Сообщения

Я сухофрукты ем на завтрак (с кашей завариваю) и в течение дня понемногу.
Изюм и курагу надо залить кипятком, выдержите 10–15 минут и откиньте на дуршлаг. Курагу мелко нарежьте. Овсяные хлопья залейте горячей водой, добавьте орехи и сухофрукты, посолите, перемешайте. Что касается хлопьев, то я Царь покупаю чаще всего.
Прогревайте под крышкой 2–3 минуты при полной мощности. Дайте настояться. При подаче заправьте кашу медом и маслом. Вкусно и полезно