С нынешней слякотью у меня часто промокают ноги и образуется бугорок, я очень долго мучилась, а потом всё же решила заставить себя сходить к врачу, он мне посоветовал пластырь салипод , через пару дней всё прошло.
для здоровья нужны витамины, можно как в натуральном виде принимать ввиде фруктов и овощей так и капсулы, а когда зима то лучше всего противовирусное пить для профилактики в малых дозах