Кормление грудью и еда для мамы

Мы родились 25 июля. Что маме можно кушать, а что нельзя? Расскажите

Не кушать газообразующие (так как у малыша могут быть газики) и аллергенные (чтобы избежать высыпаний) продукты хотя бы до 3 мес. А потом постепенно все вводить и смотреть на реакцию крохи

кушать можно всё, кроме того, что вредно и для взрослых: жареного, жирного и т.п. ну и газировку пить не стоит.
всё остальное - можно, но осторожно, наблюдать за реакцией

Цитата
Minikelli пишет: Мы родились 25 июля

flow* Поздравляю! Здоровья Вам и малышику!

Цитата
Надюшка пишет: Не кушать газообразующие

Это точно. Капуста свежая, редис, редька, фасоль, горох - все по сезону, а нельзя месяцев до 3х деткиных, но в супе капусту - пжлста. Из фруктов точно нельзя виноград, тоже газообразующий. Я родила в конце ноября, первый месяц не ела свежие овощи и фрукты, только в приготовленном виде. Может это покажется чрезмерным, но мне так было удобно. Проблем с газиками не было, потом стала понемногу вводить свежее - ялочко, бананчик в день, дальше - больше. Аллергенные продукты тоже не желательно, особенно если у вас или у папы аллергия на что-то. Но понемногу с месяца можно и их вводить начинать. Первый месяц и для лактации и для здоровья полезны супы и кашки, компотики. Обязательно ешьте мясо и творог.

У меня принцип был такой - то, от чего пучит

Цитата
Бармалеська пишет: Капуста свежая, редис, редька, фасоль, горох

и то от чего может быть аллергическая реакция - т.е. красное - типа клубники и помидоров тыпы,
сладкого-мучного тоже многа нельзя...
ну и всякие вредности - типа

Цитата
Саксаульная сойка пишет: жареного, жирного и т.п. ну и газировку пить не стоит.

, ну и там где консерванты-красители имеются тоже не желательно...

ну а потом постепенно вводить в свой рацион по одному продукту в день и смотреть, если реакции нет - то через день следующий... и радоваться жизни

а там у всех по-разному получается - я до 6 дочиных месяцев не ела капусту, огурцы, виноград и груши, ну и что такое гороховый суп не знаю...на них сразу пучить начинало мелочь...Но зато яблоки-бананы и даже шоколад без проблем было 0:=()=

проверяйте на себе- например банан сьели- посмотрели если на ребенке ниче не вылезло!!!!! я так проверяла- бананы нам не подходили- а вот груши яблоки т.д все норма!!!!! поэтому пробуйте по чуть чуть все сначала на себе- если на яле не высыпает- то кушайте! у всех ведь все индивидуально!!!!!!

Конечно,не стоит кушать явные аллегрены-помидоры,клубнику,шоколад,копчености.Хотя бы первый месяц.Потом постепенно вводите все и смотрите за реакцией,записывайте в дневник,что кушали-так легче будет выявить потенциалный аллерген.Но я вот по себе скажу-я таокй любитель копчеонй колбасы что не могла от нее ну никак отказаться,ела по 1 кусочку в день-и ничего,в 3 месяца апельсины трескала-доча не обсыпалась....зато в полгода ее я съела тарелку салата помидорного-ребенок покрылся пятнами.Вывод-мера,осторожность нужна во всем.Удачи вам,здоровья малышику!

Цитата
malarva пишет: Удачи вам,здоровья малышику!

присоединяюсь!!!!!!!

Я ела всё, капусту, орехи, шоколад, мандарины - но понемногу. У нас в семье аллергиков нет, поэтому особо не волновалась... Дочке сейчас полтора года - ни на что аллергии, ттт, не было ни разу, грудь ест до сих пор, и сама тоже кушает практически всё с нашего стола, кроме жареного, кофе, алкоголя и шоколада

хотя шоколадку несколько раз утаскивала без спросу, отъедала кусочек - никаких высыпаний не было, просто это моя принципиальная позиция: никаких психостимуляторов ребёнку хотя бы лет до 3

Спасиб девочки будем пробовать )

Цитата
dara пишет: ну и там где консерванты-красители имеются тоже не желательно

это как раз "и т.п."
если родители не аллергики - зачем чрезмерно осторожничать, ешьте, что хочется. в разумных количествах. дочь родилась в конце мая - как раз черешня-абрикосы-клубника и прочие радости лета. понятное дело, что я лопала всё подряд.

Девочки, миленькие, как вы обходитесь без сладкого?
Я просто помираю tired
Неужели среди вас нет таких сладкоежек-маньячек, как я???
Чем спасаетесь?
Моему мелкому 2 месяца , ни тебе пироженок, ни тортиков, ни рафаэлок, ни мороженок , ни фруктов вкусненьких, ни печеников и домашней мамочкиной выпечки..... *pie*
Ну как без этого прожить вообще можно?????
А если планируешь подольше кормить??? *bang*
Ограничиваешь, ограничиваешь себя, ходишь слюнями давишься и хоп - срываешься, наедаешься вкусняшек.
А потом совесть сгрызает, когда малявка животом мается
Что за жисть такая

☼Суок☼ ©
я тоже сладкоежка-меньячка, а еще кофеманка-маньячка.
По поводу сладкого держалась стойко месяца три, потом понемногу, по конфетке в день, начала пробовать. Вроде обошлось (ттт).
Правда, без кофе держалась девять месяцев, но недавно начала по чашке в день пить

А как долго реакции ждать? Скажем если яблоко съешь, то газики в этот день ждать или на следующий?
Второй месяц живу на даче и НИЧЕГО нельзя - это же засада какая то

Чёто я читала про 12 часов, но могу ошибаться