Я свою дочь с двух мес приучала спать по режиму. Это помогает маме тоже быть бодрячком) Как это сделать ищите в интернете. Там много способов. Надо пробовать, какой подойдет) Про нас могу сказать, что уже с 3 мес дочь спала всю ночь. И у меня не было хронического недосыпа.