у меня всегда есть помада, тушь, подводка, обязательно крем для рук, нравится Аевит, очень помогает от сухости и шелушений, смягчает и питает кожу, мне особенно актуально, потому что страдают сухостью кожи
мне от выпадения помог курс поливитаминов, отдельно принимала витамин д, из масок понравилась Тающая с перцем и гиалуроновой кислотой, питает и укрепляет корни волос
климакс сейчас очень помолодел, надо заранее заботиться и проверяться у врача, для продления молодости и красоты можно принимать фитоэстрогены, тот же лигнариус благоприятно влияет на самочувствие и снижает симптомы климакса
мне всегда помогает обильное питье, ударная доза витамина С, барсучий жир (покупаю Барсукор в аптеке в топленом виде), кстати он очень полезен еще, делаю горчичники, поправляюсь очень быстро)
@ГалинаГолд согласна, мама принимает, курсами его, прям существенно легче ей стало, а то бедная мучилась приливами, потливостью, сейчас даже на йогу записалась.
меня всегда выручает ударная доза витамина с, обильное питье, нос промываю ринолайфом, это назальный душ, вымывает инфекцию, снимает заложенность и отечность
@LubaM это такие маленькие иголочки гиалуронки, которые растворяются и напитывают кожу, неприятных ощущений нет, вначале немножко пощипывает, буквально минутки 2-3, а потом никакого дискомфорта, красноты и раздражения.