Срочно нужна диета, быстрая!!!! - обсуждение на форуме Ека-мама

Pearl 1202650879

Девочки, я в этом деле новичок, никогда не худела. Вот за последнее время набрала 5 кг, после гормональных препаратов. Буду рада если какую-нибудь диетку посоветуете, или скинете ссылочку!!!

Pearl 1202650879 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

Девочки, я в этом деле новичок, никогда не худела. Вот за последнее время набрала 5 кг, после гормональных препаратов. Буду рада если какую-нибудь диетку посоветуете, или скинете ссылочку!!!

ответ цитата лайк избранное личное

sash 1202652651

перейти на овощные ( без мяса и раст.масла) супы, отменить сахар, жир, мучное ,есть только овощи и фрукты + в течении недели каждый день ходить в бассейн и плавать на скорость мин 45, каждый день есть свеклу с капелькой раст.масла ( грамм 100) - это от запоров, через неделю 5 кг но результат не будет долго держаться, если после всего снова начать много есть.

sash 1202652651 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

перейти на овощные ( без мяса и раст.масла) супы, отменить сахар, жир, мучное ,есть только овощи и фрукты + в течении недели каждый день ходить в бассейн и плавать на скорость мин 45, каждый день есть свеклу с капелькой раст.масла ( грамм 100) - это от запоров, через неделю 5 кг но результат не будет долго держаться, если после всего снова начать много есть.

ответ цитата лайк избранное личное

Оля 1202653079

Цитата
"Елeнa": Буду рада если какую-нибудь диетку посоветуете, или скинете ссылочку!!!

после быстреньких диет все кг назад возвращаются, а иногда и с плюсом

Оля 1202653079 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

"Елeнa":,
после быстреньких диет все кг назад возвращаются, а иногда и с плюсом

ответ цитата лайк избранное личное

Ксюшка 1202664378

Если вес набран в результате приема гормональных препаратов не факт, что ограничение в еде, даже самое жесктое приведет в снижению веса

Ксюшка 1202664378 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

Если вес набран в результате приема гормональных препаратов не факт, что ограничение в еде, даже самое жесктое приведет в снижению веса

ответ цитата лайк избранное личное

Бонифаций 1202664565

диета Майи Плисецкой: " не жрать!" - дословно цитирую

Бонифаций 1202664565 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

диета Майи Плисецкой: " не жрать!" - дословно цитирую

ответ цитата лайк избранное личное

Любимочка 1202668087

"Елeнa" ©
попробуй эту
1. 5 вареных картофелин + 1литр кефира.
2. 0,5 кг. кураги + 1литр кефира.
3. 0,5 кг. Сметаны + 1литр кефира.
4. 0,5 кг. Творога + 1литр кефира.
5. 2 кг. Овощей и фруктов.
6. 0,5 кг. Вареной курицы + 1литр кефира.
7. 1,5 – 2,00 литра кефира.
8. 1,5 – 2,00 литра минеральной воды.

Любимочка 1202668087 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

"Елeнa" ©
попробуй эту
1. 5 вареных картофелин + 1литр кефира.
2. 0,5 кг. кураги + 1литр кефира.
3. 0,5 кг. Сметаны + 1литр кефира.
4. 0,5 кг. Творога + 1литр кефира.
5. 2 кг. Овощей и фруктов.
6. 0,5 кг. Вареной курицы + 1литр кефира.
7. 1,5 – 2,00 литра кефира.
8. 1,5 – 2,00 литра минеральной воды.

ответ цитата лайк избранное личное

111 111 1202668783

богдашка ©

111 111 1202668783 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

богдашка ©

ответ цитата лайк избранное личное

111 111 1202668893

Любимочка © А я слышала , какой то врач по телеку говорил, что ошибочно сидеть на кефире , при диетах исключать вообще молочные продукты dntknw
я сама завтра на диету

111 111 1202668893 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

Любимочка © А я слышала , какой то врач по телеку говорил, что ошибочно сидеть на кефире , при диетах исключать вообще молочные продукты dntknw я сама завтра на диету

ответ цитата лайк избранное личное

Любимочка 1202669301

Цитата
пупсик: А я слышала , какой то врач по телеку говорил, что ошибочно сидеть на кефире , при диетах исключать вообще молочные продукты

каждому своё

Любимочка 1202669301 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

пупсик:,
каждому своё

ответ цитата лайк избранное личное

Pearl 1202708466

Девочки огромное спасибо!!!! Обязательно попробую, хочу сразу пока не поздно вернуть вес, набрала его буквально за один цикл!!!! Ужас!!!!

Pearl 1202708466 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

Девочки огромное спасибо!!!! Обязательно попробую, хочу сразу пока не поздно вернуть вес, набрала его буквально за один цикл!!!! Ужас!!!!

ответ цитата лайк избранное личное

Елена 1202709354

Цитата
богдашка: диета Майи Плисецкой: " не жрать!" - дословно цитирую

Чуть скорректирую от Дмитрия Нагиева - именно это делать до 12 и после 18, а посередине - хоть слона

Проверено на своем собственном опыте - результат в фотогалерее

можно посмотреть

...

Елена 1202709354 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

богдашка:, Чуть скорректирую от Дмитрия Нагиева - именно это делать до 12 и после 18, а посередине - хоть слона Проверено на своем собственном опыте - результат в фотогалерее можно посмотреть ...

ответ цитата лайк избранное личное

Роззи 1204016736

ну если с помощью диеты вы скинете несколько кг, то есть все шансы вернуть их после окончания диеты. нужно формировать правильные пищевые привычки, чтобы не на неделю, а на постоянной основе питаться лучше, менше и качественнее, здесь www.vesu.net/page_pi... подробно про диеты, сравните способы похудения)

Роззи 1204016736 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

ну если с помощью диеты вы скинете несколько кг, то есть все шансы вернуть их после окончания диеты. нужно формировать правильные пищевые привычки, чтобы не на неделю, а на постоянной основе питаться лучше, менше и качественнее, здесь www.vesu.net/page_pi... подробно про диеты, сравните способы похудения)

ответ цитата лайк избранное личное

Patrisiya 1204618346

Предлагаю в свою очередь худеть на диете Протасова. Я сбросила около 8 кг сидя на ней. Кушала все обезжиренное: творожки, йогрты. Не голодала в принципе. Даже сыр себе позволяла, правда брала низкожирный олтермани.

Patrisiya 1204618346 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

Предлагаю в свою очередь худеть на диете Протасова. Я сбросила около 8 кг сидя на ней. Кушала все обезжиренное: творожки, йогрты. Не голодала в принципе. Даже сыр себе позволяла, правда брала низкожирный олтермани.

ответ цитата лайк избранное личное

Оля 1204618782

Цитата
Patrisiya: Я сбросила около 8 кг сидя на ней

сколько весили до и после диеты???

Оля 1204618782 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

Patrisiya:,
сколько весили до и после диеты???

ответ цитата лайк избранное личное

Patrisiya 1204744064

Цитата
сколько весили до и после диеты???

АленЬка ©, до диеты я весила 72 кг. Сегодня было контрольное взвешивание. Уже 63!(третья неделя пошла). Диета подошла мне потому, что просто не могу жить без сыра. А обезжиренный олтермани как раз то, что мне надо!

Patrisiya 1204744064 написал(а) в теме Срочно нужна диета, быстрая!!!!

АленЬка ©, до диеты я весила 72 кг. Сегодня было контрольное взвешивание. Уже 63!(третья неделя пошла). Диета подошла мне потому, что просто не могу жить без сыра. А обезжиренный олтермани как раз то, что мне надо!

ответ цитата лайк избранное личное