Моя мама начала питаться по методу Монтиньяка, потом подсел папа, потом их друзья муж с женой. Все в голос утверждают, что не только худеют, но и намного лучше себя чувствуют
Лично я до беременности питалась так(не по методу или диете, само собой так получалось): утром, днем и вечером - зеленый чай, фрукты, салат или суп в обед (большего не хотелось) и примерно за час до сна плотный ужин. Никогда не поправлялась, единственное в Египте на 1 кг, т.к. приходилось кушать круглые сутки Кстати однажды видела передачу и там одну пожилую актрису спрашивали как ей удается быть такой стройной и так хорошо выглядеть и она сказала, что утром и днем почти не ест, а хорошо кушает на ночь вопреки всем существующим диетам
Моя мама начала питаться по методу Монтиньяка, потом подсел папа, потом их друзья муж с женой. Все в голос утверждают, что не только худеют, но и намного лучше себя чувствуют Лично я до беременности питалась так(не по методу или диете, само собой так получалось): утром, днем и вечером - зеленый чай, фрукты, салат или суп в обед (большего не хотелось) и примерно за час до сна плотный ужин. Никогда не поправлялась, единственное в Египте на 1 кг, т.к. приходилось кушать круглые сутки Кстати однажд...
Хватай печенюшку! Ты же не толстая:) Я вообще не хочу себя лишать радости в виде шоколадки, конфетки. И так не много в этой жизни радостых моментов, зачем же я буду лишать себя преднамеренно такого счастья, как слопать печенюшку? И еще и мучаться по этому поводу, и мечтать о вкуснятинке:) Лучше быть довольным, здоровым и сытым, чем голодным, злым и нервным:)
Хватай печенюшку! Ты же не толстая:) Я вообще не хочу себя лишать радости в виде шоколадки, конфетки. И так не много в этой жизни радостых моментов, зачем же я буду лишать себя преднамеренно такого счастья, как слопать печенюшку? И еще и мучаться по этому поводу, и мечтать о вкуснятинке:) Лучше быть довольным, здоровым и сытым, чем голодным, злым и нервным:)
А в начале лета худее была, опять такой хочу стать, а то любимая юбка в обтяг. Вчера не удержалась, съели с мужем на двоих шоколадку, отмечали с ним вечером 2 года со дня знакомства и 2 года со дня свадьбы:) Конечно, можно печенюшку перехватить, но не каждый же день и не по 300 грамм за 5 дней.
А в начале лета худее была, опять такой хочу стать, а то любимая юбка в обтяг. Вчера не удержалась, съели с мужем на двоих шоколадку, отмечали с ним вечером 2 года со дня знакомства и 2 года со дня свадьбы:) Конечно, можно печенюшку перехватить, но не каждый же день и не по 300 грамм за 5 дней.
Ну вот, устыдил меня этот топик, со вчерашнего дня резко ограничила все мучное, в частности печенье с чаем на работе в обед и печенье к чаю утром совсем не ем. А вечером всегда ем до 19 часов за редким исключением. Счас вот на обед прикупила твороженный сырок и чай буду с ним пить, надеюсь не помру с голоду к вечеру:) Кстати, посоветуйте, что предпринять , когда кушать захочется, чтоб мне опять печенюшку не схватить:)
Ну вот, устыдил меня этот топик, со вчерашнего дня резко ограничила все мучное, в частности печенье с чаем на работе в обед и печенье к чаю утром совсем не ем. А вечером всегда ем до 19 часов за редким исключением. Счас вот на обед прикупила твороженный сырок и чай буду с ним пить, надеюсь не помру с голоду к вечеру:) Кстати, посоветуйте, что предпринять , когда кушать захочется, чтоб мне опять печенюшку не схватить:)
Я вот о том же думаю. Очень хорошо помогает, когда денег нет. Совсем. Я вот сижу без денег, дык ведь нет - сегодня будет аванс.%) Когда хочу есть, а не надо бы, помогает выпить минералки, только не слишком газированной или съесть банан. еще можно теплый чай.
Ага, вот как раз банан есть и не рекомендуют, от него толстеют, говорят, что его надо нюхать, притупляет чувство голода, а у меня наоборот, съесть его хочется.
Ага, вот как раз банан есть и не рекомендуют, от него толстеют, говорят, что его надо нюхать, притупляет чувство голода, а у меня наоборот, съесть его хочется.
Не пойму как это получается? 2 года со дня знакомства и 2 года со дня свадьбы Ты с мужем на собственной свадьбе познакомилась? А про банан правда смешно:D Нюхать:))). мне шоколадку нюхать точно нельзя:)
Не пойму как это получается? 2 года со дня знакомства и 2 года со дня свадьбы Ты с мужем на собственной свадьбе познакомилась? А про банан правда смешно:D Нюхать:))). мне шоколадку нюхать точно нельзя:)
кажется, единственный, кто у нас питается "правильно" - это мой сын на полдник-ужин (как раз часов в 5) у него фруктовое пюре, творог... а потом еще только часов в 9 молоко
кажется, единственный, кто у нас питается "правильно" - это мой сын на полдник-ужин (как раз часов в 5) у него фруктовое пюре, творог... а потом еще только часов в 9 молоко