как и что нужно делать, чтобы повысить иммунитет у ребенка 2,5 лет. Какую можно проводить профилактику простудных заболеваний. Может съездить куда-нибудь? Или закалять начать, но как. Не знаю. Подскажите проверенные рецепты
Можно еще плюсом к обливанию какие-нить иммуностимуляторы природные попить - женьщень там, или прополис например. Мы прополис пьем и без дополнительных "пинков" - не болеем. Последний раз нас пнула АКДС - болели 1 сутки - хороший имунный ответ был, темп. поднялась до 38,5. Сутки на руках у мамы - и все!!!! А без прививок - не болеем, даже поздние наши зубы переживаем стоически - только больно, ни темп. и чего-нить еще нет. Это я про второго написала (1,5 г.) А старшая вообще болеет раз в год, да и так, скорее перестраховываемся.
По поводу обливания - а если болеете, то перестаете обливаться или продолжаете. Если перестаете то потом начинать все опять как " с нуля" или можно как бы продолжить на том месте, на котором прервались?
а мы закаляемся. обливаемся холодной водой вечером после душа. начинали с ножек (вода 40 градусов), потихоньку все выше и выше поднимались, потом температуру воды стали понижать каждые 2 дня на 2 градуса. Теперь обливаемся такой, какая холодная из крана бежит (зимой сильно холодная). Главное - не пропускать ни одного дня. Бывает, поздно откуда-нибудь приезжаем, можем зубы не почистить перед сном, но облиться - обязательно! начали с 1 года, психологически детям внушала, что если не будут обливаться - будут болеть, гулять нельзя будет и т.п. - все "прелести" болезни расписываю в красках. иногда им неохота обливаться, но все равно говорят - будем, и - обливаются. Результат налицо - дочь за 2 последние года посещения д/с болела ОРЗ 3 раза, простуды проходят гораздо быстрее (2-3 дня), сын ходит в д/с с августа 2005 - болел 1 раз :clap: Конечно, много факторов влияет: стараюсь не кутать, гуляем в любую погоду, витаминизируемся, но обливание ИМХО основную роль играет. Когда решите этим заняться - готовьте морально и себя, и ребенка. Если деть почувствует, что вам его жалко - вы его приучить не сможете. Можно еще своим примером помогать - вместе обливаться (я к сожалению на это не способна, они надо мной прикалываются, типа, а мама-то боится, а мы вон какие молодцы!:blink: ) Если будут вопросы - пишите.
не пропускать обливание НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!! даже если болеете, температура и т.д. Я обычно перед сном обливаю, потом жаропонижающее даю, и баиньки. это если Т больше 38. Если меньше, бывает, сама спадает после обливания. одевать после обливания тоже не стОит, вытираемся и все (спим голышом). Один раз Иришка у меня ни в какую не захотела обливаться (1,5 года ей было), сильно болела, плохо себя чувствовала. Я заставлять не стала, мы несколько дней пропустили, возобновили только после болезни, и все сначала: с ножек и теплой воды, только понижали температуру воды побыстрее, чем в первый раз. больше сбоев не было. весь эффект обливания - в постоянстве.
Нет не из аптеки и не спиртовой. Мы пьем водный прополис компании пчеловодческой - Тенториум. Он в несколько раз активнее, чем аптечные и более натурален. все сертификаты есть, продукция компании сертифицирована федеральной лабораторией качества.
контрастный не пробовали, честно говоря. а так из тазика, но не с головы, а с плеч (это уже моя проблема, не могу с головой облить - жалко мне их). душем, по-моему, не такой эффект, хотя дочка одно время практиковала по собственному желанию, но мне кажется, так труднее терпеть: из тазика - раз и все, а из душа покаааа обольешься. Иеще вспомнила: говорили, что весь фокус в резком сужении-расширении (или наоборот?) сосудов и скачке температуры тела, поэтому "резкость" обливания важна, из душа так не получится.
полностью согласная с Львицей. Мы тоже занимаемся этим благим делом, ребенок сам к этому процессу потянулся следом за папой... и по-моему это самое лучшее,чем пить всякую чушь
Сильно мною уважаемый Хамов на мой вопрос Как закалять ребенка? сказал дословно такую фразу: " Обливайтесь холодной водой из ведра. Если боитесь - только ноги, с колен, лучше с головой. Но только периодически-три недели обливаемся, две недели отдыхаем. Поджелудочная это не мышца, это орган, ей надо давать отдыхать" Я страшно далека от медицины, может это была не поджелудочная, давно это было, но смысл точный. Мы так и делаем.