Что сделать, чтобы мама похудела

Добрый день!

Ситуация такая.
Моя мама в течение нескольких лет набирала-набирала вес и как-то неожиданно для себя стала весить 90 кг при росте 158 см
И это уже проблема медицинского характера - у нее начались проблемы с сердцем, проблемы с позвоночником и тп

На словах, она очень хочет похудеть
На деле же она набирает и набирает. Честно, я уже не знаю, что с этим делать, как помочь ей похудеть.
Говорить ей ничего нельзя, потому что она угрожает мне, что из-за моих слов она расстроится и наестся. Психологов, помогающих похудеть она считает шарлатанами, а рекомендовать ей всякие аппаратные методики я не могу, поскольку тогда во всех возможных проблемах со здоровьем она гарантированно будет обвинять меня.

В общем, исходные данные
Рост: 158
Вес: 90
Возраст: 53
Образ жизни: малоподвижный
Питательные привычки: самое интересное, что на питается вполне правильно - не ест жирного, сладкого, мучного, ест сложные углеводы, много овощей, фруктов, куриную грудку, маложирные молочные продукты. Просто все это поглощается в огромных количествах + конечно, обмен веществ не самый быстрый, сказывается образ жизни + вялотекущие проблемы с щитовидкой

В общем, вопрос - что делать?

может сходить для начала к врачу к ендокринологу выяснить причины набора веса

Цитата
Людмила: На словах, она очень хочет похудеть На деле же она набирает и набирает. Честно, я уже не знаю, что с этим делать, как помочь ей похудеть.

раз вы так говорите что набирает но питается правильно возможно это пошли возрастные гормональные изменения связанные с климаксальным периодом, я думаю что лучше сначала поговорить с врачом- сдать может анализы а если реально все хорошо и проблем для паники и лечения нет, то думаю тогда проблема сидит у нее в "мозгу" все ведь оотуда идет....значит надо менять образ жизни больше движения, понимаете должна захотеть похудеть ОНА а не вы!!!!!!!!! если сама мама захочет поставит цель- а вы ей поможете подскажете- там к примеру питание ей распределите там со спортом к примеру посожете- это уже совсем другое- но все зависит от нее...............

Ой, у меня маман такая же, только веса даже поболее на несколько кг. И давление и сахар "играют", но ограничивать себя не собирается. Вообще не может рационально питаться, вечно все жаренное, жирное, от сладкого хоть отошла из-за сахара нестабильного, так что мне тоже нужно маму как-то "худеть".

Людмила © 
Я бы посоветовала для начала почистить кишечник, печень...Походить к хорошему массажисту- чтоб все отложения солей поразбивал... От этого обмен веществ должен наладится...
Ну и к эндокринологу, конечно..
А так просто имхо диеты на пользу не пойдут для зашлакованного организма

Цитата
Людмила: Питательные привычки: самое интересное, что на питается вполне правильно - не ест жирного, сладкого, мучного, ест сложные углеводы, много овощей, фруктов, куриную грудку, маложирные молочные продукты. Просто все это поглощается в огромных количествах + конечно, обмен веществ не самый быстрый, сказывается образ жизни + вялотекущие проблемы с щитовидкой

Питается ваша мама не правильно, как впрочем абсолютное большинство людей. Термообработанная пища должна занимать не более 30% в рационе человека, а лучше вообще без неё, о молоке разговор особый www.eka-mama.ru/club... Меняйте питательные привычки. Из того что ест оставьте только овощи и фрукты в сыром виде, добавьте орехи, злаки, сухофрукты - главное чтобы всё было сырое.

Через месяц вы свою маму не узнаете. Другой вопрос захочет ли она переходить на такое питание. На самом деле это рецепт не просто похудания - это рецепт здоровья. Но никто не желает отказываться от термообработанной пищи, потому что это вкусовой наркотик. А сырые продукты - естественны для человека, но они не обладают той гаммой вкусов к которой люди приучены с детства. Хочешь быть здоров красив и весел в любом возрасте - питайся правильно. А диеты и прочая диетологическая ахинея - НИКОМУ еще не помогла.
А рецепт прост.

Людмила © как мама?
Ты знаешь, ей нужен хороший диетолог. Возможно групповая психотерапия-она ж с характером. Можно попробовать д-р Борменталь. Там все самые современные методики.

_КРУГ_ © обилие сырых продуктов и клетчатки приведут маму автора на больничную койку. Эти принципы "здорового питания" подходят только мододым и здоровым. И то не надолго....

Цитата
Neiron: обилие сырых продуктов и клетчатки приведут маму автора на больничную койку. Эти принципы "здорового питания" подходят только мододым и здоровым. И то не надолго...

Судя по тому что половина лица у вас скрыта я прихожу к выводу что вы врач.
Так вот я вам заявляю - то что вы говорите - вранье. Вы врете, как большинство врачей. Вопрос в том делаете ли вы это сознательно или по незнанию - открытый. Скорее всего по незнанию, поскольку вас в ваших мединститутах этому не учат.

Вы ведь даже не знаете, что по теме сыроедения, есть докторские и кандидатские диссертации. Поинтересуйтесь работами профессора Уголева и его учеников из СПб Медицинской академии. А потом заявляйте что нибудь с апломбом. Пока что ваши заявления - пустой треп. Я на сырых продуктах живу уже год. За это время избавился от всех своих болячек и выгляжу моложе своего возраста. Мои друзья так живут уже не первый год. Так что мне ваши пугалки по барабану. Мне людей жалко которых вы за нос водите, пользуясь их невежеством и закалачивая на них бабки - вот и вся ваша врачебная сущность.

Ничего личного, обращено к вам - лишь как к представителю профессии.

_КРУГ_ © предупреждение-уже второе, за хамство.
За оскорбление редактора грозит бан

Работы Уголева знаю. И я вас лично не пугала. И мой пост был исключительно обращен к автору и ее маме. О моей сущности не вам судить.
ИМХО все это хорошо для молодых людей, коим вероятно вы и являетесь. Поговорим с вами лет через 20. В каком состоянии будет ваш пищеварительный тракт. А вы забавный.