все | блог

Сообщения

Репейное масло и масло зародышей пшеницы! Попробуйте! Мне помогли!
Я чем-только не мазала кожу, все равно была сухая, особенно в зимний сезон, все-таки важно питать изнутри организм витаминами. Я вовремя сдала анализ, оказался очень низкий витамин Д, плюс омегу эндокринолог прописала, так буквально месяца через два я ощутила, что про сухость кожи не вспоминаю совсем. Омега очень нужна организму, она не только за состояние волос, ногтей, кожи отвечает, но и за здоровье сердца и сосудов. Я принимаю двойную омегу от эвалар, уже довольно давно, никаких побочных эфф...
Без спорта и диет вполне можно худеть - важно создать дефицит калорий. Если сможете - то обязательно будет результат. Правда качество тела без тренировок будет далеко от идеального... но отвес точно будет. Еще можете попробовать использовать различные помощники в похудении. Я как то к свадьбе подруги худела на турбослим экспресс. Буквально за три дня получился хороший минус на весах, ушла лишняя жидкость, почистился организм от шлаков, животик стал плоским, аппетит снизился в разу. Кстати, если ...
Попробуйте эхинацею, бузину, хорошие средства для иммунитета!
Правильно пишут, коллаген может помочь, не в спорте дело:) хотя и в нем тоже, если уменьшается подвижность и активность - организму тяжелее потом восстановиться. Ну вот у меня суставы слабые по наследству передались, колено особенно, постоянно хрустит, коллаген выручает, я пью эваларовский коллаген 6000 мг + витамин С, причем регулярно и длинными курсами по 3-4 месяца. И суставам хорошо, и волосы с ногтями крепче становятся, да и в целом для организма он полезен. Удобно, что в таблетках, по цене...
Я тоже считаю, что самое главное - это генетика, но и генетику можно испортить недолжным уходом.. Профессиональная гигиена рта - хотя бы раз в год обязательно, дети ведь очень плохо чистят зубы.. В питание обязательно добавлять творог и кисломолочные продукты.. плюс лично я за периодический прием витаминов, раз в год - вполне достаточно. Мы принимаем последнее время эваларовских мишек кальций, их дети по крайней мере не отказываются жевать, поскольку они как конфетки. Состав хороший: помимо каль...
У меня старшая тоже такая, она по характеру конечно еще неусидчивая, и по весне и осени как обострение происходит. Мы у невролога наблюдаемся, не на учете конечно, но все время что-то расслабляющее пьем, общеукрепляющее. Вот недавно по весне давала мишек эваларовских мультивитамины, конечно не могу сказать, что они 100% помогли, может и то, что солнца больше стало за окном, и в целом ситуация поменялась, но по сравнению даже с ее состоянием в феврале могу сказать, что есть разница. Они на натура...
1 лайк
Если только-только начало болеть, старайтесь пить прям много-много теплого питья, сосалки (можно даже не аптечные, просто конфеты), и полоскать сода+соль+йод. Мне всегда помогает! Для иммунитета можно еще витаминами закинуться. Мне например фруттилар витамины для иммунитета нравятся, они в форме мармеладных пастилок, состав суперский: бузина, витамин С, Е, цинк. Они и для профилактики идут, и для облегчения симптомов болезни. Можно еще витамин Д добавить!
Я тоже придерживаюсь теории, что после трени, если они интенсивные и регулярные, нужно употреблять белок. Но вот лично у меня та же курогрудка уже в рот не лезет, я пью протеиновые коктейли. У турбослима есть классная серия протеиновых коктейлей, там разные вкусы, всего 80 ккал, легко в любую дневную норму калоража вписать. В составе 17 г белка, витамины, минералы, коэнзим Q10, гиалуронка. Если сидишь на диете - то восполнять эти дефициты также крайне важно.
Можете и не заболеть, бессимптомно перенести, у меня муж достаточно тяжело болел, я за ним ухаживала и хоть бы хны. От иммунитета зависит. Вы пьете витамин Д? Говорят, если его уровень высокий, то Ковид-19 не так страшен. Я уже давно его пью, еще до всей этой историей с короной начала. По анализам он уже у меня в норме, был глубокий дефицит, профилактическую дозу пью сейчас. А вот муж как раз отказывался, всё не хотел себя таблетками пичкать... У эвалара классный витамин Д есть, в жевательных та...