@Марси Так почитайте отзывы)) Про salonah вроде неплохие... Сама не пробовала, никто из знакомых тоже, но пишут, что ок)) Если не поможет - то только стандартные диеты, спорт и испытание силы воли
@Марси а интернет для чего? Просто погуглите))) Полно всяких комплексных программ похудения, где в том числе консультация специалиста входит)) salonah какой-нибудь например) Либо просто фитнес-тренер, который тоже может программу расписать)