Попа самоликвидировалась после родов - обсуждение на форуме Ека-мама

‹ ›

Авторизоваться

Запомнить

Забыли пароль? Зарегистрироваться

Популярные | Новые

Общие форумы

О сайте Контакты Помощь Реклама Соглашение Политика конфиденциальности

Сообщения | Фото

Новая тема

Оля 1219662012

После родов вместе с животом и лишними кг самоликвидировалась и «пятая точка». Частенько встречала жалобы молодых мамочек на такую же проблему. А вот что сделать, чтоб она (попа) появилась – это вопрос!? Кто смог решить эту проблему или в процессе и есть результаты – поделитесь опытом!

Оля 1219662012 написал(а) в теме Попа самоликвидировалась после родов

ответ цитата лайк избранное личное

Татьяна 1219741518

чтоб наросла красивая попа надо идти в спортзал и там качать железо, большой вес-малое число повторений

Татьяна 1219741518 написал(а) в теме Попа самоликвидировалась после родов

чтоб наросла красивая попа надо идти в спортзал и там качать железо, большой вес-малое число повторений

ответ цитата лайк избранное личное

Оля 1219761789

Принцесса Эльфов ©
Спасибо за конкретность

А интересно есть какие нить «домашние» упражнение на энто место – типа приседания,….

Оля 1219761789 написал(а) в теме Попа самоликвидировалась после родов

Принцесса Эльфов ©
Спасибо за конкретность
А интересно есть какие нить «домашние» упражнение на энто место – типа приседания,….

ответ цитата лайк избранное личное

Татьяна 1219778521

Цитата
неангел: типа приседания

они самые! 3 подхода по 10 раз, если так тяжело, то уменьшите количество раз в подходе, а потом добавляйте по одному...еще делают наклоны вперед flow*

Татьяна 1219778521 написал(а) в теме Попа самоликвидировалась после родов

неангел:,
они самые! 3 подхода по 10 раз, если так тяжело, то уменьшите количество раз в подходе, а потом добавляйте по одному...еще делают наклоны вперед flow*