты и сухофрукты но если дико хочется шоколада, то сметешь все на своем пути -а шоколад найдешь и :red слопаешь!

Главное, чтобы при сильной тяге к сладкому (мучному) не было сильной жажды и слабости.... А то это уже симптомы не только испорченой фигуры, к сожалению Это может быть сах. диабет.

Как вообще можно любить сладкое?
Как всё же все по разному устроены))))

Вот скажите, если не хотите есть сладкое, зачем вы это все покупаете? мне вот проще в руках держать себя если нет под рукой сладкого да и воопще мне хватает пары конфет в день, да и не покупать проще , чем когда лежит рядом и пытаться удержать себя в руках, это вы себя приучили к сладкому, есть нужно но по потредности...
а вообще я считаю, сладкое- это зависимость. Нельзя себя приучать к нему.

У меня была дурная привычка. Гуляю с ребенком, дойду до супермаркета, сделаю покупки, и обязательно два-три бакса потрачу на сладкое. Потом решила лучше эти деньги тратить на лотерейные билеты или, знаете, такие игры бывают лотерейного типа - кроссворды и пр. И для здоровья полезно, и для бюджета необременительно, и нередко выигрываю!

И действительно, можно просто не покупать и всё.

я тоже ем, но меня это не напрягает

А я в какой то передаче видела, что если очень сильно охото сладкого, то можно есть зефир и мармелад, от них не толстеют да и вообще вреда меньше.

Цитата
Daniela: И действительно, можно просто не покупать и всё.

Если бы все было так просто. Когда такая проблема есть, то НЕ купить это тоже ОЧЕНЬ сложно. В этом собственно вся проблема и состоит. Если рядом сладкое и сидишь, себя ограничиваешь - это уже садо-мазо...

Цитата
Lolika: я считаю, сладкое- это зависимость.

Я тоже так считаю! Любви, видно, не хватает! :