Очки для миопика - за и против

Цитата
Бригантина: как? где упражнения брали? ежедневно?

я думаю даже в инете много упражнений....

Цитата
Роника: я думаю даже в инете много упражнений....

ну они ж, наверное, разные должны быть для +, например, и для "-"?
набираю "гимнастика для близоруких" выдает все подряд...

Роника © 
а витаминки никакие не пьете? если пили, был эффект?
и еще интересует эффект от всяких там морковок-черник...Есть или больше себя убеждаешь, что есть?

Цитата
Бригантина: ну они ж, наверное, разные должны быть для +, например, и для "-"? набираю "гимнастика для близоруких" выдает все подряд...

самое простое что я помню - точка на стекле окна....скольколько то на точку сомтришь, потом на самый дальний предмет в окне что надешь....и так минут 20....это простейшее....ну и просто зарядка для глаз....поморгать, открыть-закрыть...

Цитата
Бригантина: а витаминки никакие не пьете? если пили, был эффект? и еще интересует эффект от всяких там морковок-черник...Есть или больше себя убеждаешь, что есть?

витаминки не лекарства....просто разные врачи - разные мнения..и я считаю плох тот врач, который с порога говорит "все мама...это не лечится....смиритесь"...не предложив даже гимнастики...Это странно даже... У меня врач была против очков..особенно если миопия на фоне астигматизма....я не магу в очках...это лично мои ощущения..что я вижу хуже после них..да и тошнит от них... Сестра в городской лагаерь ходила...они там читали по табличкам ким-то...разные буковки размера и проче...в общем занималсь...

Но я не врач...а сели у вас 2 разных мнения, яб сходила еще за третьим

Цитата
Роника: на улице глаза непроизвольно (а гимнастика это столько силы воли нада..) фокусируются то на близком то на дальнем

слушайте, да - точно, где-то читала, что миопия - это приспособление человека к тому, что он живет не в природе, а в ограниченном пространстве...и просто эволюционно надо лучше видеть вблизи.

Цитата
Бригантина: как? где упражнения брали? ежедневно?

ну мы дома отмеряли расстояние. Ребенок сидит на диване, сначала разминает глазные мышцы, а потом занимается фокусировкой - на даль, на близь...минуть пять. Глаза устают...голова болеть начинает...

Цитата
Татьяна Вакалюк: сначала разминает глазные мышцы

эт поморгать, подвигать глазами..так?
а Вы что скажете насчет эффекта от витаминок и овощей-ягод, типа черники, морковки? есть он реальный? или реклама и эффект плацебо?

Цитата
Бригантина: эт поморгать, подвигать глазами..так?

подвигать, повращать, да...
Про витаминки писала уже - реально и конкретно Люльке наложение на наши обычные неврологические витаминки черничных экстрактов с зеаксантаном скорее помогает. Но это совершенно не значит, что на всех подействует, правда?
Морковку мы едим без оглядки на глаза. Просто в прошлой жизни были грызунами...

Цитата
Татьяна Вакалюк: Но это совершенно не значит, что на всех подействует, правда?

да, но зато это значит, что попробовать стоит

Цитата
Татьяна Вакалюк: Морковку мы едим без оглядки на глаза

а мой вот не любит
поэтому и спрашиваю - стоит ли заставлять? или от нее ни жарко ни холодно

Цитата
Бригантина: стоит ли заставлять? или от нее ни жарко ни холодно

нет, ну чтобы вот хлоп и только от морковки прошло? неее...имхо, это вряд ли. А так, с изюмчиком и сахаром ой как идет. Или так погрызть. Или чернички с сахарком опять же...
Но не панацея...

Цитата
Бригантина: так нам рекомендовали очки именно как лечение, а не на постоянку Вот и хочу услышать, есть ли смысл в таком "лечении"? Или оно только "покалечит"?

это такой же спорный вопрос как про прививки, ГВ и т.п. Подождите. Подождите. Сегодня же начните делать упражнения - это занимает очень мало времени и они приятные.
Вообще, я не думаю, что нужно ребенка ограничивать в чтении, компьютере, нужно научить его делать паузы, расслаблять мышцы. Следите за осанкой, плохое кровоснабжение глаза тоже сказывается на зрении. От стресса падает в том отношении, что происходят спазмы в мышцах - опять приходим к упражнениям на расслабление. Мне в детстве мама дала книжку с упражнениями и успокоилась, конечно, я не занималась, забегали, когда было уже -7, берите все в свои руки.

Цитата
Бригантина: вот для меня - это не мелочь, т.к.я сама никогда этим не страдала и поэтому боюсь этого неизведанного зверя - миопию!

я имела в виду, что это не страшная болезнь, с ней живут и боли от нее нет.

Цитата
Бригантина: да, для меня -1 в 6 лет - катастрофа, потому как не понимаю, что ждет моего ребенка и сидеть тупо дожидаться, когда -10 станет, я не могу

падение зрения на одну диоптрию в год - это уже много, так что до -10 вы не дотянете при вашей ответственности. Просто займитесь вопросом плотно на несколько месяцев, потом следите

Цитата
Бригантина: а так как все в этой темке сходятся во мнении, что пока это не проблема, над которой стоит загоняться, да еще и с очками

нет, это проблема, которую на вашем этапе можно легко решить

Цитата
Бригантина: А по поводу аппаратов, то как раз вторая врач, которая очки прописала, сказала, что план лечения - очки на постоянное ношение (в смыле весь день) на пару месяцев, а потом вторым этапом аппараты

ну вот, для аппаратов рано, делайте гимнастику

Цитата
Татьяна Вакалюк: Через два месяца, пока-то собиралась идти делать очки...на правом глазе стало 80% зрения, а на левом вообще 100%

это вполне возможно, а когда годами миопия и минус больше, то уже сложнее

Цитата
Бригантина: а мне уж сказали - усе, мамаша, эт неизлечимо ничем! смиритесь, готовьтесь к худшему и надейтесь на лучшее (в смысле, чтоб не сильно прогрессировало все)

ну это ж врачи, лечить любят, профилактике у нас меньше внимания уделяется

Цитата
Роника: А вообще яб сначала действительно занялась гимнастикой....еще гулять много нада на воздухе,т.к. на улице глаза непроизвольно (а гимнастика это столько силы воли нада..) фокусируются то на близком то на дальнем....Вот как про номера на машинах....

зелень и солнце сами по себе лечат, и близко-далеко - одно из главных упражнений, а для ребенка - игра!

мироша © 
спасибо, все понятно расписали так
вобщем, как я поняла большинство из высказавшихся - против очков
а зарядку - ее как раз в день? или как посидит у телека или с книжкой, например?
если раз в день, то есть разница днем-вечером?
просто сам он этим заниматься не будет, поначалу придется из-под палки
поэтому принцип, чем больше-тем лучше, здесь не сработает, мне пока бы программу минимум освоить...
 

Цитата
Бригантина: ну они ж, наверное, разные должны быть для +, например, и для "-"?

при - одни мышцы зажаты, при + другие, упражнения одни и те же почти

Цитата
Бригантина: а витаминки никакие не пьете? если пили, был эффект? и еще интересует эффект от всяких там морковок-черник...Есть или больше себя убеждаешь, что есть?

не доказано связи

Цитата
Бригантина: эт поморгать, подвигать глазами..так?

это упражнения на кровообращение, вторичны, первичны на расслабление - пальминг, смотреть на свечу, далеко-близко (метка на стекле), мои самые любимые качание (так звери в зоопарке стресс снимают ), большие повороты

Цитата
Бригантина: просто сам он этим заниматься не будет, поначалу придется из-под палки

не будет, вы должны сформировать привычку, глазки сами просить потом будут. Ну, один раз в день сначала, можно и не все сразу, а так в перерывах между чтением, смотрением ТВ, компом