Не могу забыть бывшего мужа и очень по нему скучаю

Добрый день! Мне очень нужна помощь,  я не могу сама справиться с этой ситуацией, а поговорить не с кем.. в разводе достаточно давно (4 года) муж все это время жил один и уделял нам с ребенком внимание, пусть не много, но я знала что он есть я могла к нему обратиться и он первые годы постоянно говорил как скучает, встречался, говорил что я самый близкий для него человек, часто бывали близки, а недавно я узнала что он больше не один..он изменился, старается со мной не общаться лишний раз, ведет себя как абсолютно чужой человек (мы знакомы с ним 10 лет, 4  года были в браке) от ребенка тоже отдалился....я понимаю что он свободен и времени достаточно прошло..но проблема в том что я все эти годы его люблю и всегда несмотря на развод считала его близким человеком и сейчас мне просто приходится резать по живому...я не могу  отказаться от общения с ним...я привыкла к нему и мне больно осознавать что кто то сейчас на том месте где была я...с кем то он гуляет по тем же местам и занимается сексом, я гоню от себя эти мысли, но они возвращаются...рыдаю уже 2 недели, Ничего почти не ем...я не показывала ему что меня это очень задело...я пожелала ему удачи и теперь стараюсь от него отвыкнуть и не общаться... но мне так больно как будто я кого то похоронила....что мне делать ??

Цитата
Анна Анна: что мне делать ??

переждать.со временем полегчает.

может поговорить с бывшим мужем. потому как ихмо он отдалился как раз по причине недомолвок между вами. а так проговорить, что Вам нужно время, что Вы прекрасно понимаете, что он не мог оставаться всю жизнь один, но у Вас есть определенные эмоции. А для того, чтоб сохранить добрые отношения, нам надо договориться об их формате, в том числе и в отношении ребенка

Наташа N © 
Времени прошло уже 5 лет как мы не живем вместе и я так не смогла от него отвыкнуть хотя очень хотела это сделать, он сам как то не отпускал меня от себя, когда я пыталась изолироваться - искал и вызванивал,  а потом я уже просто решила сохранить с ним спокойные отношения ради ребенка и пока он был один мне и самой было спокойно,  а теперь не могу ничем занять свои мысли все время представляю его с ней....
Мадхъямака © 
Поговорить не могу ...он очень изменился и старается теперь со мной меньше общаться..старается показать что я для него теперь чужой человек,  а для меня это очень больно...как будто перед носом дверь закрыли. Да и не хочу показывать ему что мне плохо. Я просто хочу о нем забыть и жить своей жизнью но ничего не помогает...просыпаюсь  в тоске и слезах...так хочется его обнять, но понимаю что это уже невозможно будет сделать никогда....

Цитата
Анна Анна: Я просто хочу о нем забыть и жить своей жизнью но ничего не помогает...

дак если не помогает, згачит это не вариант - забыть...
...да и ребенок не даст забыть

Мадхъямака © 
Забыть совсем не получится конечно, память не стереть, но не думать и не ревновать не переживать и не хранить обиду...я не знаю как этого достичь.

может быть, просто посмотреть на эту ситуацию по-другому... ведь так должно было случиться рано или поздно, и это случилось... и может быть даже к лучшему, ведь природа человеческая не терпит пустоты и, возможно, совсем скоро в вашем сердце освободиться место для новой любви...

Цитата
Анна Анна: не ревновать не переживать и не хранить обиду

сейчас, наверное, это нормальная реакция, просто не нужно циклиться на этом этапе, а просто посидеть-подумать, но вот ушел он из моей жизни, что я там с своей жизни сделать хотела? и начать этим заниматься может быть сначала через силу, а потом, входя во вкус... flow* flow* flow*

Анна Анна ©
у меня так же было с первым мужем-и обратно не звал - и не отпускал
вот пока эти метания были-"и сам не ам, и другим не дам" - я очень мучилась...а потом он завел подружку и резко отдалился.я пострадала-пострадала и излечилась....через 3 года...надо только дать себе время.это ,может, и не пройдет совсем.но боль утихнет.главное при этом не искать с ним встречь-не бередить заживающее...

Цитата
Veнера: сейчас, наверное, это нормальная реакция, просто не нужно циклиться на этом этапе, а просто посидеть-подумать, но вот ушел он из моей жизни, что я там с своей жизни сделать хотела? и начать этим заниматься может быть сначала через силу, а потом, входя во вкус...

это точно

Девочки, спасибо вам...мне правда нужно было услышать советы и мнения людей со стороны..Я умом понимаю что надо начать жить своей жизнью и может быть даже потом пойму (я периодически так и думаю) что все правильно ведь я не просто так с ним 3 раза расставалась 1 раз до брака и 2 раза в браке.. я для него не была единственной и порой его поведение так менялось что мне совсем не хотелось быть с ним рядом и чувствовать себя ненужной. Но сейчас как назло в голову только хорошие моменты лезут и ещё все так неожиданно..
Боюсь в этом состоянии находиться долго у меня ведь есть ребенок,  а он видя мое понурое состояние начал мне писать стихи о том что все у меня впереди и все будет хорошо и это в 8 лет...

Анна Анна ©
замечательный у Вас ребенок.вместе справитесь flow*

Наташа N © 
А как сейчас ваша жизнь сложилась ? Можете сказать что это было к лучшему ?

Анна Анна ©
счастлива со вторым мужем.я Так рада,что с тем мы рсстались и сейчас просто не понимаю-почему я так была к нему привязана??
ситуация была типа Вашей-гулял, меня ни во что не ставил, ребенок нафиг не нужен,только лишь друзья, коллеги, девки-малолетки...бррр...
а ведь любила...ну хде мозг-то был?

Анна Анна ©
у Вас тоже,думаю, к лучшему..переболеете и сами удивитесь...правда-правда

Наташа N © 
А про бывшего ничего не знаете ? )) Вот хоть и мелко, но так хочется чтобы человек на своей шкуре почувствовал что подлость и предательство наказуемы...
Хорошо что есть положительны примеры, легче относиться к ситуации когда веришь что это новая дорога к лучшей жизни