Продукты которые крепят/слабят... какие? - обсуждение на форуме Ека-мама

Очень нужна практика по такому вопросу. Подсобите собственным опытом.
Точно знаю что рис например крепит стул, а груша - наоборот слабит. А про какие еще продукты мона сказать с этой стороны?
Уточню, что имеются в виду как взрослые, так и детские продукты питания.

Uma 1124797382 написал(а) в теме

Продукты которые крепят/слабят... какие?

Очень нужна практика по такому вопросу. Подсобите собственным опытом.
Точно знаю что рис например крепит стул, а груша - наоборот слабит. А про какие еще продукты мона сказать с этой стороны?
Уточню, что имеются в виду как взрослые, так и детские продукты питания.

ответ цитата лайк избранное личное

Анна 1124797823

Черника - сильно крепит
Арбуз, инжир, чернослив - слабит.
Свежий (однодневный) кефир слабит, старый - наоборот.

Еще вот тыквенные семечки прочищают нехило

вроде

Анна 1124797823 написал(а) в теме

Продукты которые крепят/слабят... какие?

Черника - сильно крепит
Арбуз, инжир, чернослив - слабит.
Свежий (однодневный) кефир слабит, старый - наоборот.
Еще вот тыквенные семечки прочищают нехило вроде

ответ цитата лайк избранное личное

Наталья 1124797506

Кефир, гранат, черемуха - крепят
Слива, молоко, свекла - слабят

Наталья 1124797506 написал(а) в теме

Продукты которые крепят/слабят... какие?

Кефир, гранат, черемуха - крепят
Слива, молоко, свекла - слабят

ответ цитата лайк избранное личное

Шеменева Екатерина Александровна 1124797628

бананы точно слабят.

Шеменева Екатерина Александровна 1124797628 написал(а) в теме

Продукты которые крепят/слабят... какие?

бананы точно слабят.

ответ цитата лайк избранное личное

Ольга 1124797889

груша вроде крепит?
так, крепит: гранат, зеленый чай (если пожевать щепотку), крепкий чай, черная смородина, свежая заваренная кипятком, крахмал если вспомню еще напишу

Ольга 1124797889 написал(а) в теме

Продукты которые крепят/слабят... какие?

груша вроде крепит?
так, крепит: гранат, зеленый чай (если пожевать щепотку), крепкий чай, черная смородина, свежая заваренная кипятком, крахмал если вспомню еще напишу

ответ цитата лайк избранное личное

Марина 1124797813

мне от запора только слива и все что из нее сделано

ответ цитата

Анна 1124797618

курага, чернослив - слабит

Анна 1124797618 написал(а) в теме

Продукты которые крепят/слабят... какие?

курага, чернослив - слабит

ответ цитата лайк избранное личное

**** 1124798207

Орешки арахис (только не которые очищенные и соленые "к пиву") - слабят... Может, только меня

Еще свекла, сухофрукты размоченные. Крепит рис, вроде про груши писали, что тоже крепят.

**** 1124798207 написал(а) в теме

Продукты которые крепят/слабят... какие?

Орешки арахис (только не которые очищенные и соленые "к пиву") - слабят... Может, только меня Еще свекла, сухофрукты размоченные. Крепит рис, вроде про груши писали, что тоже крепят.

ответ цитата лайк избранное личное

Стерва 1124797691

груша - крепит, а вот кефир когда свежий - слабит, а когда старый - крепит.

Сухофрукты - слабят (чернослив, курага)

ответ цитата

Мара 1124798816

+ 1 по всем пунктам. Черника (сушеная) для нас панацея. Насчет бананов не согласна. сама читала в журнале о здоровье малышей, что бананы задерживают в кишечнике. На своем ребенке проверила - немного крепит, не слабит точно.

Мара 1124798816 написал(а) в теме

Продукты которые крепят/слабят... какие?

+ 1 по всем пунктам. Черника (сушеная) для нас панацея. Насчет бананов не согласна. сама читала в журнале о здоровье малышей, что бананы задерживают в кишечнике. На своем ребенке проверила - немного крепит, не слабит точно.

ответ цитата лайк избранное личное

Саша Д 1124800372

груша и яблоко тоже не крепят и не слабят, а прочистку кишечника делают
там самая грубая клтчатка, как метлой всю каку

ответ цитата

Наташа 1124803995

Ложка меда (желательно натощак), любые сладкие фрукты (виноград и т.п), орехи - слабят (поэтому собственно смеси из всего этого и рекомендуют беременным, но и по отдельности работает все замечательно)
нашла классную инфу про морковь - на ребенке проверяла, вроде все так и есть - она нормализует работу кишечника в нужном направлении. Если запоры - слабит. Если наоборот - закрепляющий эффект

Наташа 1124803995 написал(а) в теме

Продукты которые крепят/слабят... какие?

Ложка меда (желательно натощак), любые сладкие фрукты (виноград и т.п), орехи - слабят (поэтому собственно смеси из всего этого и рекомендуют беременным, но и по отдельности работает все замечательно)
нашла классную инфу про морковь - на ребенке проверяла, вроде все так и есть - она нормализует работу кишечника в нужном направлении. Если запоры - слабит. Если наоборот - закрепляющий эффект