А я читала, что кушать вредно с 22.00 до 12.00 следующего дня. Во всяком случае, что желудок и система пищеварения должны иметь как минимум 12 часовой отдых. А так же,что для здоровья и стройности фигуры нужно выпивать в день не менее 2 литров жидкости (с учетом супов).
А я читала, что кушать вредно с 22.00 до 12.00 следующего дня. Во всяком случае, что желудок и система пищеварения должны иметь как минимум 12 часовой отдых. А так же,что для здоровья и стройности фигуры нужно выпивать в день не менее 2 литров жидкости (с учетом супов).
Таким похудением вроде в центре "Моя фигура" занимаются, по слухам... А вообще-то мне тут сказали, что вечером ни мяссное ни молочное нельзя, если похудеть хотишь. На счет 18 часов тоже знаю такое, но, блин, на одних бутербродах целый день, а домой в лучшем случае в 18 попадаю, а сейчас и того позже А еще я читала, что за 3 часа сна уходит 150 ккал, вот сижу и надеюсь Может, больше спать?
Таким похудением вроде в центре "Моя фигура" занимаются, по слухам... А вообще-то мне тут сказали, что вечером ни мяссное ни молочное нельзя, если похудеть хотишь. На счет 18 часов тоже знаю такое, но, блин, на одних бутербродах целый день, а домой в лучшем случае в 18 попадаю, а сейчас и того позже А еще я читала, что за 3 часа сна уходит 150 ккал, вот сижу и надеюсь Может, больше спать?
Вопрос всегда меня мучающий при этом: на счет так быстро худеть, ладно с ним, вопрос в другом: куда кожа девается? Она уходит вместе с отложениями или свисает складками? Вроде как не может она так быстро "исчезать"...
Вопрос всегда меня мучающий при этом: на счет так быстро худеть, ладно с ним, вопрос в другом: куда кожа девается? Она уходит вместе с отложениями или свисает складками? Вроде как не может она так быстро "исчезать"...
Вы вот на работе,и практически соблазнов нет А представьте : сидите дома,и холодильник под боком,а если еще что-то вкусненькое там есть то....ну в общем поняли ,да ? Помимо плотного завтарка,обеда и ужина,пробегают еще мороженки,шоколадки итд...Караул в общем %) .но пока ТТТ как весила 45 так и вешу
Вы вот на работе,и практически соблазнов нет А представьте : сидите дома,и холодильник под боком,а если еще что-то вкусненькое там есть то....ну в общем поняли ,да ? Помимо плотного завтарка,обеда и ужина,пробегают еще мороженки,шоколадки итд...Караул в общем %) .но пока ТТТ как весила 45 так и вешу
уверяю! спорт - и никаких складок После родов ведь куда -то деваются большие объемы живота, так и тут.Витаминчик Е принимать надо для эластичности кожи.
уверяю! спорт - и никаких складок После родов ведь куда -то деваются большие объемы живота, так и тут.Витаминчик Е принимать надо для эластичности кожи.
Таки мне просто интересно. А большие объемы не у многих насовсем уходят. Спорт ясно, мне бы про быстрое похудание... Еще раз чисто из спортивного любопытства (вон в "моей фигуре" по 30 кг за месяц сбрасывают) - куда кожа девается после такого быстрого похудения?
Таки мне просто интересно. А большие объемы не у многих насовсем уходят. Спорт ясно, мне бы про быстрое похудание... Еще раз чисто из спортивного любопытства (вон в "моей фигуре" по 30 кг за месяц сбрасывают) - куда кожа девается после такого быстрого похудения?
Я утром вообщем не ем, очень-очень редко какую-нибудь вкусность с чаем. Обедаю в столовой около 13,00: салатик, первое, второе. Ужинать стараюсь не позже 7, не всегда получается, я бы вообще не ела - только чаек с сыром, мне обеда надолго хватает, но мужа кормить надо, готовлю что-нибудь, тут аппетит и просыпается При таком питании я даже умудряюсь худеть (возращаться к стабильному весу) когда не ем после 7. Один минус - дома абсолютно неохота готовить.
Я утром вообщем не ем, очень-очень редко какую-нибудь вкусность с чаем. Обедаю в столовой около 13,00: салатик, первое, второе. Ужинать стараюсь не позже 7, не всегда получается, я бы вообще не ела - только чаек с сыром, мне обеда надолго хватает, но мужа кормить надо, готовлю что-нибудь, тут аппетит и просыпается При таком питании я даже умудряюсь худеть (возращаться к стабильному весу) когда не ем после 7. Один минус - дома абсолютно неохота готовить.
У меня брат двоюродный такой же:) Все обнюхивает! прежде, чем познакомиться или есть станет Off: А племянник мой жутко любил мои ноги, прийду бывало в гости к сестре, сяду в кресло. а он к моим ногам тут же пристраивается:) Обмотает их еще веревочкой или ленточкой и так сидит в обнимку с ними. Даже когда мне пришлось с ним ночевать в одной кровати, пока его мама была после операции, он заснул только когда добрался до моих ног. Было ему 2 года:)
Когда мне приходит в голову мысль питаться правильно, я поправляюсь:) Беру на вечер кефир, творог, фрукты и т.п. Ем всё это. Готовлю мужу, он приходит, и начинаю поддтаскивать его "неправильную" еду:) А так надо по возможности стараться обедать. Тогда и вечером жор не нападает.
Когда мне приходит в голову мысль питаться правильно, я поправляюсь:) Беру на вечер кефир, творог, фрукты и т.п. Ем всё это. Готовлю мужу, он приходит, и начинаю поддтаскивать его "неправильную" еду:) А так надо по возможности стараться обедать. Тогда и вечером жор не нападает.