Витамины

Скажите, как вы витаминизируете детей? Наш педиатор говорит, что нужно давать комплекс витаминов раз в полгода в течение месяца, чтобы не было гипервитаминоза. Подруга дает постоянно биовитальгель (ребенку 1,5 года).

Ответьте плиз...

мы так и делаем, как пишут на витаминках и советуют педиатры - месяц раз в полгода ну плюс кисели, фрукты - соки - компоты

LauraPalmer © Разные есть мнения по этому вопросу... и все обоснованные причем ... мое личное, что витамины - ониж у нас в обмен веществ встраиваются - коферменты так называемые - принимают участие в окислительно-восстановительных процессах в организме. Эти процессы у нас идет постоянно, а не месяц в течении полугода.. а потом типа больше не надо... tired Значит и витамины нам нужны постояннно. Получать мы из можем из пищи - на это и была основная надежда - что витамины мы получаем с пищей.. просто пища счас такая. в которой витамины надо искать днем с огнем... в сыром виде овощи ваще мало кто есть.. поэтому и возросла роль таблетированных форм витаминок. А раз они у нас как заена тем, которые с едой - то и есть их надо каждый день и постоянно, как еду...

постоянно витамины тоже нельзя давать...
всё в меру...

Цитата
дуняша: undefined

О! вот мы где с дунящей не согласные оказались))))

дуняша ©
вот что хотела сказать,
Daniela © исправь, если вру,
но по-моему, витамины и минеральные вещества имеют свойство накапливаться в организме, при длительном приеме возникает "насыщение" и гипервитаминоз, может возникнуть аллергия

статья познавательная health.mpei.ac.ru/vi...

Цитата
stierleЦ: но по-моему, витамины и минеральные вещества имеют свойство накапливаться в организме, при длительном приеме возникает "насыщение" и гипервитаминоз, может возникнуть аллергия

и это ... и то ,что многие искусственные витами вовсе плохо усваиваются..
то есть ,что сьел .что радио послушал))))
не все конечно...
кто рпоизводитель ,какие там добавки .....и так далее...
предпочитаю витаминные чаи и то не часто ,а курсами))))

Цитата
Devesy: undefined

всё в меру и ничего пугаться не придётся...

Дело выбора витаминов за вашим врачем. Я придерживаюсь курсового назначения. И еще рекомендую не использовать поливитаминные комплексы где:
1.превышена суточная и возоастная норма (в лечении детей)
2. есть наличие микроэлементов. Многие микроэлементы являютя синергистами или антагонистами витаминов.И в их присутствии просто не усваивается либо витамин либо микроэлемент. Еще настораживает содержание в одном препарате кальция и магния. Кальций тяжелей магния и следовательно вытеснит магний (который кстати без вит В12 не усвоится). А кальций не усвоится без витамина Д3....
На мой взляд, убедительную доказательную базу имеют детские витамины Алвитил и Вибовит.
дуняша © по биохимии зачот

Цитата
Neiron: дуняша © по биохимии зачот

пасиб ...

Я как раз говорила не про химически синтезированные витаминки, а про максимально природные... С аптечными тоже не рискнула бы давать постоянно именно из-за риска возможного развития аллергии..... По поводу -накапливаются_ как акового длительно сущетсвующего депо дл хранения витаминов насколько я знаю в организме у нас нет... И расходуются они постоянно - я уже говорила...Я не призываю фанатично есть таблетки горстями ... все меру конечно ж ...

Цитата
Neiron: Многие микроэлементы являютя синергистами или антагонистами витаминов.И в их присутствии просто не усваивается либо витамин либо микроэлемент.

Абсолютно точно! Все эти миксы практически "на унитаз"...

Цитата
Daniela: О! вот мы где с дунящей не согласные оказались))))

Эт ещё поразбираться надо! чего эт мы с тобой не согласные ... небывать такому! потому как я говорю именно о

Цитата
Daniela: не все конечно... кто рпоизводитель ,какие там добавки .....и так далее...

Я о тех, которые максимально природне витаминки, а не химия голимая из аптеки с красителями и ароматизаторами ...

Цитата
Neiron: витамины Алвитил и Вибовит.

Спасибо за совет. Их какими курсами лучше принимать?
Что скажете про биовитальгель?
У нас гемоглобин 109, аппетит плохой. Врач железо не назначил, мне кажется напрасно. Может подавать ей феррум лек?