• Главная
  • Форумы
  • Мой блог
  • Настройки
  • Личные
  • Поиск
  • Вход
Форумы: Здоровье родителей • Диеты похудение фитнес • Красота • Здоровье детей • Информационно-справочный
‹ ›
Авторизоваться
Забыли пароль? Зарегистрироваться
Популярные | Новые
Общие форумы
Форумы:
Общие
Читаемые
  • Плохо сплю по ночам. Нужны советы
    Здоровье родителей
  • Где заказать шкаф-купе?
    Полезные советы хозяйке
  • Нервный ребенок
    Здоровье детей
  • Марафоны Melannett отзывы хочу
    Красота
  • Кислородный пятновыводитель.Рассказываю, почему понравился Reflect Oxi
    Полезные советы хозяйке

О сайте Контакты Помощь Реклама Соглашение Политика конфиденциальности
©2023 eka-mama.ru 18+

Практические советы нейро-психолога: применяйте!

модераторы: Супермодератор
Сообщения | Фото
Новая тема
Юлия @parasolka 1081339224
Занятия не интеллектуальные, состоят из 4 основных блоков. Выполнение этих элементарных упражнений позволит Вашему ребенку научиться концентрироваться, правильно дышать (это необходимо для насыщения мозга кислородом), адекватно вести себя в стрессовых ситуациях, расслабляться когда это нужно, развивать моторику, а также с помощью этих упражнений вы можете избавить ребенка от гипо/гипер тонуса в мышцах. И еще, по словам нейро-психолога, пройдя этот курс ребенок научиться не только контролировать себя, но ему будет легко учиться в школе. Вот она нейро-психология - все в организме взаимосвязано!
Главное условие: регулярность.
0 лайк 0 избранное
Юлия @parasolka 1081339224 написал(а) в теме Практические советы нейро-психолога: применяйте!
Занятия не интеллектуальные, состоят из 4 основных блоков. Выполнение этих элементарных упражнений позволит Вашему ребенку научиться концентрироваться, правильно дышать (это необходимо для насыщения мозга кислородом), адекватно вести себя в стрессовых ситуациях, расслабляться когда это нужно, развивать моторику, а также с помощью этих упражнений вы можете избавить ребенка от гипо/гипер тонуса в мышцах. И еще, по словам нейро-психолога, пройдя этот курс ребенок научиться не только контролировать ...
ответ цитата лайк избранное личное
Юлия @parasolka 1081339241
Итак, занятие первое, вводное.
- Дыхание
1. медленный вдох через нос (надо чтобы надувался животик), пусть ребенок покажет вам как у него надулся шарик в животике и медленный выдох через рот (животик втягивается).
Примечание: это полезно делать всей семьей, такой способ дыхания поможет мамочкам похудеть (за счет кислородного обогащения улучшается обмен веществ).
- Ползания
1. лежа на животе - ноги не работают (д.б. расслаблены), только руки (но не на локтях!)
2. лежа на животе - руки в замке на спине, работают только ножки
3. на спине - руки на груди "в замке", отталкиваться двумя ножками одновременно
4. на спине - руки в замке на груди, отталкиваться ножками поочередно.
- Растяжки линейные
1. лежа на полу на спине потяните обе ручки одновременно(назад за голову)
2. точно так же (п1.) ножки
3. только правую сторону (тут требуется чья-либо помощь, чтобы одновременно потянуть за прравые ножку и ручку в разные стороны)
4. только левую сторону (так же как в п.3)
- Звездочки (на напряжение/расслабление)
лежа на спине, руки ноги в стороны (звездочка)
1. напрячь ручки и ножки однолвременно (сжать кулачки, носочки на себя), почувствуйте как у малыша напряжены мышцы...задержать напряжение и расслабить..
2. точно так же только ручки
3. точно так же только ножки
4. только правую сторону напрячь (здесь придется постараться, детям еще тяжело координировать таким образом свои действия)
5. только левая сторона.

Еще для пространственной ориентации (математические способности):
надевайте в течение недели ребенку например на лев. ручку яркую резиночку, чтобы у него на подкорке записалось, что это левая рука, что он ею делает, чтобы она постояяно мелькала у него перед глазами.

Вот, просто ведь, правда?
Заниматься нужно каждый день минут по 15, только в хорошем расположении духа.

Вот, продолжение обязательно последует, если Вы того захотите, могу "отчитываться" после каждого занятия.
0 лайк 0 избранное
Юлия @parasolka 1081339241 написал(а) в теме Практические советы нейро-психолога: применяйте!
Итак, занятие первое, вводное.
- Дыхание
1. медленный вдох через нос (надо чтобы надувался животик), пусть ребенок покажет вам как у него надулся шарик в животике и медленный выдох через рот (животик втягивается).
Примечание: это полезно делать всей семьей, такой способ дыхания поможет мамочкам похудеть (за счет кислородного обогащения улучшается обмен веществ)....
ответ цитата лайк избранное личное
korova @korova 1081341553
"Отчитывайся" пожалуйста, все копирую и запоминаю. Очень интересно!
лайк ретвит избранное
ответ цитата
korova @korova 1081341625
А с кагого возраста рекомендуется?
лайк ретвит избранное
ответ цитата
Zudilka @Zudilka 1081341325
Это вы куда ходите заниматься, не в USIB?
лайк ретвит избранное
ответ цитата
Galka @Galka 1081343899
Мне тоже интересно.
лайк ретвит избранное
ответ цитата
Юлия @parasolka 1081344820
Это в принципе рекомендуется...
без ограничений и противопоказаний
0 лайк 0 избранное
Юлия @parasolka 1081344820 написал(а) в теме Практические советы нейро-психолога: применяйте!
Это в принципе рекомендуется...
без ограничений и противопоказаний
ответ цитата лайк избранное личное
nastya @nastya 1082113873
Ждем продолжения :)
лайк ретвит избранное
ответ цитата
Юлия @parasolka 1082114167
Девочки, дело в том, что уезжаем мы лечится в санаторий, так что продолжение будет, но после того, как мы приедем...и возобновим свои походы к нейро-психологу
0 лайк 0 избранное
Юлия @parasolka 1082114167 написал(а) в теме Практические советы нейро-психолога: применяйте!
Девочки, дело в том, что уезжаем мы лечится в санаторий, так что продолжение будет, но после того, как мы приедем...и возобновим свои походы к нейро-психологу
ответ цитата лайк избранное личное
Galka @Galka 1082114335
Удачно съездить!:)
лайк ретвит избранное
ответ цитата
Юлия @parasolka 1082134597
спасибо
0 лайк 0 избранное
Юлия @parasolka 1082134597 написал(а) в теме Практические советы нейро-психолога: применяйте!
спасибо
ответ цитата лайк избранное личное

Предпросмотр
Авторизоваться через соцсети

Впервые на сайте? Присоединяйтесь

Поиск

Наверх