Посоветуйте как похудеть быстренько :) - обсуждение на форуме Ека-мама

Elena 1076497190

блин не могу уже так бы села на диету и все такое только малыша нужно кормить, ( ему только 6 мес ), но мой вес меня раздражает просто нет сил помогите поделитесь

Elena 1076497190 написал(а) в теме

Посоветуйте как похудеть быстренько :)

блин не могу уже так бы села на диету и все такое только малыша нужно кормить, ( ему только 6 мес ), но мой вес меня раздражает просто нет сил помогите поделитесь

ответ цитата лайк избранное личное

Галина 1076497662

у меня есть диета на неделю (основа суп ), за это время худеешь от 4 до 8 кг (если все строго соблюдать).
Она довольно не сложная и не так тяжко переносится как другие диеты. Один минус она на бумажке, а перепечатывать у меня шибко нет времени, и сканер у нас не фурычит. Могу ток кому нить на факс -и отсканировать предложить.
но за молоко не ручаюсь.

Галина 1076497662 написал(а) в теме

Посоветуйте как похудеть быстренько :)

у меня есть диета на неделю (основа суп ), за это время худеешь от 4 до 8 кг (если все строго соблюдать).
Она довольно не сложная и не так тяжко переносится как другие диеты. Один минус она на бумажке, а перепечатывать у меня шибко нет времени, и сканер у нас не фурычит. Могу ток кому нить на факс -и отсканировать предложить.
но за молоко не ручаюсь.

ответ цитата лайк избранное личное

NadinKa 1076498115

Если вам на надо на какой то маленький период, (я худела с отпуску мужа) то я просто почти ничего не ела, совсем, только пила много, за две недели 8 кг. скинула. Потом когда до нужного веса дошла стала есть понемножку. И еще занималась усиленно, чтобы сразу все поддтянуть. Но все время кормила, молока сколько было, столько и осталось, только оно похуже было, но в нашей ситуации это был даже плюс, так как дитю было полтора года и он наконец-то начал кушать хоть чуть-чуть растишки и т.д. Потом после отпуска, я маленько обратно набрала 2 кг, но так и держу. Занимаюсь уже редко, но просто ем мало и все-)

ответ цитата

Татьяна 1076499534

Мне можешь отправить????

Татьяна 1076499534 написал(а) в теме

Посоветуйте как похудеть быстренько :)

Мне можешь отправить????

ответ цитата лайк избранное личное

Юлия Ефремова 1076499811

я после родов тоже располнела, а с кормлением так и вовсе поправилась, тоже немного раздражало, но худеть не пыталась. через год я снова вернула свою прежнюю фигуру и вес, знаете, даже не очень то довольна, хочется снова располнеть , щечки чтоб как у ребенка были, ну и все такое. Я бы вам не советовала меньше есть, диеты и т.д. У моей подруги после родов прибавилось 20 кг, муж ее все доставал по поводу веса, так она на шейпинг ходила и похудела немного, но главное. чтоб молоко было, поэтому постарайтесь не думать о себе, я понимаю, как хочется быть стройной, все пройдет, вот только лялик свое откушает.

Юлия Ефремова 1076499811 написал(а) в теме

Посоветуйте как похудеть быстренько :)

я после родов тоже располнела, а с кормлением так и вовсе поправилась, тоже немного раздражало, но худеть не пыталась. через год я снова вернула свою прежнюю фигуру и вес, знаете, даже не очень то довольна, хочется снова располнеть , щечки чтоб как у ребенка были, ну и все такое. Я бы вам не советовала меньше есть, диеты и т.д. У моей подруги после родов прибавилось 20 кг, муж ее все доставал по поводу веса, так она на шейпинг ходила и похудела немного, но главное. чтоб молоко было, поэтому пост...

ответ цитата лайк избранное личное

Elena 1076509041

Диета это прикольно я правдо и так только один раз в день ем

но скоро весна и так хочется выглядеть на все 100%

Laura

( Татьяна:) ты сможешь вывесить его потом в форуме

Elena 1076509041 написал(а) в теме

Посоветуйте как похудеть быстренько :)

Диета это прикольно я правдо и так только один раз в день ем но скоро весна и так хочется выглядеть на все 100% Laura ( Татьяна:) ты сможешь вывесить его потом в форуме

ответ цитата лайк избранное личное

Полина 1076510387

Прочитала на другом форуме очень классный метод. Нужно прыгать не менее 300 раз в день. За месяц 4-6 кг. Можно со скакалкой. Я вот уже вторую неделю прыгаю. И ляль веселиться, когда мама прыгает. Жаль, что пресс не качается..

Его-то совсем неохота качать.

Полина 1076510387 написал(а) в теме

Посоветуйте как похудеть быстренько :)

Прочитала на другом форуме очень классный метод. Нужно прыгать не менее 300 раз в день. За месяц 4-6 кг. Можно со скакалкой. Я вот уже вторую неделю прыгаю. И ляль веселиться, когда мама прыгает. Жаль, что пресс не качается.. Его-то совсем неохота качать.

ответ цитата лайк избранное личное

Наталья 1076512175

А я во время кормления сколько не пыталась похудеть - эффект только обратный был. И калланетиком усиленно 3 раза в неделю занималась, и кушала меньше - и толку совершеннейший ноль был! Зато кормить перестала - за месяц 10 кг ушло (с занятиями спортом).

По поводу "супной" диеты: поделитесь, а?

Наталья 1076512175 написал(а) в теме

Посоветуйте как похудеть быстренько :)

А я во время кормления сколько не пыталась похудеть - эффект только обратный был. И калланетиком усиленно 3 раза в неделю занималась, и кушала меньше - и толку совершеннейший ноль был! Зато кормить перестала - за месяц 10 кг ушло (с занятиями спортом).
По поводу "супной" диеты: поделитесь, а?

ответ цитата лайк избранное личное

Татьяна 1076510970

Постараюсь:)

Татьяна 1076510970 написал(а) в теме

Посоветуйте как похудеть быстренько :)

Постараюсь:)

ответ цитата лайк избранное личное

Лариса 1076513220

нам скоро 6 месяцев - похудела на 11кг, кормлю грудью. Просто стараюсь меньше есть - 0,5л кефира, сыр, банан, яблоко, ужин полноценный, но без картошки, мучного и тд и тп. Много пью жидкости. Патронад.сестра сказала, что все худеют после 6 месяцев, вот жду.

Лариса 1076513220 написал(а) в теме

Посоветуйте как похудеть быстренько :)

нам скоро 6 месяцев - похудела на 11кг, кормлю грудью. Просто стараюсь меньше есть - 0,5л кефира, сыр, банан, яблоко, ужин полноценный, но без картошки, мучного и тд и тп. Много пью жидкости. Патронад.сестра сказала, что все худеют после 6 месяцев, вот жду.

ответ цитата лайк избранное личное

Наталия 1076512610

Вовсе не обязательно есть как слон чтоб было молоко. Нужно есть столько, чтоб хватало вам и на молоко, а когда остается еще и на увеличение вашего веса, значит переедаете, а лишнее идет на жир. А есть ли у Вас жир Вашему ребенку все равно, думаю можно немного меньше есть не в ущерб молоку. Например откажитесь от белого хлеба, сладостей, жирной жареной пищи, поменьше лейте в еду масла, майонеза, кетчупов. От этих продуктов ляльке пользы точно нет, а вот лишний вес набирается. Побольше клетчатки -овощей и фруктов, каш вместо макаронов, и все будет ОК, а молоко только лучше от этого.

Наталия 1076512610 написал(а) в теме

Посоветуйте как похудеть быстренько :)

Вовсе не обязательно есть как слон чтоб было молоко. Нужно есть столько, чтоб хватало вам и на молоко, а когда остается еще и на увеличение вашего веса, значит переедаете, а лишнее идет на жир. А есть ли у Вас жир Вашему ребенку все равно, думаю можно немного меньше есть не в ущерб молоку. Например откажитесь от белого хлеба, сладостей, жирной жареной пищи, поменьше лейте в еду масла, майонеза, кетчупов. От этих продуктов ляльке пользы точно нет, а вот лишний вес набирается. Побольше клетчатки -...