ЭКО беременные №10

Цитата
Найка ..........: вода задерживается...да и соль сказала

вода задерживается из-за соли. ну как можно не пить я вообще не представляю  

Цитата
ЛАСКА: ну как можно не пить я вообще не представляю

самое забавное, что я теперь постоянно думаю о воде!!!

Цитата
Найка ..........: меня посадили на диету, а именно по воде, сказала, только 1 литр в день

а почему так

Цитата
Найка ..........: отеков нет, но прибавка в весе большая, опять за неделю 1, 6 кг

ясно тогда

Цитата
Найка ..........: а тут при мысли об ограничениях у меня втройне обострится жажда..

вот это точно, это всегда срабатывает

Цитата
Найка ..........: меня посадили на диету, а именно по воде, сказала, только 1 литр в день,

меня также садили, только воды меньше пить я не стала, т.к. снижение кол-ва выпиваемой жидкости может послужить ложным сигналом для организма, что воды не хватает и для ребеночка надо запастись водой - и как следствие еще больше задерживает. А вот исключение соли (ПОЛНОСТЬЮ!!!!) из рациона помогает выгнать лишнюю жидкость. Сначала противно, потом привыкаешь.
Хотя я как писпособилась: перед приемом за 3 дня садилась на такую диету и все быстро выходило, ну или когда самой уже тяжко было.
И вообще, наоборот, начала пить больше чистой обычной воды, а еще говорят в это время лучше больше есть сочных фруктов - в них содержится связующая жидкость, которая не задерживается в тканях. Сейчас найду статейку, мне ее кто-то выкладывал в свое время здесь

"Со второй половины
беременности изменяется водно-солевой обмен в организме. Начинается запасаться
вода, все что вы пьете в виде свободной жидкости - остается и просачивается в
ткани, тем больше, чем больше в еде содержится соли. До 20 недель вы можете не
прибавить ни килограмма или наоборот потерять вес. После 20 недель начнется
быстрая прибавка - это не вес вашего ребенка, это вода. С 20 недель необходимо
изменить свой питьевой режим и диету, но сделать это за один день невозможно, к
неизбежным ограничениям придется привыкать заранее - недель с 16. Тогда к 20
вам уже будет легко все соблюдать, и вы избежите прелестей гестоза. Итак,
свободная жидкость уходит из крови, не поступает к ребенку, а вся остается у
вас в тканях - в виде сначала скрытых, а потом видимых отеков. Когда не будет
сниматься кольцо с пальца - это уже ситуация госпитализации. Сначала у вас
округлится лицо и вы начнете заметно прибавлять вес. Все будут радоваться и
умиляться, кроме вашего лечащего врача. Имейте в виду - главное - не ограничить
жидкость, не может человек взять и перестать пить. Главное - исключить из еды
соль. Абсолютно исключить - не только в виде белого порошка - не просто не
досаливать, не добавлять в еду при готовке, не питаться в столовых, где вы не
можете этого контролировать, но и исключить из рациона продукты, в составе
которых много соли - мы не обсуждаем соленую рыбу и огурцы, это вещи абсолютно
противопоказанные во второй половине вплоть до родов, но кроме них надо
выкинуть колбасу, особенно копченую, все консервы и твердый сыр. Вы выдаете
мужу личную солонку и готовите продукты, которые не требуют активного
подсаливания - каши и тп. Не волнуйтесь, полностью исключить соль вы все равно
не сможете - она есть везде, даже в хлебе. Когда вы совершите такой подвиг, вы
сами захотите пить гораздо меньше, чем обычно. Ограничивать поступление
жидкости не надо, при полном отказе от соли достаточно будет просто сместить
равновесие в сторону связанной, а не свободной жидкости - т.е. есть сочные
продукты, фрукты, овощи. Творог рыночный, фрукты-ягоды в любом количестве, хоть
арбузы - только не сок и не компот, а натуральное яблоко - вот особенности
диеты второй половины. Связанная жидкость в составе цельных фруктов не уходит в
отек, а остается в крови, идет к ребенку, кожура этих цельных фруктов поможет
со стулом, витаминная польза тоже налицо. Любимая отговорка беременных "я
вообще немного пью" - не проходит. Много-немного - вы можете сами
контролировать все, в сложных случаях, когда отечность продолжает оставаться -
вести дневник "выпито/выделено." В "выпито" заносится не
только свободная жидкость, но и полный вес фруктов, овощей, супы, йогурты,
салаты и тп. В "выделено" - выделенное, измеренное мерным
стаканчиком. Некоторый перевес в сторону "выпито" будет - вес кожуры
яблок и тп . Вы сами, ведя этот дневник не
меньше недели, поймете какая разница между столбцами для вас нормальна - когда
вы не отекаете и не мучаетесь от жажды. Этот дневник поможет объективизировать
ваш водно-солевой обмен, иначе врач будет настаивать что вы много пьете, а вы -
что вообще засохли. Не забудьте, что сладкое тоже усиливает жажду, и поэтому
его не то чтобы нельзя, как соль - а просто сами подумайте, какие продукты вы
можете есть, не испытывая желание их запить литром воды - вот такая диета и
будет для вас правильной. Некоторым может показаться, что просто ограничить
воду, особенно зимой, проще, чем менять весь рацион и отказываться от огурчиков.
А некоторым - что еще проще пить мочегонные. Это заблуждение. Во-первых, слепое
ограничение жидкости и прием мочегонных только усиливает способность организма
запасать воду и отечность (как и написано во всех зарубежных руководствах, на
которые любят ссылаться), а во-вторых в условиях обезвоживания страдают почки,
в них развивается инфекция, главным пунктом лечения которой становится обильное
питье, и выбрать что важнее - невозможно. Поэтому не надо крайностей. Выбросьте
соль, и больше никаких проблем у вас не будет в этом вопросе, не надо будет
жертвовать глотком воды и зарабатывать пиелонефрит. После родов все с радостью
отмечают, что хотя им уже все можно, но обычная пища кажется очень соленой, и
солят они гораздо меньше. Мы не молодеем, в зрелом возрасте отказаться от
солененького из-за повышенного давления будет гораздо сложнее, такого стимула,
как беременность, по силе больше нет, пользуйтесь им для оздоровления своего
образа жизни - не только на эти 9 мес, как жертва ради ребенка - а ради себя,
своего здоровья и красоты - с удовольствием!

Знаю, что пишут за рубежом - чем меньше жидкости, тем больше отеков, поэтому
пейте побольше. Несогласна с тем что надо пить побольше, каждый желающий может
попробовать на себе и своем ребенке, к чему приведет "пить побольше",
а вот то, что слепое ограничение жидкости при неизмененном потреблении соли,
приведет к еще большему запасанию воды организмом - я вроде бы написала, так
что вроде оправдываться не в чем, хотя все равно не все замечают, что я пишу и
думают, что я-таки ограничиваю жидкость )) Ну не могу я справиться с
испорченным телефоном, вот написала объяснительную записку для тех, кто
превратно поймет этот пункт

Ага, вот обратная связь доносит, что опять непонятно, мол что если не пить
много литров воды в день, будет обезвоживание. Нет, не будет обезвоживания,
если выкинуть соль и употреблять много связанной жидкости, т.е. неограниченное
количество фруктов и овощей, творога и йогуртов + 2-3 чашки свободной жидкости,
чаще почечных травок - но это уже зависит от индивидуальной ситуации.
Обезвоживание возникает из-за несоответствия количества соли и количества
жидкости. Если ограничить жидкость и оставить в рационе колбасу и сыр, то будет
обезвоживание. Если выбросить соль, то можно будет меньше пить, а обезвоживания
не будет. Если не менять количество соли и много пить - будут отеки у мамы и
 маловодие, т.е. обезвоживание у плода. К нему не идет свободная вода. Хоть оппейтесь.


Эта статья не моя, а была раньше выложены тут на форуме. Однако я с ней полностью согласна
 

буду мамочкой © 
Frog traveller © 
Девчонки, спасибо за ответ про озон.  Запишусь!
Мне тут немного не до себя любимой было. Я наконец-то, стала мамой, правда пока крестной , но это же пока... Крестили мою племянницу Златку ей 9 месяцев. Все прошло более-менее гладко, сильно не плакали.
Женчик, твой рассказ про род/поле род.палаты и обслуживание ввел меня в ступор. Неужели так бывает, прямо таки высший уровень. М...да....!
Мой протокол опять откладывается, пока не знаю на сколько... Представляете, муж во вторник в магазине купил "свежие" (как ему сказали) пирожки, еще горячие, через 2 часа температура 40, озноб, расстройство и т.п., вчера увезли в больничку с подозрением на сальмонеллез. Кошмар, теперь надо ждать когда оклемается - недели 2, затем восстановление 1,5-2 месяца.

Lana83 ©
спасибо за инфу!!! а кольца то все мне малы стали,следует отеки есть... взяла все советы на заметку!!! с завтрашнего дня начну заедать жажду фруктами ...и ряженкой ( йогурты не люблю))

МарусЯ (Kylema) © выздоравливайте!!!

у нас тут сутки было жарко, ну и комары оживились..а они тут , как слоны... вообщем искусали меня вчерась...и пузо тоже...

Цитата
Найка ..........: ...и пузо тоже...

ого, прям черз одежду что ли мамооооо, мне всегда казалось, что в жару их наоборот нет, ну у нас, точно

Цитата
МарусЯ (Kylema): Я наконец-то, стала мамой,

поздравляю, это не менее важное и ответственное событие, flow* я тож в прошлом году стала крестной

Цитата
МарусЯ (Kylema): вчера увезли в больничку с подозрением на сальмонеллез.

ого надеюсь, не подтвердится

Цитата
Crystalik: ого, прям черз одежду что лимамооооо, мне всегда казалось, что в жару их наоборот нет, ну у нас, точно

они монстры, я те говорю...

Crystalik ©
тебе на узи в понедельник? я ж все жду...

Цитата
Найка ..........: тебе на узи в понедельник? я ж все жду...

ага, сама жду, чего то даж немного переживаю, сама не знаю почему, волнение какое то

Девочки в клубе в фотоальбоме "наши детишки" выложила фотки своего принца.
Кому интересно, добро пожаловать!

Цитата
Crystalik: ага, сама жду, чего то даж немного переживаю, сама не знаю почему, волнение какое то

эт каждое узи так будет.. 16 недель уже...скоро шевелюшки, ты , давай, прислушивайся уже

Цитата
Окс@н@[/B]: Девочки в клубе в фотоальбоме "наши детишки" выложила фотки своего принца.Кому интересно, добро пожаловать!

*dedmoroz* *dedmoroz* лечу!!!