Сообщения

Как повезет, может и не заболеете, а может просто в очень легкой форме перенесете. Главное не накручивать себя, стрессы иммунитет не укрепляют) Я например легко перенесла, несколько дней только с запахами были проблемы, поэтому заподозрила ковид и проверилась. Сейчас чувствую себя хорошо) А брат мой умудрился по полной переболеть, как будто за нас двоих отдувался. Его в больницу забрали лечиться, к счастью там пролечили нормально. Правда такой уставший был после больнички - жуть, запахов не чувс...

Диеты только здоровью хуже делают. И эффект от диет недолговечен, как только слезете с нее - так снова вернутся сброшенные кг, еще и друзей с собой приведут. Образ жизни нужно менять, а не мучить организм) Причем не просто КБЖУ считать и давиться морковкой и гречкой, а знать индивидуальные потребности во всех этих веществах и калориях, тогда и жить будет комфортно, и отражение в зеркале будет радовать. Я всегда проблемы с весом имела, только во взрослом возрасте уже узнала, что можно сдать генет...

Анастасия Асмус, у меня такая же проблема была. Максимум, сколько удавалось скинуть титаническими усилиями - 8кг, и то я их быстро обратно набирала. Так вес и гулял туда-сюда( Грешила уже на гормоны, но нет, с ними все ок было. Потом начиталась про генетические тесты, которые помогают определиться, как худеть, грубо говоря) Решила сделать. Делала ДНК-тест , тест называется MyWelness. Через пару недель после теста мне прислали большущий отчет, в котором все во всех подробностях расписали и по пит...

@evgenevaolga, а я натоптыши удаляла веррукацидом, там возни гораздо меньше, помогает на ура) И стоит недорого

Лучше к врачу все-таки сходить. Если бы была одна универсальная мазь от всех грибков, то только ее бы и продавали) еще кожу и ногти нужно размягчать перед нанесением лекарства, чтобы оно как можно глубже проникло. Можно с помощью Уродерма это делать

Для сухой кожи витамины А и Е в помощь. Эта парочка очень здорово влияет на кожу) Витамин А - простой Ретинола пальмитат в аптеке, витамин Е - токоферола ацетат. И то, и другое стоит чуть больше 100р, а толку гораздо больше, чем от дорогущих кремов. Можно взять какой-нибудь недорогой крем и в него добавлять эти витамины. Ну или вообще их в чистом виде наносить, оба витамина в масляных растворах продаются, поэтому сложностей там никаких

Собственный иммунитет нужно укреплять, чтобы не болеть. И заниматься этим нужно постоянно, непрерывно, тогда будет толк. Еще можно в тяжелые периоды (осень, весна) давать Ретинола пальмитат в детской дозировке, так иммунитет крепче будет и всякую заразу будет бомбить на подходе)

Поддерживать организм как минимум надо, чтобы у него силы были восстановиться, простуду долечивать до конца нужно обязательно. А то не долечитесь, потом еще сильнее заболеете. И на ослабленный иммунитет после болезни легко любую новую полячку подцепить. Так что лечитесь, восстанавливайтесь, занимайтесь профилактикой) очень кстати было бы эдас-801 туя капать в нос несколько раз в день - так и с насморком проблем не будет, и меньше рискуете заболеть чем-нибудь еще

Нужно еще за режимом дня следить, чтобы и работать или учиться успевать, и отдохнуть, и выспаться, и погулять на воздухе. Рацион должен быть полноценный, еда полезной) для профилактики можно еще перед выходом на улицу капать эдас-801 туя в нос, эти капли защищают от инфекций, сейчас это вообще очень важно

@alaa, акне всегда лечится комплексно, чем-то одним от него не избавиться( при гормональных проблемах назначают ОК, при проблемах ЖКТ - диету и лечение хронических болячек, попутно еще и средства для кожи подбирают индивидуально. В тяжелых случаях и ретиноиды назначают пить, чтобы кожу в нормальное состояние привести, Ретинола пальмитат например. Штука мощная, принимают его только под контролем врача, но зато помогает